দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন

Подписаться 2,6 млн

Просмотров 438 тыс.

50% 1

দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahagirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ
Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#drjahangirkabir #drjahangir

Опубликовано:

31 дек 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 802

@salmabegum1742 4 года назад

স্যার আপনি যে মায়ের গর্ভে জন্মগ্রহণ করেছেন তার জীবন ধন্য আল্লাহপাক যেন প্রত্যেক মাকেই এরকম সন্তান দান করেন আসসালামু আলাইকুম

@mrszaman3976 4 года назад

অনেক কিছু জানার ছিল স্যারের কাছ থেকে এই আপুটার মাধ্যমে জেনে নিলাম অনেক ধন্যবাদ স্যার আর এই আপু কে

@TaopikHasan 5 месяцев назад

অনেকদিন ধরে এরকম ভিডিও খুজছিলাম। অবশেষে পেলাম।আআলহামদুলিল্লাহ

@BdmuminItaly 4 года назад

আমার অনেক অনেক উপকার হলো,অনেক ভুল ভেঙে গেল,বাচ্চা হওয়ার পর এই ওজন নিয়ে অনেক কষ্টে আছি, ইনশাল্লাহ এখন আমিও চেষ্টা করবো

@md.rabiullahhossenmd.rabiu6222 3 года назад

স্যার বেস্ট ফিডিং মায়ের আরেক টা ভিডিও দেন। ময়েরা সকাল থেকে রাত পযন্ত কিভাবে খাবার খাবে

@rakibnusrat9666 3 года назад

অনেক ধন্যবাদ স্যার,, আপনার এই ভিডিও টা ফলো করে আমি অনেক উপকার পেয়েছি,,আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।

@almasahmed2512 4 года назад

মাশাআল্লাহ ডক্টর সাহেবের কথাগুলি বেবিটা অনেক মনোযোগ দিয়ে শুনেছে আল্লাহ বাচ্চাটাকে নেক হায়াত দান কর

@tamannairin6990 3 года назад

মহান মানুষ। আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিবেন। ইনশাআল্লাহ

@himaabusaed9842 4 года назад

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে,এই ভিডিওর অপেক্ষায় ছিলাম💖

@kolponabegum1334 4 года назад

Such a cute baby. She was listening to Dr Jahangir with an interest

@syedascuisine9914 4 года назад

অনেক দিন ধরে এটাই ভাবছিলাম যে ব্রেষ্ট ফিডিং মায়েদের নিয়ে কবে ভিডিও আসবে !!

@mdramim1658 3 года назад

LexusBiscuits খাওয়া যাবে কি

@mdramim1658 3 года назад

Lexus Biscuits খাওয়া যাবে কি স্যার প্লিজ বলবেন

@raisasabuha8493 4 года назад

Ami evabei manteci.ami sir k comente ei bisoye jiggasa korcilam.sir evabei bolecen Alhamdulillah ami onek khusi hoyeci.

@Md-sj9zs 3 года назад

Thanks a lot sir,onekdin jabot emon ekta vedio khujte selam...❤❤❤

@Munni.najmun 4 года назад

Khub valo laglo. Thank u sir, apnar advice ta kaje laganor chesta korbo. Sorbopori apnar behave onek valo.

@fatemakawsar2170 2 года назад

আলহামদুলিল্লাহ অনেক উপকারী পোস্ট শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ শুভ সকাল ভাই

@ummulkhayr9653 4 года назад

আসসালামু আলাইকুম সিজারের সময় আমার ওজন ছিল৭২ কেজি,এখন ৫৭ কেজি আছে, প্রেগনেন্সির শুরুতে ৫১ কেজি ছিল। কিন্তু আমার পেট এখনো কমে নি।আমার বাচ্চার বয়স ৯মাস।ডায়েট করে কি আমি পেট কমাতে পারব?

