No video :(

পিঠে ব্যথা হলে করণীয়। পিঠে ব্যথা কিসের লক্ষণ। পিঠে ব্যথা কেন হয়। পিঠে ব্যথা হলে কোন ডাক্তার দেখাবো

Подписаться 609 тыс.

Просмотров 115 тыс.

50% 1

পিঠে ব্যথা হলে করণীয়। পিঠে ব্যথা কিসের লক্ষণ। পিঠে ব্যথা কেন হয়। পিঠে ব্যথা হলে কোন ডাক্তার দেখাবো
আরো জানতে ভিজিট করুনঃ aspc.com.bd/what-to-do-if-you...
আমাদের ঠিকানাঃ ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-ther...
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
0:00 ভূমিকা
04:34 রোগীর মন্তব্য
06:30 পিঠে ব্যথার ব্যায়াম

Опубликовано:

6 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 219

@Mdarshad-xx8ri 6 месяцев назад

মাশাআল্লাহ খুব ভালো চিকিৎসা দেয় স্যারর পতি দোয়া ও শুভকামনা রইলো 🤲🤲🤲🌹🌹🌹

@dibanoor3808 23 дня назад

আমার যতটুকু বিশ্বাস শাহাদাত স্যারের নাম নিলেই অনেক রোগী সুস্থ হয়ে যায়

@ASPCManipulationTherapy 23 дня назад

❤❤❤

@samiranmaji1040 3 месяца назад

প্রণাম নেবেন সত্যি খুব সুন্দর

@smn5085 3 месяца назад

Apner kotha holo 100 %right

@user-sr9yt3vt7o 6 месяцев назад

আপনি যে কারণ গুলো বললেন, তা আমার,খুব সুন্দর করে কথা বলেন

@MdSaddam-pp8je 26 дней назад

সার আমি রাতে ঘুমানুর পর সকালে পিঠে কমোরে বা্াথা জনো এপাস ওপাস করতে পারিনা সার আমি কিকরতে পারি

@ASPCManipulationTherapy 26 дней назад

রাতে ঘুমানোর পর সকালে পিঠে ও কোমরে ব্যথা হলে, কিছু বিষয় বিবেচনা করে দেখতে পারেন: 1. **বিছানার মান**: আপনার বিছানা ও তোষক আরামদায়ক কিনা তা পরীক্ষা করুন। খুব শক্ত বা খুব নরম বিছানা ব্যথার কারণ হতে পারে। 2. **ঘুমানোর পজিশন**: আপনার ঘুমানোর পজিশন সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করুন। পাশ ফিরে শোয়া, পিঠের নিচে সাপোর্ট দেওয়া এবং মাথা ও গলায় সঠিক সাপোর্ট দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। 3. **বিছানা পরিবর্তন**: একটি নতুন তোষক ব্যবহার করে দেখতে পারেন, যা আপনার শরীরের জন্য সাপোর্টিব হবে। 4. **ব্যায়াম**: প্রতিদিন কিছু সহজ ব্যায়াম করতে পারেন, যেমন স্ট্রেচিং, যা আপনার পিঠ ও কোমরের পেশিগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করবে। 5. **ডাক্তার পরামর্শ**: যদি আপনার ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা তীব্র হয়, তাহলে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিতে পারেন। 6. **উষ্ণ/ঠান্ডা থেরাপি**: ব্যথার স্থানে উষ্ণ বা ঠান্ডা থেরাপি প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার সমস্যার কারণ সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে একজন পেশাদারের পরামর্শ নেওয়া উত্তম। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

@afrojasumona1361 2 месяца назад

It's very helpful.Thank you sirrr 🙂👍

@ASPCManipulationTherapy 2 месяца назад

❤❤❤

@mdameduzzaman648 2 месяца назад

চমৎকার একজন ডাক্তার ❤

@ASPCManipulationTherapy 2 месяца назад

ধন্যবাদ

@mohammadazharulislam230 22 дня назад

আমার সেইম সমস্যা, এই ব্যায়াম গুলো করে ভালো লাগলো।

@ASPCManipulationTherapy 21 день назад

❤❤❤❤

@mamunakonmusic2874 6 месяцев назад

Thank you doctor.

