प्रतिदिन भोजन के बाद मात्र 10 min करें ये योगासन ; कभी बीमार नहीं पड़ोगे, ब्रह्मचर्य की होगी रक्षा । 

प्रतिदिन भोजन के बाद मात्र 10 मि. करें ये योगासन ; कभी बीमार नहीं पड़ोगे, ब्रह्मचर्य की होगी रक्षा ।
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ओम देवरहाय दिगंबराय मंचासिनाय नमो नम: 🙏
Jay Sri Ram!
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