কেন সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারেন না? সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপায়।গৌরাঙ্গ স্যার।Gouranga Sir। GCD TALK 

কেন সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারেন না? সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপায়। আমরা চাইলেই কিন্তু সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারি। সকালে ঘুম থেকে উঠার প্রথম এবং পূর্ব শর্ত খুব তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যেতে হবে। আবার খুব তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যেতে চাইলে তাড়াতাড়ি আপনার রাত্রের খাবার অথবা ডিনার শেষ করতে হবে। মনে রাখবেন ডিনারে বেশি খাওয়া চলবে না। আমি সাধারণত সূর্য ডোবার পরে কোন কিছু খাই না এবং এটা আমাকে সাহায্য করে সকালবেলা খুব তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে।
#ব্যর্থ #হতাশা #হতাশ #বিশ্বাস #সাফলতা #সাফল্য #confident #confident #success #successful #failure #failurestories #অদম্য#confident #motivation #inspiration #motivationspeech #banglamotivation #powerfulmotivation#motivationalvideo#newvideo #viralmotivation #ytshorts #Student #studentlife #study #studymotivation #studytips #studyhacks #studywithme #newinspirationvideo #newmotivationvideo #motivationvideo2024#inspirationvideo2024#বাংলা_মোটিভেশনাল_ভিডিও #GCDTalk #GCDmotivation #GCDmotivationspeech #Speech #TalkGCD #GourangaChandraDebnath #গৌরাঙ্গস্যার #গৌরাঙ্গমোটিভেশান #gourangosirmotivation #gourangosir #gourango #chandra #debnath #Sleep_requirements #SleepVSsuccess #Importance_of_Sleep #benefits_of_sleep #drnabil #health #ঘুমেরপ্রয়োজমীয়তা#ঘুম #দুপুরের_ঘুম My life story (আমার জীবনের গল্প ): • আপনি কি হতাশ? FREE ঔষধ...