@suhelahmed1276 3 года назад

মাশা আল্লাহ, সুন্দর পরামর্শ

@fardinahmed9730 4 года назад

মাসুম বাচ্চাটাও ভালো মানুষ যে জাহাঙ্গীর স্যার ও কিন্তু ঠিকই চিনতে পারছে। বাচ্চা টা অনেক কিউট।

@sumayaakter8608 2 года назад

Onek onek thanks sir apnak...amader jonno ato sundor ato helpful video bananor jonno...allah apnak nek hayat dan koruk...

@FixerBoy888 10 месяцев назад

আল্লাহ সকল ডাক্তারদের স্যারের মত উদার মনের মানুষ হাওয়ার তওফীক দান করেন।

@aroviislam2878 4 года назад

অনেক ভালোবাসা অনেক দোয়া আপনার জন্য আল্লাহ সাহায্য করো আমিন জাযাকাল্লাহ খায়ের

@abidsikder2023 4 года назад

স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ । আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।

@Turkish.films. 3 года назад

স্যার সিজারিয়ান মায়েদের জন্য একটু দিকনির্দেশনা দিলে ভাল হয়, সিজারিয়ান মমরা তো চাইলেও তিন মাস কোন ভারী কাজ করতে পারেনা, আর ছয় মাস পর্যন্ত কোন ব্যায়াম ও করতে পারেনা, তাহলে কীভাবে তারা ওজন নিয়ন্ত্রণ করবে?

@abhossain242 Год назад

Amio jante chai

@munnamesmes7096 Год назад

Ami o janta chai

@nurulhuda-xp3um 4 года назад

Sona Moni ghub mon die doctor saheber kotha sunche vison anando pelam;allah tomake sustho rakhun mamoni: From'-India-Fahmida

@chandnikhatun1109 3 года назад

Thanks a lot sir.Allah ho apnake nek hayat dan koruk.... Amin

@takrimajuhi7117 2 года назад

স্যারের এই ভিডিওটা এতো ভালো লাগছে যে এখন সাবস্ক্রাইব করলাম

@mariyemsomaiya775 3 года назад

Thq sir . Ai tar jonno wait korchilam

@tanzilamitu4048 3 года назад

Sir apnak onnak dhonnobad onak important suggestion chilo aigula

@drpopy5625 4 года назад

Sir babu ta apnake onek like korce,polokhin takia royece

@mst.kohinurhasan2402 2 года назад

Thank u sir video ta bananor jonno onk khuje ai video khuje peyechi

@erinasumiya2049 4 года назад

Thank you sir . ami apnar new subscriber . love you sir .onek Duya Roilo apnar jonno agiye jan.♡♡♡

@piyaaktar1915 9 месяцев назад

বেবি কনসিভ হওয়ার আগে ২০ কেজি ওজন কমিয়েছি এখন বেবি হয়েছে ১৭ দিন তাই আবার jk lifestyle follow করবো, ভিডিও টা খুজে বের করলাম 🎉

@md.abulkalamajatajat2819 Месяц назад

আমি ও বেবি কনসিভ করা আগে ১৪ কেজি ওজন কমিয়েছি এখন ১১ মাস চলে বেবির এখন ওজন ৮০ কেজি হয়ো দুই মাসে

@mahfuzasherin102 4 года назад

Onek thanx bhaiya. Eto important ekta vedio korer jonno. Onek questions answers peye gelam.god bless u.

