दिवसा झोपणं आरोग्यास उपयुक्त की घातक? डॉ संग्राम पाटील 

सर आपण खूप अभ्यासू आहात, आपलं अभिनंदन राजकारण आणि आपला अंदाज पक्का असतो पण हा समाज कधी शहाणा होणार माहीत नाही.

नमस्कार सर, मी प्राध्यापक डॉक्टर प्रीती वाहने, समाजकार्य महाविद्यालय, धुळे महाराष्ट्र. अतिशय छान माहिती सोप्या पद्धती मध्ये आपण दिली सर, मी नियमितपणे आपले व्हिडिओ बघते अतिशय विस्तृतपणे आणि अभ्यासपूर्ण आपली माहिती आपण देत असतात

नमस्कार सर तुमच्यामुळे आम्हाला खूप माहिती मिळते मी आभारी आहे आपण आरोग्य विषयी आणि सामाजिक संस्थेविषयी सामाजिक घटकांविषयी आपण योग्य वेळी योग्य ती माहिती देता धन्यवाद सर🙏❤

आपले वैचारिक मतभेद असले तरी आपल्या आरोग्यविषयक सल्ले बहुमुल्य आहेत , त्यासाठी अपव्होट केलेच पाहिजे

झोप , निद्रा, शयन- योग्य न झाल्यास तोटे आहेतच आहेत. उदा.वाहन अपघाताचं मोठं कारण झोप न होणे हेच आहे. **झोपेवर छान माहिती दिली.आभारी आहोत!*** जागरण झालं तर गरम पाण्याने अंघोळ करून रिकाम्या पोटी मस्त झोप काढावी,९० मिनिटे. पहिलवानही दुपारी छोटीशी २०मि.झोप घेतात,असं दारासिंग यांचे पुस्तकात वाचलंय. जेवणानंतर ज्यास्त झोप लागली तर मात्र अपचन,अॅसिडिटि, कंटाळा,आळस वगैरे त्रास होऊन रात्रीच्या झोपेचे खोबरे होते. टि.बी,खोकला, हगवण,मैथन,जागरण इ.ने झोप झाली नसल्यास ,अशांना दिवसा झोप आवश्यक आहे.

मा, डा, पाटील साहेब मी दर रोज दूपारी 12 नंतर 40 वर्षा पासून झोप घेत आहे, मला खूप फायदा झाला आहे, आनंदीत आहे, जयभीम।

Sleep is the internal recovery if disturbed all mishaps done

धन्यवाद डॉक्टर साहेब 🙏

Sir व्हेरिकोनस् व्हेज वरती video kara

supar mahiti dili dr. saheb thanku

Absolutely helpful sir .. thank you

सर, माझं वय ७३आहे. आपल्या प्रत्येक विडिओतून मला काहीतरी ज्ञान तसेच वास्तव समजते. जे उद्बोधक ठरेल असे आहे.

Thanks Dr. Saheb God bless you🙏

धन्यवाद संग्राम सर , खूपच उपयुक्त माहिती 🙏🙏

सर Stress मानजमेंट कसे करावे या बद्दल मार्गदर्शन करा.

Dr.sahebanche nehmich bahumol margdarshan milate.deshvaisyanbaddal alot prem tyana aahe.kahi video vadgrast astat.pan Rugnseva la salam

एका शब्दात सांगितले असतं तरी कळलं असतं सर!!!!!

Good evening Doctor it's depends upon daily work

Sir mi j 1 lvkr karto,pot saaf hot nahi pot khup dukhat aahe

Thanks

लय भारी,,,, Very nice to listen,,, Suhas Wajge,,, from Narayangaon,,, Pune

सर झोपेत घोरने यावर माहिती द्या ना please.. ते बंद होऊ शकते का ?

खूप छान माहिती दिलीत सर ,धन्यवाद

सर आपल्या भारतीयांना ते सारे Study results लागू पडतील का? कारण Geo factor different आहे.

धन्यवाद सर

Good afternoon sir namaste

सर सध्या कोरोना वाढतोय तरी त्यासंदर्भात संपूर्ण माहिती सांगावी पहिल्या कोरोनात अतिशय उत्तम मार्गदर्शन केले होते तसेच आतापण करावे कारण याकाळात गैरसमज जास्त पसरवले जातात तरी तुम्ही याबद्दल माहिती सांगावी हि नम्र विनंती आहे

सर, superb .. thank you... Jai Bhim.. Jai Shivray❤❤

Sir, Tumache Thoughts & Awaj & Bhasha Sudha Changali Ahe. Keep Consistency. Due to someTechnical issues, I was hearing you from my Family's Channel. Mi Kahi Divasani Workman ya New Channel Varun Tumache Thoughts Eikeen. Thank You. Sandeep Shinde

Doctor heart attack che praman vadhale aahe, kashamule hota aahet. Kal Durga Bhosale Ya heart attack ne gelya, age ne lahan Hotya.

नमस्कार डॉक्टर खूप चांगली माहिती मिळलो. धन्यवाद.

Sir alcohole & beer, wine consumption wr lecture banva.

मी दररोज संद्याकाळी 11 ला झोपतो आणि सकाळी 5 ला उठतो... पण दुपारी 12 ते 2, 2 तास झोप घेतो...काही प्रॉब्लेम आहे का?

