दुनियां से ज्यादा नमक खा रहें हैं भारतीय: रिपोर्ट... क्या होते हैं ज्यादा नमक खाने के नुकसान? 

Sir mp psc batch start kijiye or mp ke liye ek alag book

Sir Ji Bharat ke Log Namak Bhale hi jada khate ho, kintu Namak ki kimat kuchh Log hi Samajhte hain.

🙋🏻‍♀️Guruji👍🇮🇳

सर fat loss के लिए भी एक वीडियो बना दीजिए जैसे आपने अपना वजन 28 kg कम किया है तो पढ़ाई के साथ साथ हेल्थ का भी सुधार हो जायेगा।

Sir mppsc ka batch l aiye aur plss emi ka option rkhiyega fees m 🙏🙏🙏

बिल्कुल सही कहा आपने

राजीव दीक्षित जी जिंदाबाद 🙏🙏🙏🙏

राजीव दीक्षित जी को शत शत नमन 🙏🙏 राजीव दीक्षित जी हमारे आदर्श हैं और हमारा संपूर्ण जीवन उनके विचारों से बदल गया है, श्री सीताराम 🙏🚩,

राजीव दीक्षित जी की जीवन शैली की जरूरत है भारतीयों को

आपका ये वीडियो अधूरी नही बल्कि गलत जानकारी पर आधारित है I *असल में इंसानी शरीर को नमक की कोई जरूरत नही I अगर नमक इंसानी जरूरत होती तो प्रकृति हर वनस्पति पेड़ पौधों की तरह नमक भी थोड़ी थोड़ी दूर पर उपलब्ध कराती लेकिन ऐसा नही है I नमक इंसानी आबादी से सैकड़ो हजारों किलोमीटर दूर से आ रहा है I* *नमक को प्रचारित करके विज्ञापन द्वारा मनुष्यों को जबरदस्ती भोजन में ऐड करवाया गया है I कोई भी नमक, चाहे सेंधा ही क्यों न हो, नुकसानदायक ही है I नमक का काम है डिस्ट्रॉय करना, शरीर को गलाना, प्रकृति ने समुद्र में नमक इसलिए डाला क्योंकि दुनिया भर की गंदगी। बहकर समुद्रों में आ जाती है I कई छोटे बड़े जीव समुद्रों में मर जाते है उन्हे गलाने के लिए समुद्र में नमक है I* *किसी की तीज त्योहार व्रत उपवास में नमक नही खाया जाता, किसी प्रसाद में नमक नही होता I* *बिना नमक के केवल 3 माह तक भोजन खा करके देखे I आपके शरीर में जादुई परिवर्तन देखेंगे I मेरी बात भले यकीन न करे पहले खुद बिना नमक भोजन करके देखे फायदा न हो तो बेशक गलत कहें I* *Note* : इस वीडियो को बिल्कुल भी फॉरवर्ड नहीं करे I

Rajiv ji ne ye kab ka keh Diya tha 😂❤

unki videos dekhna samj aa jayega and sugar ke liye bhi kaha tha unhone..@@Tannu-

​@@Tannu-परंतु राजीव जी को ही हार्ट attack ho gaya

​@@manjitkumar7038o hello.. unko heart attack nhi aya tha. Jra khud ko update kro

🙏🙏🙏

Maggi,momos,panipuri,chowmean,chips,salted peanuts ( very high in sodium from salt or MSG(mono sodium glutamate) ) , excess sodium depletes potassium from the body, which makes us lethargic and make liver fatty. To balance out sodium increase potassium intake, i.e banana,potato, vegetables,etc.

Sab khao sub pachao pahle jaisa jeavan ab kanha apne hatho apne nuksan kiye insan ne ye such bhai shahab aap ko dhanyawad

Nahi khaonge to gareeb kahlaonge khaonge to bimari ka ilaj bhi rahesh hota hai shremaan jee Jai hind jai bharat

Who are you 😂😂😂😂

Tikha khana aur namak khaba do alag chij h Mircha namakin nhi hota h

भाई, में 12 रोटी दिन का खाता हूं और बहुत सालो से खा रहा हु मुझे तो कब्ज नही हुई?

​@@Dkramgarhia😂😂

​@@Dkramgarhiaaap regular khate ho issliye aapko aadat hai. Jo log jarurat se jyada khate hain wo pachan sambandhi beemariyo se joojhte hain. 12 roti poore din me bahut jyada bhi nhi hai. Shayad aap chawal nhi khate hoge.

