#deepsdelicioustreats
#Broccolicutlets #broccoli #snacks #simplesnacks
PROTEIN RICH BROCCOLI CUTLET /
प्रोटीनयुक्त ब्रोकोली कटलेट
Ingredients / साहित्य :
Finely chopped broccoli / बारीक
चिरलेली ब्रोकोली 1 cup
Grated carrot / किसलेले गाजर 1/2 cup
Grated Paneer / किसलेले पनीर 1/2 cup
Chopped onion / चिरलेला कांदा 1/2 cup
Coriander / कोथिंबीर 1/2 Cup
Sesame seeds / तीळ 1/2 tbsp
Garlic paste / लसूण पेस्ट 1 tsp
Red chilli powder / लाल मिरची पावडर 1/2 tbsp
Oregano / ओरेगानो 1 tsp
Rice flour / तांदूळ पीठ 1 tbsp
Bengal gram flour ( Besan ) / बेसन 3 tbsp
Suji / रवा 1 tbsp
Salt / मीठ to taste
Procedure :
In a container add all the ingredients mentioned in the ingredients list and mix them with hands. Make cutlets of desired shape and shallow fry on slow flame on both sides till they turn crispy.
कृती :
एका भांड्यात साहित्याच्या यादीत नमूद केलेले सर्व घटक घाला आणि हाताने मिसळा. हव्या त्या आकाराचे कटलेट बनवा आणि ते कुरकुरीत होईपर्यंत दोन्ही बाजूंनी मंद आचेवर तव्यावर किंवा पॅनमध्ये कमी तेलात तळून घ्या.
29 дек 2023
