योग क्या है..? | what is yoga..? | Exercise | Cancer | Heart | Kitchen Therapy & Naturopathy 

बहुत से लोग कहते हैं कि हम नियमित रूप से योगा करते हैं. लेकिन वे वस्तुत: योग करते हैं, योगा करते हैं अथवा फिटनेस के लिए सिर्फ एक्सरसाइज करते हैं, यह उनको नहीं पता. उन्हें योग क्या होता है, यही पता नहीं है. इसलिए इसकी स्पष्टता के लिए ही यह वीडियो है, किसी की आलोचना के लिए नहीं.
Many people say that we do yoga regularly. But they do not know whether they actually practice yoga or just exercise for fitness. They don't know what yoga is. Therefore, this video is for clarity only, not for criticizing anyone.
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