मैं से हटकर खुद से स्वतंत्र हुआ जा सकता है।शरीर को ढीला छोड़ो चाल चलन को सहज करो ।akah Anam channel 

परमात्मा को पाने के लिए बुद्धि और प्रयास की जरूरत नहीं होती। पहले अपने शरीर को ढीला छोड़ो चाल चलन को सहज करो वाणी को सहज करो अपने व्यवहार को सहज करो।