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

Most welcome!

@saidulalomx8705 2 месяца назад

খুব ভালো

@ASPCManipulationTherapy 2 месяца назад

❤❤❤

@user-lv8on8fz1l 5 дней назад

thanks sir

@ASPCManipulationTherapy 3 дня назад

Most welcome

@MdPolash-xg2em 6 месяцев назад

Masa Allah jajakallah khaieron

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

❤❤❤

@user-xi2cp5kc3u 4 месяца назад

আপনার কথা গুলো একেবারে আমার সাথে মিলে গেছে

@ASPCManipulationTherapy 4 месяца назад

চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

@mnvlog7104 6 месяцев назад

আমার সাথে সব মিল

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@user-qo1qf9rv6y 5 месяцев назад

সব কিছু আমার সাথে মিলে গেছে স্যার

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@arunmahato3044 Месяц назад

❤❤❤

@ASPCManipulationTherapy Месяц назад

❤❤❤

@user-jc3yx3om2t 5 месяцев назад

Assalamualaikum... Doctor apni kothay kothay chamber koren jodi aktu bolbn plz..

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।

@zannatulferdousi1013 6 месяцев назад

Sir amr bam scapula er kase betha. Amr scalene muscle e prblm and amr ghar er 2 side e halka har barse.protidin msg koreo puropuri kme nh. Sir plz solution bolen. Amr ghar e khub betha. Age 25

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@rawshanaraswapna1882 6 месяцев назад

আজ প্রায় ১৫ বছর ধরে আমার পিঠের বাম পাশে ব্যথা। গ্যাসের জন্য বাড়ে,পিরিয়ডের আগে বাড়ে। কিছুতেই যায় না স্যার। জোড়ে চাপ দিলে কিছুটা আরাম হয়। প্লিজ হেল্প মি স্যার।

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@user-rr4sq1nt4g 3 месяца назад

Sir amr onk gas ar provlam .kokon gastek ar provlam hoi tokon onk baths hoi

@ASPCManipulationTherapy 3 месяца назад

গ্যাসের সমস্যা যেমন অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তেমনি অতিরিক্ত গ্যাস পিঠে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি গ্যাসটি আপনার পেটের উপরের অংশে জমা হয়। এই সমস্যাগুলির জন্য আপনি নিচের উপায়গুলি অনুসরণ করতে পারেন: খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন: ফাস্ট ফুড, তৈলাক্ত খাবার, অতিরিক্ত মশলাদার খাবার এবং কার্বোনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যেমন ফল, শাকসবজি, এবং সম্পূর্ণ শস্য গ্রহণ করুন যা হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে। প্রচুর পানি পান: নিয়মিত প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন যাতে হজম প্রক্রিয়া ভালো থাকে এবং গ্যাসের সমস্যা কমে। হালকা ব্যায়াম: নিয়মিত হাঁটা বা অন্যান্য হালকা ব্যায়াম করুন যা হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং গ্যাসের সমস্যা কমায়।

@user-vr2nw3vs4l 6 месяцев назад

Assalamualaikum sir

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!

