स्वस्थ र जवान रहन जापानीज बाट सिक्नै पर्ने 5 रहस्य //how to live younger? 

सहि कुरो छ धन्यवाद म पनि जापान घुमेर आएको छु तेहा को जिवन शैली हेर्दा बुजदा तपाईं को सुझाव मिल्यो 😂😢 तपाईं को भिडियो हेरनु पाउँदा खुशी ब्यक्त गर्दछु धन्यवाद नमस्कार

Thank you for good suggest

तामाङ भयेर नि कति शुद्ध उच्चारण हो हजुर को

बहिनीले नयाँ पर्दा बाहिर बाट देखेर मात्र हो।उनीहरू ले थोरै खाना खानु को रहस्य यस्तो छ।दोस्रो विश्व युद्व ले सखाप भएसी सबै परिस्थिति मौसम खाद्यान्न तहस् नहस् भएको थियो,पछिल्लो समयमा निरन्तर ठूलो बलिदान परिश्रम गर्दै त्यो भोकमरी को चपेटा परी थोरै खाना खादै बचाउँदै उनीहरू आज को दिन मा त्यो बेला को इतिहास लाई परम्परा बनाई थोरै खाना खाने आदत बनेको हो।फलफूल नियमित खाना ले मानिस उमेर भन्दा कम् जस्तो लाग्ने चाहिँ हुन्छन्। अलकोल बेसी पिउन ले गाला को छाला अरठ्ठ र चाउरीपन चाडो देखिन्छ।लेडिज हरु चाहिँ हरेक चीज जतिबेला पनि खाने भएको ले चाडै उमेर भन्दा बढी बुढी देखिन्छ।

Derai Ramro Kuro Sikaunu Bayakoma Sadhu Sadhu Sadhu

Good advice mam

ramro loving ❤❤❤❤hajur lai

अति लापदायक कुरा पस्कनु भयो हजुरलाइ धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏

यकदम सही र लाभदायक ज्ञान प्रशारण गरि बास्तबिक स्वास्थलाभ गर्ने सबैभन्दा स्वाभाबिक र तथ्यपरक बिधी पस्कनुभएकोमा धेरै धन्यबाद। हाम्रो पुराना ( ८०/९०बर्ष अघिका) गोरखापत्र को मुख्य कटिंग जुन दैनिक गोरखापत्रमा उधृत गर्ने गरिन्थ्यो कुनै एक दिनको पत्रिकाको कटिंग मा सार रुपमा यस्तो भनाई उधृत गरिएको थियो " हाम्रो पेटको ५०% भाग खानाले भर्नु, पच्चीस % पानिले र बांकी २५ प्रतिशत हावा रहन दिएमा मीनिस स्वस्थ रहन्छ! र पतन्जलि ले भनेको भनेर एँउटा उक्ति बतांईएको छ- " न भुक, न रुक, न तुक" अर्थात भोक नलागि बिलकुल नखानु!!!

जानकारिकाे लागि धन्यबाद

धेरै धेरै धन्यवाद 👍👍👍

Dhannay bat baini KO ramro salla sujaw KO lagi ...namaskar .

Good job

कति शुन्दर बिचार कति शुन्दर मुन्छे❤❤❤

Ramro sujhabko lagi ❤❤❤ dhanyabad.

Ramro lago hajurko bhanji…😍👌💕😍

कति राम्रो ज्ञान सबैमा बाड्नु भए को मा धेरै धेरै स्वागत छ ।

Good suggestions, Sister, God bless you for this information, watching from Darjeeling India.

राम्रो सन्देश दिनुभएको मा धन्यवाद बहिनि नानि 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

राम्रो विचार

राम्रो लाग्यो

Thank you so much.very informative video.wartching from 🇺🇸

धेरै उत्कृष्ट

धन्यवाद छ ।बैनियस्तै ज्ञानगुनका कुरा जानकारी गराृनु भएकोमा खुशी लाग्यो फेरि फेरअं त्तशा राख्दै आजलाई बिदा

धन्यवाद राम्रो ज्ञानवर्द्वक भिडियो प्रस्तुतिको लागि।किनकि हाम

Great health tips many thanks 👍

Thank you for great knowledge ❤❤❤

सल्लाह सुझावको लागि धेरै धेरै धन्यवाद🙏🏻

Thanks for the good information, keep it up!

