In today’s hyper-connected, fast-paced environment, the challenge more than ever is to have the discipline to slow down. Learning how to slow down and go inward-has become increasingly popular due to the recognized benefits of meditation on the brain. Meditating strengthens neural connections, changes the configuration of these neural networks and literally helps you find a new level of calm. Through this video, practice this inward dive to tap into an inner peace that already exists.
राजयोग हमें मन का मालिक बनना सिखाता है। पर हमारा मन 1 minute भी सही सोच नहीं पाता है। यहाँ तक बहुत बार हमारी आखें, कान जैसी कर्मेन्द्रियां भी हमारे कंट्रोल में नहीं रहते हैं। ऐसे में सत्य ज्ञान से भरी बुद्धि, मन रूपी घोड़े पर लगाम कसते हुए मन को सही सोचना सिखाती है। कैसे बार-बार मन का ध्यान रखते हुए, मन को शक्तिशाली बना सकते है ये इस वीडियो में बताया गया है।
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15 сен 2024