@Rabbimia-qm3sy 4 месяца назад

Sir amar tik ai betha tai hoi... Dui pakhanar maje kilbil kilbil kore betha kore... Amar jonno ki ki podokhep nita hobe janale khub upokar hoto.. 😢

@ASPCManipulationTherapy 4 месяца назад

আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।

@Enaz679 6 месяцев назад

Sir, 2 bar shoulder dislocation hoyeche ki korbo bujtesi na manushik vabe venge porechi Amar boyosh matro 15 😢

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@MdArafatEasin-jn3gk 6 месяцев назад

আমার পিঠের ডান পাশে পাখনায় প্রচন্ড ব্যাথা মাংসপেশী ফুলে গেছে ঘারে ও ব্যাথা আছে স্যার শুধু এক্সারসাইজ করলেই ঠিক হয়ে যাবে, নাকি মেডিসিন খেতে হবে জানাবেন প্লিজ

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@MoonenterPrice 4 месяца назад

Sir ami jessore theky astay cay

@ASPCManipulationTherapy 4 месяца назад

@Sumayabintihabib 6 месяцев назад

আসসালামুআলাইকুম।স্যার আমার পিঠের ডান পাশে ব্যাথা কি না ঠিক বোঝাতে পারবনা প্রেসার মাফলে যেমন চাপ দেয় ঠিত তেমন চাপ দেয় আর মনে হয় ঝিরঝির করে হালকা জ্বালাপড়া করে কিছুক্ষন সময়ের জন্য এমনটা হয়।প্রতিদিন হয়না মাঝে মাঝে হয় তবে খুব অস্বস্তি লাগে যখন হয়।আমি কি এটার জন্য এই এক্সারসাইজ গুলো করবো?জানানোর অনুরোধ রইল

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।

@SaiadaSoshi 6 месяцев назад

আসসালামুয়ালাইকুম। আমার বয়স 24 । আমার পিঠে ও পাঁজরের খুব ব্যথা করে প্রতিটা নিঃশ্বাসে।বাম পাশে ব্যথা থাকে সব সময় কিছু সময় ডান পাশে হয়। বাম পাশে পাঁজরের নিঃশ্বাস আটকে রেখে চাপ দিলে শব্দ হয় । L4-L5 আমার সমস্যা আছে।এর কোনো সমাধান আছে কী?

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

@neha-fl2oi 3 месяца назад

Ami Kotha bolte chai

@yournotalone1825 3 месяца назад

আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনি যেগুলো বলছেন এর সবগুলা ব্যথায় আছে আমি বসে কাজ করার ক্ষেত্রে এগুলো হয় হাটাহাটি পা চলাচল করলে বা শুয়ে থাকলে হয় না শুধু কাজ করার সময় এরকম হয়

@ASPCManipulationTherapy 3 месяца назад

ওয়ালাইকুম আসসালাম। যেহেতু আপনি কাজ করার সময়ই ব্যথা অনুভব করছেন, এর মানে হতে পারে আপনার বসার অবস্থান বা চেয়ারটি অনুপযুক্ত। দীর্ঘ সময় বসে কাজ করলে কোমরের সমস্যার সম্ভাবনা থাকে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

@yournotalone1825 3 месяца назад

@@ASPCManipulationTherapy দন্যবাদ স্যার

@user-zp2dq2bb7v 6 месяцев назад

আমি,আপনাকে, বিস্তারিত বলি,, এখন থেকে আরো দুই বছর আগে, তিনি ৫-৬ পিট উপর থেকে লাফ দিয়ে নিছে,নাম,চিলো,,পরে তিনি কোমরে অনেক ব্যাথা পান।বড় বড় ডাক্তারের কাছে, যান,,কিন্তু কিছু তে ব্যাথা কমছে,না,,শেষ পযন্ত অপারেশন করান কেমরে,,শিরাতে,,তাতে ও কোন পরিবর্তন, আসে নি,,এখন গাড়ে আর পিঠে অনেক ব্যাথা,,,কি করনীয় বলেন

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

সরাসরি দেখানোর জন্য সিরিয়ালের জন্য কল করুন 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525