@DrJahangirKabir 4 года назад

দোয়া করবেন আমার জন্য। আমার কথাগুলো সবার মাঝে ছড়িয়ে দিন। আসে পাশের সবাইকে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনে সহায়তা করুন। ভিডিও গুলো শেয়ার করুন।

@bdyoutuberfromkuwait2679 4 года назад

Khubi dorkar cilo video tir,peye gelam Zajakallahu Khair Amar prosno 2 ta,, 1,calcium ar jonno ki khete hobe 2,tok doi ki breastfeeding mom cara onnorao ki khete parbe R 70 bar kivabe cibiye khabo,j khane 10 bar e cibanu hoyna

@ramimalaraf6138 4 года назад

স্যার আমার নামও মিম, এবং একজন ব্রেস্ট ফিডিং মা! আপনার টিপসগুলো ফলো করার চেষ্টা করবো❤

@mahbubaalmahmud9670 3 года назад

Same to u

@anowarapopi4208 4 года назад

Sir, thank you so much for your precious information for us. But I have a question:-i have serious back pain after done 2 c section. My weight 80 kg now.. Hight 5:5

@mifhtahulsadiya9098 4 года назад

স্যার আমি একজন মা আমার বাচ্ছার বয়স ১৫ মাস। আমার ওজন অনেক বেড়ে গেছে ৬৮ কেজি।

@aciakhan5256 4 года назад

অনেক ধন্যবাদ।

@naimanusrat1227 4 года назад

tnxxx u sir ai video ta e khujchilam

@rakhiahmed7681 4 года назад

MashaAllah TabarakAllah ❤️.She is soooooo cute.☺️

@LearnArabicFast 4 года назад

আস্সালামু আলাইকুম, স্যার, গর্ভাবস্থায় মায়েদের খাবারের উপর একটা ভিডিও দরকার। এই বিষয়ে আমাদের মাঝে প্রচুর অমূলক ধারণা বিদ্যমান। আমেরিকান গর্ভাবস্থায় অনেক মায়েদের দেখি তাদের শুধু পেটটাই বড় হয় কিন্তু আমাদের দেশে ভিন্ন অবস্থা, গর্ভাবস্থায় এত খেতে বলে, পরে অস্বাভাবিক স্বাস্থ্য বেড়ে যায় আর অনেক জটিলতা দেখা দেয়। এই বিষয়ে একটা দিক নির্দেশনা মূলক ভিডিও আশা করছি।

@afvlog8387 4 года назад

Sir you are awesome.I am also a breast feeding mother.your advice help me a lot.Allah bless you.

@ayainislam728 3 года назад

Ai bisoyta janar cilo janlam thanks sir allha apnaka sustho rakuk

@yousufhasan9775 3 года назад

খুব উপকৃত হলাম

@juwelmia7315 4 года назад

eta khub dorkari silo thanx a lot sir can i follow it from now? mt babies age is now 10months running...

@fathearahman7909 3 года назад

Think you sir onek upokari video

@juiakterpoly1 3 года назад

অনেক ভাল লাগলো আমার ও ছোট বেবি অনেক উপকিত হলাম

@tomarahman8663 3 года назад

Shotti ee upokrito holm sir..❤️ thnk u..😇

@DailyBeautyTipsYT 4 года назад

স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ..

@zayerascakehouse5863 3 года назад

শুকরান জাযাকাল্লাহ খায়ের ভাইয়া।

@mothersdreameatingshow786 4 года назад

স্যার অনেক ধন্যবাদ অনেক কিছুই জানলাম ও শিহ্মলাম।

@mdbillalhossan4089 4 года назад

মায়েরা অনেক উপকৃত হবে ইনসাআল্লাহ

@selimneshu9096 3 года назад

Sir onek donnobad apnake video ta bananor jonno

@fawazsaba9920 4 года назад

sir , গর্ভবতী মায়েদের জন্য একটি ডায়েট চার্ট নিয়ে এবং বাচ্চার ওজন ঠিক রেখে গর্ভবতী মায়েরা কিভাবে ডায়েট করবে এই বিষয় গুলো নিয়ে একটি ভিডিও বানালে , বা দিলে সব গর্ভবতী মায়েদের খুব উপকার হতো ।

@khansohel9123 4 года назад

Onk thanks.... Amr jonno doa korben sir jate ami advice gula follow korte pari. Amr baby 8 months old.