@@Dave_en haa, chawal week m ek baar khata hu

@@Dkramgarhia महोदय, आप संकेतात्मक बातों को समझने में बहुत कमजोर हैं या जानबूझकर कुतर्क करना है तो अलग बात है। यह एक सामान्य से संकेत में समझाया गया था कि यदि किसी इंसान की खुराक 4-6 रोटी की है और वो 8-10 रोटी खाए तो उसे तो कब्ज होना ही है। अब आपकी खुराक ही 8-10 रोटी की है तो आपको 8-10 रोटी से कुछ नहीं होगा। जब 15-20 रोटी स्वाद के चक्कर में खाओगे तो पता भी चल जाएगा।

Are bhai lagta hai Tum Sirf godi channel hi dekhte ho.

​@@arjunkumar-fg2ujmodi kaha se aa gye is coment me lagta hai ap pappu channel hi dekhte ho Sayad apko batana padhega puri duniya me Bharat ke hi log badhe pado pe baithe hai

​@@chhatriya15sorry Maalik koi aur h. Hm bas unke liye kaam krte h

​@@arjunkumar-fg2ujAaj kal kisi ko khuzali bhi hoti hai to vo bhi modi ne hi kara hai Tum logo ko modi se fatati kyu hai 😂😂

​@@arjunkumar-fg2ujes comment pe bhi pappu giri dikhana jaruri tha

😂😂

पोशाक 😂

madam aap iodine bhul gayi, jo dimag k liye bht jaruri hota hai

@@AyushRai247 जी आप आयोडीन के लिए अन्य विकल्प चुन सकते हैं।

@@sumankushwaha9996 to madam hm iodine k liye ab suppliment kharide, jabki 2 mg hi jaruri hota hai jo namak se pura ho jata hai. Hmare to shauk nhi hai aap hi ambani adani hai

Mai kaafi saal se diet par research kar raha hu kyunki saare indian fast foods ko ghar par replicate kiya aur paya ki sabhi me kuchh na kuchh gadbad hai. Agar aap weight loss ke baare me soch rahe hain toh sabse pehla step hoga chai aur coffee, cold drinks, mithai, fats wagehra ka humesha ke liye tyag karna hoga. Maida ka samaan bilkul tyag kijiye. Agar nonveg hain toh sirf fish khaiye, wo bhi bahut kam tel masale ka. Veg logo ko paneer khana chhodna hoga. Kela nhi chalega ya phir sirf 1 khaye. Heavy workout karna hoga aur quick effect ki ummeed bhi na rakhe. Koi jadui nuskha nhi hai slim hone ka. Kisi trainer ke under exercise karein. Martial arts bhi bahut kamyab hai weight loss ke liye. Apna diet plan karwaiye kisi achhe dietician se. Agar thyroid ki dikkat hai toh usko control karne ki bhi jarurat hai.

Please you leave all the white colour food items whether it is milk, maida or otherwise.

@@GulshanGulshan-j7v cow milk sahi hai. Jyadatar log buffalo milk peete hain jo main culprit hai. 1 litre me 84g fat rehta hai buffalo milk me, cow milk me upto 37g fat rehta hai. 250g cow milk liya jaay toh sahi rehta hai har age group ke liye. Paneer market me nakli milta hai iski guarantee de sakta hu. Beech beech me millets, makki ka aata, oats wagehra bhi lete rehna chahiye.

1. No artificial sugar 2. Reduce fats 3. Increase protein 4. Exercise 5. Eat 80% of your stomach capacity.

Sorry mam there is nothing interesting to fallow this man. He only replicate the information and talks logically based on article. Please start consuming more knowledge bu other means other than reading article😂😂. Thank you!

Bharat me Muslim population vs non Muslim ( kafir) population…..20 : 80 Crime me Bhagidar Muslim vs Kafir 80: 20. ye hai sacchai mano ya na mano.