@shibanidas3287 4 месяца назад

Sir amar mata taki pita bata kub ami ki korbo ami sob somoy gare calai

@ASPCManipulationTherapy 4 месяца назад

আপনার এই সমস্যার জন্য সবচেয়ে ভালো হয় একজন ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আমাদের কাছে সরাসরি আসতে পারেন কারণ সমস্যার সমাধান বা পরামর্শ দিতে হলে, আগে রোগ নির্ণয় করা এবং ব্যথার স্থান নির্ধারণ করা জরুরি।আমাদের সেবা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে কল করুন ০১৮৭৭৭৩৩৩২২, ০১৮৭৭৭৩৩৩২১ নম্বরে

@sumaiyaislambd5077 6 месяцев назад

স্যার আমার দুই মাস ধরে পিঠের মধ্যখানে মিমেরুদন্ডে অনেকব্যথা এক্সরে করেসি কিছু ধরা পড়িনাই। ডাক্তার ব্যাথা টানার ঔষধ দিয়েছে ঔষধ খেলে ব্যথা কমে যায় বাদ দিলে আবার ব্যথা শুরু হয়। বেশিরভাগ ঘুম থেকে উঠার সময় এই ব্যথাটা বেশি হয় ইদানিং ঘেটি, গলার নিচের হাড় ব্যথা করছে । এক্ষেত্রে কি করা উচিত আমার প্লিজ জানাবেন উপকৃত হব।

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JmmUjHHTK6o.html ভিডিওটি দেখুন

@skshofiq100k 25 дней назад

এরকম ব্যাথা নিয়ে অনেকদিন ধরে কষ্ট করতেছি, ব্যাথা বিষয় করে না কম ও করে না, আমি কিভাবে যোগাযোগ করবো আপনার সাথে

@ASPCManipulationTherapy 24 дня назад

@user-nt9je5gr8y 26 дней назад

স্যার..আমার কাল ঘুম থেকে উঠার পর ডান পাখনাই খুব বাথা করছিল। তারপর বিকাল থেকে বেথা এততাই বাড়ছে নিজে নিজে শুতে ও পারছি না,উটঠেও পারছি না।খুব জালা করছে। বেথা এখন পাখনা থেকে বেড়ে ডান ঘাড়য়েও করছে। হাত নাড়াতেও পারছি না।আমার বয়স ২৫ বছর। আমার কি এই বায়াম গুলো করা উচিত?

@ASPCManipulationTherapy 26 дней назад

@mdsojeebmiastudent7904 4 месяца назад

স্যার আমার দুই হাতের নিচে অর্থাৎ সিনায় বেথা প্রায় ২ বৎসর যাবত এবং এই বেথা বুকের বাম পাশে আসে অনেক কষ্টে আছি স্যার 😢😢😢😢😢😢

@ASPCManipulationTherapy 4 месяца назад

@misrumi7141 2 месяца назад

আসসালামু আলাইকুম এক বছর ধরে পেটে ব্যাথা করে না আমি শুয়ে পড়ছি

@misrumi7141 2 месяца назад

অনেক কষ্টে আছি

@misrumi7141 2 месяца назад

কিরে ব্যাটা তাহলে অনেক কষ্টে আছে এক বছর ধরে ডাক্তার দেখাইছে কোন কিছু হয় নাই প্লিজ রিপ্লাই দেন কি করব @@ASPCManipulationTherapy

@sulaimanahmod3145 Месяц назад

same amaro vai

@mrbabu3070 3 месяца назад

স্যার আমারও একই রকম ব্যাথা ৩ বছর ধরে অনেক ডাক্তার দেখাইছি কাজ হয় নাই

@ASPCManipulationTherapy 3 месяца назад

@rtrana919 6 месяцев назад

আমারো ঠিক একি সমস্যা স্যার কিভাবে আপনার সাথে কথা বলতে পারি

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@rafequlislam4628 4 месяца назад

স্যার আমার এই সমেস্যায় ১বছর দরে অনেক ঔষধ খেয়েছি ভালো হয়না।রাতে চিএরায়া সুইতে পারিনা পিঠে জ্বালা করে,ঘুমাতে পারছিনা।

