दौड़ते समय सांस लेने का सही तरीका | स्पीड के साथ स्टैमिना भी बढ़ेगा | #prabhu_dayal #endurance 

जय हिंद युवा प्यारे बच्चों
आज की वीडियो में हमें दौड़ते समय सांस मुंह से लेना चाहिए या नाक से इस विषय में चर्चा की गई हैं।
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Sports defence academy Churu Rajasthan
training by :-
Nis athletics coach Prabhu Dayal
Sports authority of India
9509253611

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