👍👍👍 ye Bharat ki bdnsibi h😢😢

Yes

Medical mamle mein Bharat ko charak sanghita ya aayurved ko follow karna chahiye usmein sab kuch bahut achhe se hai Bharteey maap-dand ke hisaab se. Foreign ki data thheek wayse hi lagte hain jatse Russia Ukraine war ke peeche ka daaw-pench Q ki medical line aysa hai ki ismein bahut ghhota hai foreign ke hisaab se. Wo log aysa data batatechain ki usko follow karne ke baad lambe samay uske side effects honeclagte hain aur tab nai-nai beemaari shuru aur tab unke ilaaj ke liye naye-naye dawaaiyon ka ijaad kar ke paisa banao....isse us saare countries ke generations to barbaad hote hi hain ulta ussevpaise ka faayda bhi kamata hai. Rajiv Dixit ji ke video mein ye bataya gaya thha ki BP ka data bahut pahle kitna thha aur baad mein dhheere-dhheere is data ko kitna kar diya gaya jab ki BPk ki bimaaribthhi hibnahin utna jyada data hone ke baad bhi magar aaj itna kam data hone par bhi BP ki bimaari bata ke dawaai shuru....isse us patient par phycological effect aur vewajah dawaai ka ke side effects wo alag....isse paisa bhi kamaya aur un saare generations bhi kharaab....ye internationally bahut bada jhhol hai medical line. Aaj har 10 kadam par Dr hain magar sunne ko milta hai ki ab ye dawaai jindai bhar khhana padega aap ko. Iska kya matlab bhai ? Bimaari thheek hona matlab dawaai band ho jaana chahiye hamesha ke liye aur roti change mahsus kare magar jindagi bhar dawaai matlab bimaari thheek nahin tabhi to.....fur har 10 kadam par Dr ka kya matlab jo videshon se education le ke yahan.....ye sab internationally bahut bada jhhol hai medical line. Iske peeche theek wayse hi kaam jayse daaw-pench internationally Russia Ukraine types kisi bhi Desh ko.....namak jgane se nervous system...to irna namak khha bhi to log apni jindagi achhe se jee lete hain. Namak kam khao to kamjori mahsus hone lagegi bhale us din kitna bhi meethha ya fir anaaj hi Q na khhaya ho eg fasting. Shareer khud demand karta hai ki mujhe ye itna chahiye. Har body ka apna-apna hisaab-kitaab hai. Jisko jismein achha mahsus ho wo utna hi...jyada bhi nahin kam bhi nahin....Charak Sanghita aur ayurved Bharat ke liye bahur sahi. Videshon ki data unke hisaab se ya fir jab hamare paas ayurved, Charak Sanghita hai to hum use Q na follow karen. Medical line internationally bahut bada jhhol... Is baat ko Ramdev baba ne....to IMA ( Indian Medical Association) ne babaal...surgical line mein mana jaa sakta hai Q ki kaafi advance hai elopathy ( English medical ) magar ayse to apna hi sahi...

Aaj bahut se ayse product hain jo videshon mein bann hain magar Bharat mein wo bech rahe hain ye sab kya hai usee daaw-pench ka game....nasl kharaab aur dawaai se ulta paise ki kamaai...aur hum videshon ki copy karte hue ya fir usne jo kaha usee ko sahi maante hue...

​@@MukeshKumar-jw6ji26:39

Nice Rajiv hi

भारत का वैज्ञानिक क्या कहता है? सही मात्रा क्या होनी चाहिए? केवल अंग्रेजों अंग्रेजों की बात न सुने। भारतीय पसीना बहुत बहाता है और नमक इससे निकल जाता है जो अंग्रेजों के साथ नहीं होता ।

Hello

अवस्थीजी।साधारण।नमक।को।मटके।मे।भर।कर।बहूत।तेज।आंच।पर।पका।कर।बनाते।हे।वो।कोनसा।नमक।होता।ह

Maggi,momos,panipuri,chowmean,chips,salted peanuts ( very high in sodium from salt or MSG(mono sodium glutamate) ) , excess sodium depletes potassium from the body, which makes us lethargic and make liver fatty.

अगर tumarhe pani me namak hai to phir, khane me mat dala karo bhai,😮

Who...?

Sahi bole bhai

Chhattisgarh se ho kya yar

Haw

CG PSC ghotale par ek session sir 🙏

Cgpsc ki class bhi ana chaiye sir ji ❤

mera job vi ❤😂

Kuch aur comment kr de

हर जगह एक ही कमेंट 😂 कुछ और हग दे

मणिपुर कांड मोरबी कांड ओडिशा ट्रेन हादसा अदानी हाइडेनबर्ग कांड Women wrestlers protest किसान आंदोलन बेरोजगार साल मंहगाई साल कर्नाटक ,हिमाचल ,,दिल्ली mcd की हार का साल पॉपुलेशन में no 1 ka साल और भी है सुनोगे

🙏❤️i👍प्रमुख महत्व पूर्ण युद्ध पप्रतियोगी प्रेक्षाओं के लिए🙏❤️ युद्ध का नामवर्षयुद्ध किनके बीच हुआहाइडेस्पीज का युद्ध326 ई.पू.सिकंदर ने राजा पोरस को पराजित कियाकलिंग युद्ध261 ईसा पूर्वअशोक ने कलिंग शासक को हरायारावर का युद्ध712 ईसवीमोहम्मद बिन कासिम ने सिंध के राजा दाहिर को हरायापेशावर का युद्ध1001 ई.मोहम्मद गजनबी ने राजा जयपाल को हरायातराइन का प्रथम युद्ध1191पृथ्वीराज चौहान की जीत हुईतराइन का द्वितीय युद्ध1192मोहम्मद गौरी की पृथ्वीराज पर जीत हुईचंदावर का युद्ध1194मोहम्मद गोरी ने जयचंद को हरायापानीपत का प्रथम युद्ध1526बाबर ने इब्राहिम लोदी को हरायाखानवा का युद्ध1527बाबर ने भैया pls सब्स्क्राइब कर लो logo फोटो अशोक वाले पर क्लीक करके लिखने मे बहुत महेनत लगाती भगवान् आपके माता पिता की इक्षा और आपकी भी पूरी करें मे दुआ करता हूँ

Good morning

Maggi,momos,panipuri,chowmean,chips,salted peanuts ( very high in sodium from salt or MSG(mono sodium glutamate) ) , excess sodium depletes potassium from the body, which makes us lethargic and make liver fatty. To balance out sodium increase potassium intake, i.e banana,potato, vegetables,etc.