@ASPCManipulationTherapy 4 месяца назад

@MdKawsar-kx2lr 6 месяцев назад

ভাই আমার কোমর গোড়ালী প্রচন্ড ব্যথা কি করিনিউ দয়া করে বলতেন

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ndEqa8OcKlw.html ভিডিওটি দেখুন

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@mdalaminhasanbijoy1561 6 месяцев назад

আস সালামুআলাইকুম স্যার আপনি কি ময়মনসিংহ আসেন।বলবেন প্লিজ

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! ওখানে বসি না।

@ruksanaansary2553 4 месяца назад

Sir amar pithe betha aste aste hate choray r buke ba pase pithe ooo hate betha ba buk ta fola fola lage plz amake bolen😢

@ASPCManipulationTherapy 4 месяца назад

@user-ew6ul6jx5v 4 месяца назад

আসসালামু আলাইকুম ভাই আপনার চেম্বার কোথায় জানাইলে ভালো হতো ❤

@ASPCManipulationTherapy 4 месяца назад

ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।

@user-yc9bj3yt9m 5 месяцев назад

আসলাম স্যার আমার ঘাড়ে ব্যথা প্রচণ্ড পিঠ থেকে ঘাড়ে দিয়ে বেশি ব্যথা পেসার ওষুধ খাচ্ছি তারপর কাজ হচ্ছে না

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

এই সব সমস্যার ক্ষেত্রে ম্যানুপুলেশন থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

@SumonaKhatun-kz3ks Месяц назад

স্যার কি অনলাইনের মাধ্যমে চিকিৎসা করবেন

@ASPCManipulationTherapy Месяц назад

@music04282 2 месяца назад

sir amaro somosa hoise aponar chember kothay

@ASPCManipulationTherapy 2 месяца назад

@nohaispam-oi1ui 2 месяца назад

স্যার আমার পিঠের মাজ খানে আর পিঠের বা পাখনায় খুব ব্যাথা হয় বসে থাকা অসম্বব সজ্য করতে পারীনা মনে হয় পিঠের মেরুদন্ডের হাডি বাকা হয়ে জায় তারাতারী করে সুতে হয় কী করবো বয়াথার ঔষধ খায় তার পরেও কমে না

@ASPCManipulationTherapy 2 месяца назад

আপনার বর্ণনা মতে, মনে হচ্ছে আপনি অনেক ব্যথায় আছেন। পিঠে এবং মেরুদণ্ডে এরকম ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন পোস্চারের সমস্যা, মেরুদণ্ডে চাপ পড়া, মাসল টেনশন বা অন্যান্য অভ্যন্তরীণ সমস্যা। আপনি যেহেতু বলেছেন যে ঔষধ খেয়েও উপশম হচ্ছে না, তাই আমি কিছু পরামর্শ দিচ্ছি যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে: ডাক্তারের পরামর্শ নিন: যদি আপনি এখনো কোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাননি, তাহলে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখান। তারা পরীক্ষা করে নির্ণয় করতে পারবেন যে কোনো গুরুতর সমস্যা আছে কিনা। সঠিক পোস্চার অনুশীলন করুন: অফিসে বা বাসায় বসার সময় সঠিক পোস্চার বজায় রাখা উচিৎ। একটি ভালো চেয়ার যা আপনার পিঠ এবং মেরুদণ্ডকে সমর্থন করে, তা ব্যবহার করুন। নিয়মিত ব্যায়াম: হালকা স্ট্রেচিং ও ব্যায়াম যেমন যোগা বা সাঁতার মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী করে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। তাপ ও ঠাণ্ডা থেরাপি: ব্যথার স্থানে তাপ বা ঠাণ্ডা প্যাক প্রয়োগ করলে ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রথমে ঠাণ্ডা প্যাক এবং পরবর্তীতে তাপ প্রয়োগ করুন। এই উপায়গুলি মেনে চলা সত্ত্বেও যদি আপনার ব্যথা না কমে তাহলে আরও বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিৎ। আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি হোক এই কামনা করছি। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