Important information doctor sirji

Khup chan information sir

धन्यवाद डाँक्टर साहेब खुप छान माहीती दिली👍👌🙏💐💐

Dr Sangram ,your Videos are always helpful. Sincere Thanks ! I have one question. It's about cataract surgery. Even if a person can see long and short distance objects and read properly with the given glasses. Why do , eye specialist insist the person to undergo cataract surgery? How do one can decide ,when to undergo surgery. Please help. I know Dr Nupur is an Opthalmalogist. 😊

Very good information sir thank you.

Abahari sir شکریہ سر

डॉक्टर saheb खूप छान माहिती

डॉ..mla roj जेवण kell ki झोपायला pahije,,,automatic majhe eyes लागतात,,heart beat vadayla लागतात,,,aani Jr मी nhi jhoplo tr majhe डोळे red होतात,,eyes khajvtat,कधी कधी eyes boll फिरल्यासारखं वाटतात,,,aani कधी kadhi jhopet झटके pn येतात,,,tr यासाठी m kay करायला pahije,,,plss mla guide kra..

सर, धन्यवाद

Thanks Dr. For giving good information about sleep.

Very well explained Got answer of all my questions.. Thank You👍👍

उत्कृष्ट माहिती दिली .धन्यवाद.

माझी कायम नाईट ड्युटी 7 ते 7 मी काय करावे. कृपया मार्गदर्शन करा

फारच सुंदर माहिती दिली आहे धन्यवाद सर🙏

Dr you have good subscribership and convincing power Since Maratha Cast is still illiterate though some known as literate As due to Chautrvarna system they are still under shadow of Hindu Mythology belongs

Saheb, Tumi Car main vedio Toki Detas Jay Khandesh, Amainer (Amalner)

सर घोरणं व झोपेत दात खाणे बद्द्ल व्हिडिओ बनवा.

सर, धन्यवाद. अत्यंत महत्वाची माहिती तुम्ही दिलीत. खूप खूपच उपयुक्त.

Good guidance sir👌👌

Good morning.I like your speech very much.I must be thankful to you.🎉

Very useful information sir🙏

Nice information 😊

Sir... Mala khup zhop yete, maja age 37 ahe.. Maja kaam computer var asta... Animation karto, Kadi tari kaam jasta asla k night karavi lagte... Pan zhop itki lagte k purepur zhoplo tari sarkhi dulki lagat aste... Thakva asto... Dole kadi banda hotat kalatach nhi... Kai problem asu shakto?

नमस्कार सर. फार छान माहिती दिली.

Nice Sir...😊😊

Nice information

Thank you sir 🙏

Well explained Doctor my age is 66 I have a habit of sleeping in afternoon after lunch I feel sleepy can't control long sleep I take but I am fit and fine now I am confused what is right please guide me in corana period I have a problem of left knee pain as feel pain so I lift my leg which is very bad.

Right sir

You will never be able to find another person like him. Modi and Yogi should be a leader for ever.

Doctor saheb cronic fatigue syndrome baddal consalt karayache... Can u share mail id

डॉ.साहेब मला रात्री झोप नाही काय करावे

Thanks for your deep threadbare analysis on this important subject, it's a Life knowledge given to us.

आम्ही जनरल physician आमचा दिवस सकाळी 8 वा OPD सुरु होते तर ती दुपारी १/२ पर्यंत चालते आणि संध्याकाळी ५नतर सुरु होते ते रात्री १० पर्यंत... पण दुपारी झोप घेतली नाही तर संध्याकाळी OPD लाख fresh वाटत नाही.. म्हणुन दुपारी झोप योग्य आहे का... बर्याच Gp Dr ची समस्या आहे

छान माहिती दिली !👍💐💐

Very useful information

उपयुक्त माहिती

रात्री ऐवजी सकाळी झोपू शकतो का,कारण मला रात्री झोप येत नाही

Very useful information 🙏

I have seen your video, can you explain why sun god has 7 horses and light is made of 7 colors

Farch chaan mahit dilit Dr 👍🙏✔️

Sir Snoring problem vdo banva ❤

Very nice guidance.

Sir Varicose veins साठी काही उपाय सांगा I retired as a teacher

usefull tips

Sir hairstyle reconstruct kara

Aamhi 2 te 4

Sir Manchester metropolitan university for architecture sathi kshi ahe sangu shakal ka

खूप छान माहिती

सुटीच्या दिवशी जेवणनंतर दुपारी खूप झोप येते. पण झोपले की पोट बिघडते. काही उपाय आहे का?

Thanks 👍🏻 sir

नाइस

सर तुमचा दिवस कसा असतो ...?

सर यापैकी मराठीत वामकुक्षी कोणती महणावी.?

Modi is an honest person.

Sir, I feel so far there was no government. Up to now there was looting. 1000 years of looting. Now there is Mr Modi. There is good government.

👍👍🙏🌟🌷

Dopamine chi mahiti pahije marathit

👍👍🙏

Mi tr layi zopto Baba dupari

Sir ratri jaagran kelya var kaay karav

खूप उपयुक्त माहिती.... धन्यवाद सर .

In our Hindu community call it as vaamkukshi

4 date la chamar sammelan delhi la tya baddal tumche vichar sir kay ahet 😅

Appan md ke mbbs ahaht

Pan dr. Diabetic patients sarkhe Zop ata astat tyna zop khup yete. Tynche kai. Pl yachaver ek video kadha. Kadhi kadhi kahi jan sandhykali zoptat te dusrya divshi sakalich 5.a.m.uthtat ani jogging, exercise kartat. Hy kitpat yogya aahe pl. Make one video specially for those peoples. Jai bhim sir.

Ky bhau asa kasa doctor tu page Vr linhun aanto sarva swata yete ki nahi Tula