Hi❤

Tu fir aa gyi

🙏❤️i👍प्रमुख महत्व पूर्ण युद्ध पप्रतियोगी प्रेक्षाओं के लिए🙏❤️ युद्ध का नामवर्षयुद्ध किनके बीच हुआहाइडेस्पीज का युद्ध326 ई.पू.सिकंदर ने राजा पोरस को पराजित कियाकलिंग युद्ध261 ईसा पूर्वअशोक ने कलिंग शासक को हरायारावर का युद्ध712 ईसवीमोहम्मद बिन कासिम ने सिंध के राजा दाहिर को हरायापेशावर का युद्ध1001 ई.मोहम्मद गजनबी ने राजा जयपाल को हरायातराइन का प्रथम युद्ध1191पृथ्वीराज चौहान की जीत हुईतराइन का द्वितीय युद्ध1192मोहम्मद गौरी की पृथ्वीराज पर जीत हुईचंदावर का युद्ध1194मोहम्मद गोरी ने जयचंद को हरायापानीपत का प्रथम युद्ध1526बाबर ने इब्राहिम लोदी को हरायाखानवा का युद्ध1527बाबर ने भैया pls सब्स्क्राइब कर लो logo फोटो अशोक वाले पर क्लीक करके लिखने मे बहुत महेनत लगाती भगवान् आपके माता पिता की इक्षा और आपकी भी पूरी करें मे दुआ करता हूँ

Maggi,momos,panipuri,chowmean,chips,salted peanuts ( very high in sodium from salt or MSG(mono sodium glutamate) ) , excess sodium depletes potassium from the body, which makes us lethargic and make liver fatty.

Fast foods are the real culprit including too much salt and MSG. Most of the people lack potassium intake that balances out the excess sodium.

If you are consuming bakery items then also you are consuming lot of sodium because baking soda and baking powder both are added to it. Normally people who are buying processed food from market wont know what they are consuming unless they start preparing the same at home. Samosa, kachauri, jalebi, all kinds of sweets, patties, cream roll, pizza and whatever you can think of contain sevaral harmful ingredients. Every tasty food is harmful for health as far as i analysed. Simple home cooked food, raw veggies and fruits etc which seem bland are good for health. I would say that alcohol is safer than carbonated soft drinks especially cola ones.

​@@saurabhpathak5673@@@àÀà1aAAq

Maggi,momos,panipuri,chowmean,chips,salted peanuts ( very high in sodium from salt or MSG(mono sodium glutamate) ) , excess sodium depletes potassium from the body, which makes us lethargic and make liver fatty. To balance out sodium increase potassium intake, i.e banana,potato, vegetables,etc.

It is not salt, salt was a symbol. Salt was highly taxed hence the dandi March where people took salt from the salt pans. Nothing to do with diet.

BP aur sugar interlinked hai. Ek aata hai toh dusra bhi aane ki taiyyari karta hai. Issliye bhai khane peene me sanyam hona chahiye. Namak, cheeni aur maida teeno ka minimum use ho.

Ye toh bahut badiya option hai. Himalayan salt me iodine addition ka matlab sone pe suhaga. Sabhi ko ye option choose karna chahiye.

@@Dave_en Himalayan salt me iodine ka addition nhi ho rha, low sodium me ho rha. Low sodium, Himalayan salt ko nutrients composition me replicate krta hai.

✋✋✋✋

😎🖐️🖐️🖐️🖐️😎

Tujhe

🙏

mujhe 😂😂

Upto 5g per day. Its good but you shouldnt exceed the maximum permitted quantity otherwise same issue will be faced. Ofcourse sendha salt is little more salty and you should try to make a habit of consuming as less salt as possible because every food contains natural salt in it, be it fruits, veggies etc. Even natural sugarcane juice has some salt even when salt is not separately added to it. Coconut water too has natural salt content. We actually do not need extra salt. Nature has already balanced salt in everything we eat/drink. Just for the sake of taste we add salt in food.

Hii

🫡

😂

🤣🤣🤣🤣

Sugar bhi usi list mein hai...

Ghar walo ka ye vidio deikhaeye ho sake to man jay😊😊