@MdHelalMorol-vk6wd 5 месяцев назад

স্যার আমি এই ব্যাথার ভুক্তভুগি, যদি আপনার নাম্বটা দিতেন।

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@FahmidajahanShifa-rt9xx Месяц назад

Amar ai problem hater dike jay garer besoin beta hoy ki korbo

@ASPCManipulationTherapy Месяц назад

@user-ym3lc9cz3s 5 месяцев назад

সার আমি অনেক দিন দরে ব্যাথায় কষ্ট পাছি আমি কি আপনার সাথে কথা বলা জাবে পিলিজ

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

@user-hm5sm6hm2x 5 месяцев назад

স্যার আমি ট্রেইলার কাজ করি,আমি একজন প্রবাসি,কিছুদিন যাবত আমার বাম পিঠে ব্যথা,এবং খাবার খাওয়ার সময় একটা চিকন ব্যথা অনুভব করি,এখন আমি কি করবো স্যার?

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@younusali-rq8ju 6 месяцев назад

আমার এই রকম ব্যথা আছে

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@mddipu5746 3 месяца назад

গাড়ের নিচের ব্যাথার জন্য বিয়াম কি?

@ASPCManipulationTherapy 3 месяца назад

@shahinakhatun228 6 месяцев назад

আসসালামু আলাইকুম স্যার।আমার পিঠের দুপাশের পাখনায় প্রচন্ড ব্যাথা।এই ব্যথা কখনও নিচের দিকে যায় আবার কখনও উপরের দিকে উঠে মাথায়ও চলে যায়।যখন ব্যথা তখন ১০ মিনিট ও বসে থাকতে পারি না।যদি কোন ওষুধে ব্যথাটা খুব তাড়াতাড়ি যায় প্লিজ সাজেস্ট করবেন।

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@tanjinafayja9250 6 месяцев назад

আসলামুয়ালাইকুম স্যার আমি আপনার সব গোলা ভিডিও দেখি আমার ও পিটে ব্যথা প্রচুর দুইবার ডাক্তার দেখায়ছি কিন্তুু কোনো কাজে আসে না,,,, ঘুমাইলে অস্তির অস্তির লাগে যে ভাবে ঘুমাই অস্তির লাগে প্রাই রাএে ঘুম তেকে ওটে বসে তাকি,,,,আমার বাড়ি ব্রাহ্মণবাড়িয়া আমি আপনাকে দেখাতে চাইলে কি ভাবে আসতে পারি,,,

@ashikurrahamanashik304 2 месяца назад

Amr shata sob mil

@ASPCManipulationTherapy 2 месяца назад

@AzizulIslamRipon Месяц назад

স্যার আমার মেরুদন্ডের মাঝ বরাবর এভাবে ব্যথা হয়,,আবার অনেক সময় ব্যথা নিচের বা উপরের দিকেও যায়।।। আমি কি ব্যায়াম করতে পারি

@ASPCManipulationTherapy Месяц назад

হ্যাঁ, সমস্যা না কমলে চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

@sidratuljinatsehrish Месяц назад

স্যার মোহাম্মদপুর ছাড়া আর কোথাও আপনার চেম্বার আছে, প্লিজ জানাবেন।

@ASPCManipulationTherapy Месяц назад

টাঙ্গাইল: অগ্রনী স্পেশালাইজ্ড ফিজিওথেরাপি সেন্টার, বাসা#৭, ব্লক-C, রেজিস্ট্রি পাড়া, সদর, টাঙ্গাইল। প্রতি শুক্রবার। সিরিয়াল নিতে কল করুন: ০ ১ ৯ ৭ ৯ ৮ ৪ ৩ ৭ ৬ ৬

@MoonenterPrice 5 месяцев назад

Sir kothay bosy

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@user-hu6ug6qs4s 5 месяцев назад

