विपश्यना के चमत्कार| आनापान स्मृति योग से गहरी नींद और ऊर्जा| ध्यान की शुरुआत विचारों में गैप| 

विपश्यना के चमत्कार| आनापान स्मृति योग से गहरी नींद और ऊर्जा| ध्यान की शुरुआत विचारों में गैप|
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इस वीडियो में विपश्यना के चमत्कार, आनापान स्मृति योग से गहरी नींद और ऊर्जा| ध्यान की शुरुआत विचारों में गैप|| विपस्सना और आनापान सती योग के चमत्कारिक प्रभाव बताए गए हैं कि मनुष्य के विचारों में व्यर्थ में बह रही ऊर्जा को किस तरह आनापान और विपासना ध्यान से विचारों में गैप के माध्यम से रोका जा सकता है और उस ऊर्जा को शरीर और मन की हीलिंग के लिए गहरी नींद और पावर नैप के जरिए मनुष्य को ऊर्जावान बनाया जा सकता है। मनुष्य के ब्रेन के रिप्टेलियन और कोर्टेक्स को किस तरह कोऑर्डिनेट करके हम ऑटो पायलट मोड में चल रही गतिविधि को अनापान और विपस्सना से देख सकते हैं ।
This video we are talking about the miracles of Vipassana meditation and Annapaan sati yog. Through Annapaan sati we watch our breathing as an observer or drashta. Gap in between Thoughts regain the vital energy which wasting by our endless thoughts. If gap is there we could restore our energy. Power napping or deep sleep is the best way to gain energy.
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विपस्सना के चमत्कार
विचारों में गैप बना लेना ही ध्यान है।
विपस्सना, और आनापान से गहरी नींद और ऊर्जा
अपने विचारों को कम कैसे करें?
How to stop overthinking?
How to minimise thoughts?
How to do Annapaan sati?
How to do Vipassana Meditation?
What is gap between thoughts?
How to control Breathing?
How to watch thoughts?
How to take power nap?
What are the benefits of power nap?
what are the benefits of sound sleep?
How to recover body from daily exertion?
What is emptiness?
How one can achieve emptiness?
Is emptiness get from Annapaan sati yog?
Is Vipasana the ultimate source for emptiness in thoughts and mind?
The benefits of Annapaan sati?
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How to strong our Observer?
What are the miracles about Annapaan sati and vipasana meditation?
गहरी नींद से क्या होता है?
गहरी नींद के प्रभाव क्या हैं?
पावर नैप से क्या असर होता है?
पावर नैप के क्या फायदे हैं?
क्या रोज दिन में खाने के बाद नींद लेनी चाहिए?
विचारों में गैप का क्या अर्थ है?
विचारों में गैप से क्या होता है?
सोने के बाद उठने से मन और शरीर इतना शांत क्यों होते हैं?
विचार कम करने के लिए क्या करें?
विचार कहां से आते हैं?
क्या विचार ऊर्जा है?
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