@jolibegum3577 3 года назад

Ma sha Allah so nice vlog ❤️💕👌👌👌❤️💕💕💖👌👌👌👌👌🏉🥰

@ripakhatun7835 3 года назад

Thank you so much sir.You are great♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

@mozammelhaque8742 4 года назад

স্যার আমার ওজন ১০৯ কেজি আমি আপনাকে ফলো করা শুরু করেছি। জানি না কি হবে তবে এ যুদ্ধে হারতে চাই না। স্যার দোয়া করবেন।

@heartattack5721 4 года назад

Vaiya ami 107 kg theke 20 roja kore 10 kg komiyechi all redi

@rashed4168 4 года назад

কিভাবে করছেন সেই নিয়ম টা বলবেন প্লিজ

@DrJahangirKabir 4 года назад

নিয়মিত আপডেট জানাবেন কমেন্টে কিংবা ইনবক্সে

@kashemsahebkohin3106 4 года назад

@@DrJahangirKabir যারা ডিস লাইক দিয়েছে ওরা আপনার দুশমন ডাক্তারেরা।

@heartattack5721 4 года назад

Al hamdulillah aj 21 roja dowa rakhben sobai

@momotayeasmin1199 4 года назад

Baby ta ki cuteee...❤❤

@dmornob4856 4 года назад

Request rakhar jonne onek dhonnobad sir apnake.

@funniestdogsandcatsvideos 3 года назад

sir apnar kotha gulo sunte onek valo laglo.amr babyr boyos 19 mas to ami chaisi ojon komate apnar ay advice a khub upokrito holam.thanks Sir.

@md.hossain727 4 года назад

স্যার এই ভিডিওটা ছাড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আমার খুব দরকার ছিল এরকম একটা ভিডিও আমি একদিন আপনাকে কমেন্ট করেছিলাম এরকম একটা ভিডিও ছাড়ার জন্য

@tarfirahmanontu2762 Год назад

Sir 2yr age apnar video dekhe 20 kg weight komaiselam tar por amr biye hoi Alhamdulillah .akhn abr weight bere gache baby howar por ai video te abr onak information pailam Alhamdulillah. Vlo thakben sir.apnar jonno Bangladesh ar manus onak upokrito hosse video gula dekhe.allah apnar nek hayat dan koruk amin ❤️❤️❤️❤️

@marufaaktar2938 3 года назад

Tnq sir Khuboi upokrito holam

@iffataraeva5106 4 года назад

Thank u so muchhhhhhhhhh.ami onk din dhorei cmnts korsilam.asteo parsilam na.

@rahadtaskin7966 2 года назад

Alhamdulillah onek upokrito hoochi

@s.mhumayra9485 3 года назад

Ami amon e akta video khujtechilm thnx a lot... Amr baby 5 month running

@FarjanaCreation12345 3 года назад

Nice videos thank you for sharing

@arifakhatun8058 2 года назад

Thank you so much ❤️

@sanjidasagor583 4 года назад

Ai video tar onk onk dorkar chilo

@airinafroja5679 3 года назад

Aita vlo cilo upokari akta vedio

@mahmudasiddika7995 4 года назад

আলহামদুলিল্লাহ্‌। অনেক নতুন মায়েরই এটা জানার দরকার ছিল।প্রিয় ডাক্তার ভাইয়া, মহিলাদের হাড় ক্ষয়ে যাওয়া বিষয় কিছু বলা যাবে, প্লিজ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@shathiislam9110 4 года назад

Mahmuda Siddika thanks apnake ai bisoy ta amar o janar kub dorkar

@dr.fatimazannat3255 2 года назад

Waw baby ta ki cute.. Constantly sir k dekhche

@taiburrahman2369 4 года назад

আপনি এত ভালো কেন। কিছু খারাপ হতে পারেন না। আল্লাহ তায়ালা আপনাকে উত্তম প্রতিধান দান করুক

@shiblykhan6269 Год назад

আসসালামু আলাইকুম স্যার! স্যার আমার পরিবার আপনাকে অনেক ভালো বাসে। সবাই follow করে। আব্বু তো অলরেডি 10কেজি ওজন কমিয়ে এখন ফিট আছেন। আমরা সবাই আপনাকে খুব ভালোবাসি।

@milkyfaruk671 4 года назад

Thank u sir.