সার আমার এমন ঘারের নিচে ব্যাথা আবার মাথায় ব্যাথা জাই বসে থাকলে বেসি হয় সুয়ে থাকলে বেসি হয় আমি বিদেশে থাকি তাই ডাক্তার দেখাতে পারছি না

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@user-pn4xg3hg5h 5 месяцев назад

আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমার আজ থেকে ৭মাস আগে হয়েছে পিঠে মেরুদণ্ডে ব্যাথা।আমি অর্থবিডি দেখিয়ে ছিলাম ৪জন ক্যালসিয়াম খেলাম ১মাস তবুও ভালো হলো না এখন আমি কি করতে পারি।

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@user-qv9iy5qe3x Месяц назад

আপনার কি মাজা আর দুই পাখনার মাঝখানের সিনায় ব্যাথা করছে?

@shumiakter8035 5 месяцев назад

আমার পিঠে অনেক ব্যাথা আমি পেগনেট এখন আমি কি করতে পারি?? আমার পিঠ থেকে বাম পাশের বুকের সাইডের যে হাড় টা আছে তাতে খুবই তীব্র ব্যথা৷ আমি কি করতে পারি প্লিজ একটু পরামর্শ দিন ..

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@neha-fl2oi 3 месяца назад

Hi apu aktu Kotha bolo please

@mathematicsmotion44631 5 месяцев назад

মাসুম রানা ভাইয়ের সমস্যা আর আমার সমস্যা একই সমাধান কি ?

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@masumbillahtouch 2 месяца назад

sir apna k kivabe dekhabo???

@ASPCManipulationTherapy 2 месяца назад

@AzmolHuda 4 месяца назад

❤আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ আমি দিনাজপুর জেলার থেকে আমার সমস্যার ঘার ধরে আশে বুকের মিডিলে ও পিঠে ও বাম হাতের সলডারে ব্যাথা 😂 প্লিজ দোয়াকরে উপকারে আসবেন

@ASPCManipulationTherapy 4 месяца назад

@suhanahmedtalukdar9070 Месяц назад

আমার ও সেইম কি করব

@user-vl1mf1mn3t 4 месяца назад

Please help me

@ASPCManipulationTherapy 4 месяца назад

@user-vr2nw3vs4l 6 месяцев назад

Sir l5 l4 disc problem

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@user-pj4ir5lt6y Месяц назад

স‍্যার আমার অনেক দিন দরে মেরুদন্ডে তীব্র জ্বালা আর ব‍্যাথা। আমি অনেক কষ্ট পাচ্ছি। এর কি কোন সমাধান আছে একটু বলবেন প্লিজ।জানালে আমার জন্য ভালো হতো। আমি অনেক ক‍‍‍ষ্ট পাচ্ছি।আমার কমেন্টে লিখাগুলো অবহেলা করবেন না।

@ASPCManipulationTherapy Месяц назад

মেরুদন্ডে তীব্র জ্বালা ও ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে। এখানে কিছু সম্ভাব্য কারণ উল্লেখ করা হলো: আঘাত বা আঘাতের পরিণতি: মেরুদন্ডে আঘাত লাগা বা দুর্ঘটনা ঘটলে ব্যথা হতে পারে। হাড়ের ক্ষয় (অস্টিওপোরোসিস): বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে হাড় দুর্বল হয়ে যেতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। ডিস্কের সমস্যা: ডিস্কের স্লিপ বা হার্নিয়েশন (ডিস্ক প্রলাপস) মেরুদন্ডে ব্যথার একটি সাধারণ কারণ। স্নায়ুর চাপে পড়া (নার্ভ কমপ্রেশন): স্নায়ুর চাপে পড়লে ব্যথা হতে পারে, যেমন সায়াটিকা। আরথ্রাইটিস (গেঁটেবাত): আরথ্রাইটিস মেরুদন্ডে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। মাংসপেশীর চাপ বা স্প্যাজম: অতিরিক্ত শারীরিক কাজ বা ব্যায়াম করলে মাংসপেশীতে চাপ পড়ে ব্যথা হতে পারে। ইনফেকশন বা টিউমার: মেরুদন্ডে ইনফেকশন বা টিউমার ব্যথার কারণ হতে পারে। আপনার সমস্যার সঠিক কারণ নির্ণয় এবং যথাযথ চিকিৎসার জন্য একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। তাড়াতাড়ি ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত যাতে সমস্যাটি আরও বড় না হয়। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

