জামরুল গাছের সম্পূর্ন পরিচর্যা / জামরুল খাওয়ার উপকারিতা  

রিবোফ্লাভিন (বি২)
৩%০.০৩০ মিগ্রা
নায়াসিন (বি৩)
৫%০.৮০০ মিগ্রা
ভিটামিন সি
২৭%২২.৩ মিগ্রা
খনিজ
পরিমাণদৈপ%†
ক্যালসিয়াম
৩%২৯ মিগ্রা
লৌহ
১%০.০৭ মিগ্রা
ম্যাগনেসিয়াম
১%৫ মিগ্রা
ফসফরাস
১%৮ মিগ্রা
পটাশিয়াম
৩%১২৩ মিগ্রা
সোডিয়াম
০%০ মিগ্রা
জিংক
১%০.০৬ মিগ্রা
অন্যান্য উপাদান
পরিমাণ
কোলেস্টেরল
একক
μg = মাইক্রোগ্রাম • মিগ্রা = মিলিগ্রাম
IU = আন্তর্জাতিক একক
†প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মার্কিন সুপারিশ ব্যবহার করে শতাংশ অনুমান করা হয়েছে।
• টবে গাছ ভর্তি জুঁই ফুল...
#grow