I am 18 year's old मेरे घर पर सभी लोग 4 बजे सुबह उठ जाते हैं और सभी रात्रि 7 से 8 बजे के बीच खाना खा कर 30 मिनट टहलने के बाद 9 बजे तक सो जाते हैं 😊😊 खुशहाल जीवन ओर अच्छा स्वास्थ्य के लिए हम सभी को अपने पुर्वजों के बनाए नियमित दिनचर्या का पालन करना चाहिए बाकी आप सभी बहुत ज्यादा समझदार है 😅😅
लोग सिर्फ अपने शरीर के बारे में नहीं हैं, मानसिक स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है। जो लोग मानसिक अवसाद का अनुभव करते हैं वे अपना शारीरिक स्वास्थ्य भी खो देते हैं, इसलिए लोगों को सकारात्मक सोचने की आदत डालनी होगी और अपने जीवन और लोगों के अच्छे पहलुओं के बारे में सोचना और देखना होगा।
कुछ भी छोड़ने की आवश्यकता नहीं है जैसा आपका शरीर माने आप वेसा ही कीजिए इस शरीर को आज दिन तक कोई नहीं समझ पाया है डॉक्टर भी नहीं जो भी हम खाते हैं हमारा शरीर उसको डिटेक्ट करता है यानी की स्कैन करता है यह तो बॉडी एक्सेप्ट करेंगी या रिजेक्ट करेंगी घरेलू प्राकृतिक चीजे अपने स्वयं के विवेक से काम में लेवे क्योंकि प्रत्येक शरीर में अनंत अंतर है
50 Sal me dayabities ho gai hai ab kya kare aske liye bhi video banaye kyoki youtube par Kai video hai Jo ek dusare se Virudh jankari dete hai apani product bechane ke liye.
Mujhe chini aur mitha ka souk nhi h..fir v sugar ho gaya h.. tantion lene ki wajah se nind kam Ane lagi...aur saririk mehanat v km Kiya is wajah se.syd apka ye video pahle aya hota to syd smhal pata me.
Family history rehti sugar ki to dusre family mambers ko bhi ho jati hai.mere parents ko thi dono sisters ko hai to mujhe bhi ho gayi.kya kare ab.jeena to hai jesa uperwala chahe rakhe.
@@ramdaspardeshi6261 mere family history me nhi h kisi ko.bs kuchh sal pahle mene tension liya aur rat rat bhr nind nhi aati thi.bs digasan problem hua aur fir suger.
