निंबू - जानिए इसके फायदे!| Lemon l Dr. Smita Bora
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नींबू, एक रसीला फल,जो हमारी भारतीय रसोई का एक अभिन्न अंग है। दाल चावल या कोई सब्जी उपमा या ऐसे किसी भी व्यंजन में नींबू जरूर होना चाहिए... नींबू पानी या नींबू का शर्बत भी सभी का पसंदीदा पेय है।
आज हम देखने जा रहे हैं कि नींबू के हमारे स्वास्थ्य के लिए क्या फायदे हैं...
नींबू का सेवन करने का सही तरीका क्या है... और अधिक मात्रा में सेवन करने से क्या नुकसान हो सकते हैं...
ऐसे बहुत से लोग हैं जो सालों तक रोज उठकर नींबू पानी पीते हैं...उन्हें ये वीडियो जरूर देखना चाहिए.
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डॉ. स्मिता बोरा, आयुर्वेद वाचस्पति, पिछले 2३ वर्षों से शुद्ध आयुर्वेदिक अभ्यास कर रही हैं।
वीडियो हर गुरुवार और रविवार को आएंगे।
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#ayurveda #health #drsmitabora
25 апр 2024