@AllinOne-xg7hl 4 года назад

Look at her😍😍.. She is Soooo cute baby 😘😘😘

@dipchy9510 3 года назад

Thank you so much sir,আমি কি বুলেট কফি টা খেতে পারব?

@tanjilahmed4938 4 года назад

Thankas.....

@nishiobu3124 4 года назад

ami toh full vedio te baby kei dekchilam.... 🥰🥰🥰MashaAllah

@isratisrat4834 4 года назад

Thanks ami etai janar cesta korcilam thank you thank you so much

@mamonmokta5655 4 года назад

অসংখ্যা ধন্যবাদ স্যার আমি আজ থেকেই ইনশাআল্লাহ শুরু করবো আর চিনি কি বাদ দিবো?

@2001kazi 4 года назад

Zajakallah khair

@sadiaislam1590 3 года назад

Thank you sir onak kiso janlam....

@sheuliahsan6808 3 года назад

আসসালামু আলাইকুম আমার বেবির ৯ মাস বুকের দুধ খায়। আমি কি Apple cider vinegar খেতে পারবো?স্যার দয়াকরে জানাবেন।

@sabidrahman3810 3 года назад

Anek anek thanks sir

@jummanmian1750 4 года назад

স্যার আপনি ভালো মানুষ

@mdalemran6228 4 года назад

thank u sir. onk help holo

@mougosh1381 3 года назад

Thank you so much 💓 sir.

@user-gq6nw7uf5i 10 месяцев назад

Sir onek donnobad...

@yazpr977 3 года назад

Assalamualaikum sir apnar dara amader moto sadaron manusher onek opuker hocche. Allah apnak neckhyatt dan korun. Amin Amin Amin.

@peyakhan3879 4 года назад

স্যার, আমার বাচ্চার বয়স ১০ মাস,আমি ৭ দিনের ফাস্টিং শুরু করেছি,আজ কে প্রথম....আমি কি ফাস্টিং করতে পারবো?? আমার ওজন ৬৮ কেজি

@ayeshaakter5121 4 года назад

কি ভাবে পদ্ধতিটা বলেন

@user-mn2pb7lf2r 3 года назад

আই লাভ ইউ সার।সত্যি অসাধারন উপদেশ।সবার জন্য।।মঝাও পেলাম

@rashedapinky2743 4 года назад

Thank you sar

@nazneenfirdosh2507 3 года назад

Vary helpful vedio.

@halimaislamicstudio4453 3 года назад

অসাধারন।স্যার

@manhashezasvlog63 4 года назад

Thank you

@farjanaafroj3390 3 года назад

Sir amon vido dea onak valo holo amer suto bacha . aro amon vido deban pz

@tatarwaeshkarani3607 4 года назад

খুবই গুরুত্বপুর্ন। আমার ছেলের মা খুবই খুশি।

@DrJahangirKabir 4 года назад

@rabeyabosori8703 3 года назад

Tnx for nice advised

@zakiasetu1712 4 года назад

preeclampsia ki puropuri niramoy somvob? Kivabe er theke mukti pawa jabe ei niye akta totthopurno video chai sir Please onk upokar hobe

@arunansumondal1537 4 года назад

আপনার নাম করে বিভিন্ন স্বঘোষিত রান্নার চ্যানেল You Tube এ চলছে। এবং এরা কিছুই না জেনে , যা খুশি তাই প্রচার করে চলেছে । এদিকে একটু নজর দিলে ভালো হয় । এরা corn কেও keto friendly বলে রান্না দেখিয়ে চলেছে ।