100%Right

Dhanyabat

❤❤❤❤

Thank you so much for giving very good information

राम्रो संदेश

धन्यवाद,हामी नेपालीहरू आफ्नो स्वास्थ्यको कुनै महत्व दिन सकेका रहेनछौं। "नेपालीहरू प्राय खान नपाएर भन्दा अधिकांश खान नजानेर नै मरिरहेका छौं"अब हामीहरू बदलिन आवश्यक छ।

Thanks you

Thank you for Information !! ❤❤❤

Right

Good suggest, thank you very much

good 🙏🙏🙏🙏

कति मिठो ज्ञान बद्ध कुरा सुन्नु पाईयो जानकारी को लागी धान्यबाद मीना जी

Thank you for good idea 👍🏻❤🎉

❤❤❤राम्रो ग्यान दिनुभयो

Very good information .Thank you Mina baini

Nice

🙏🙏👌👌❤️❤️❤️

Very nice post

Good

Good advice😊

Thank you for sharing sis😊❤❤🎉

❤❤❤Nice🎉🎉🎉

Good 👍

तपाइको उतम सुझाप को लागि धेरै धेरै धन्यवाद.

Ekdam right 👍

Thank you for your precious knowledge sharing sister 🙏

कति राम्रो बिचार 👍️👍️

आफ़ूले गरेको ज्ञान सबैलाई साझेदारी गर्नू परोपकारी हो त्योपनि जीवनशैली र स्वास्थ्यको बारेमा धन्यवाद छ बहिनी म पनि हाल जापानमैं कार्यरत छू 👍

❤keep collecting you almost there Mina ji. ❤

We are very grateful to know your knowledge n lifehack tips... beautiful lady 🥰

Nice sharing sis😊😊❤

Well said unti 👏👏💙

Good one 😍🤩🤩😍😍😍🥰😍❤❤❤🎉🎉🎉🎉

Good advice sister. Thank you so much.

ekdam thik kura bhannu bhayo mina ji

धन्यवाद तपाइंलाई राम्रो सुझाव को लागि ।

Good video ma'am hajur❤❤❤❤

Thanks sitar manis Umerle mattai Jetho pakohudhina Dukhi rogihona agaynta a Afanai Kama karma kelesle

Thanku so much. Sistar far

Thank you so much👍👍

Good 😂

Great sis

❤❤❤👍👌👌🙏

💐🙏🙏🙏

So beautiful dd ko ati mitho advise ❤dherai ramro lagxa Hjr ko all vedios herne garxu 🙏thank you so much

स्वस्थ्यरहनत बिसादि नभएको खाद्द्यन्न ऊपलब्द हुनुपर्योनि तेलमा मिसावट पानिमा आइरन बाताबरण धुलोर धुवा भएपछि कसरि पुर्णआयू बाचिन्छ भन्नुहोसत

Good luck 👍 राम्रो जानकारी दिनुभयो।🎉🎉🎉 धन्यवाद। नयाँ साथी जोडिनुहोस मसँग ब्याग सपोर्ट दिने छु ❤❤❤❤

याेकुराेजन्नै पर्नेपेारैछ।

Nepal ko ta kurai hudaina neta dekhi ......

के भनेको हो बुझिएन अचम्म लाग्यो ताइन तुइको कुरा

Thujuchhe sis

Mina ji I miss you, I am from Darjeeling

Love you deju❤❤

I love u

Namaste madam 🙏

No Japanese prayjaso akalkate hunxn Prayjaso aklai basxan Tei vayr cear taker center dherai x japanma Family join stay dherai kam hunx Ka dhekhnu vo khoi 1000 ma 20/30 family dhekhnu farak ho baki 970 tira najar andaj ho !!

Very true sister, but hami nepali haru ta khana khana tarika pani thha xaina nata kunai postik khana ko parikar ko barema khoj anusandhan nai garna kosis garaxaw, hamra bari bagaixa ma eti eherai khana xa tra hami tesko sahi sadupayog garne gyan xaina, hami ta ajhai stone age mai xaw jasto lagxa, kasai lai esto ho bhanera bhanyo bhane ultai janne hunxa ani murkha banawna khojxan nepali samaj, sansar mai zero IQ level ma hami xaw its shameful

हाे रई थाेरई खान्छु भन्छु धेरई रुछ केगरनु हाेला

Kti kher khayra diuty janu hunx kasle yak ganta layra khanxa tai na tui

Wow, nice thing 🙏🏻🙏🏻

Jai mongol

❤❤❤❤