আমাদের হার্টের জন্য দরকার ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। omega 3 fatty acid is needed for our heart. 

আসসালামু আলাইকুম স্যার ভিডিও টা অনেক উপোকার হলো এরকম সুন্দর সুন্দর ভিডিও দেওয়ার জন্য আপনা কে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার শুভ কামনা রইলো আপনার জন্য

Thanks ❤

ধন্যবাদ

আমার হার্ট টা বড় হয়ে গেছে এখন ওমেগা 3 খেলে কি আগের মতো হবে এবং কত দিন খাওয়া লাগবে

আসলামুআলাইকুম স্যার ওমেগা ৩ খেলে লিভারের ভিটামিন ডি পুরণ হবে নি স্যার

Amr bp low thake base time e ami ki khate parbo omg 3 ? Bolban please

সপ্তাহে কয় হাজার খাব