शक्तिशाली प्रत्याहार योग ! आंखें बंद करके ऐसे बैठना सीखे - ऊर्जा के नए आयाम खोलें | Sadhguru Hindi 

सद्गुरु प्रत्याहार के बारे में बात कर रहे हैं जो अष्टांग योग का एक अंग है, प्रत्याहार का अर्थ है बाहरी दुनिया से अपनी इंद्रियों अपने भीतर समेटना । प्रत्याहार उस तरह की ऊर्जा प्रणाली बनाने के लिए एक प्रमुख तत्व है जो जीवन के किसी भी अनुभव को अपनी प्रगति में ले सकता है। एक घंटे से शुरू करें, आप देखेंगे, आप से शिखर तक पहुंचने की ऊर्जा प्राप्त होगी ।
एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्‌गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्‌गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है।
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