@user-qd2ox5xx5o 7 дней назад

স্যার কি করলে ভালো হবো

@ASPCManipulationTherapy 6 дней назад

@rokshanaakther9922 3 месяца назад

কথা গুলো আমার সাথে মিলে গেছে স্যার কি করবো

@ASPCManipulationTherapy 3 месяца назад

@mdmahimislam0 2 месяца назад

আমার গারের নিচে, পাখনার সাইটে বেথা করে। এ বেথা টা চিন চিন করে বেথা করে। বেথাটা মাথা হাতে নিচের দিকে আসে। পরিক্ষা করেছি ডাক্তার বলছে মাসেল স্পেম। কি করতে পারি

@ASPCManipulationTherapy 2 месяца назад

যেহেতু ডাক্তার এটাকে মাসল স্প্যাজম হিসেবে নির্ধারণ করেছেন, নিম্নলিখিত কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করা যেতে পারে: হালকা ব্যায়াম ও স্ট্রেচিং: নিয়মিত মৃদু স্ট্রেচিং এবং হালকা ব্যায়াম করুন, যা মাসল স্প্যাজম কমাতে সহায়ক হতে পারে। ঘাড় এবং কাঁধের মাসলগুলোর জন্য নির্দিষ্ট স্ট্রেচিং করতে পারেন। গরম অথবা ঠান্ডা প্যাক ব্যবহার: ব্যথার স্থানে গরম প্যাক অথবা ঠান্ডা প্যাক ব্যবহার করুন। গরম প্যাক মাসলগুলোকে শিথিল করতে এবং রক্তসঞ্চালন বৃদ্ধি করতে সহায়ক, এবং ঠান্ডা প্যাক প্রদাহ ও ব্যথা কমাতে পারে। ম্যাসাজ: প্রশিক্ষিত ম্যাসাজ থেরাপিস্টের সাহায্যে নিয়মিত ম্যাসাজ নেয়া যেতে পারে। ম্যাসাজ মাসলগুলোকে শিথিল করে এবং ব্যথা কমাতে সহায়ক। ঔষধ ব্যবহার: ডাক্তার যদি পরামর্শ দেন, তবে মাসল শিথিলকারী অথবা ব্যথা নিরাময়কারী ঔষধ ব্যবহার করুন। আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে বের করা: ঘুমের সময় বা বিশ্রামের সময় আরামদায়ক অবস্থানে থাকার চেষ্টা করুন, যা ঘাড় ও কাঁধের চাপ কমায়। আপনি যদি এসব পদ্ধতি অবলম্বন করেও কোনো উন্নতি না দেখেন, তবে আবারও চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

@mdmahimislam0 2 месяца назад

এগুলো ব্যবহার করেও সুফল পাওয়া যাচ্ছে না। কি করতে পারি। আপনার সাথে চিকিৎসা নিলে কেমন খরচ হবে। কারণ আমি একজন স্টুডেন্ট। করোনার পর থেকে ইনকাম নাই। এবং গরীব ছাত্র ছাত্রীদের ফ্রি এবং কমে পরাই। সবচেয়ে বড় সমস্যায় পড়েছি টাকা।

@najifa8018 6 месяцев назад

সার বসতেই পারিনা পিঠে ব্যথা হয় সারাদিন বসে থাকি বাসায় থাকি মোবাইলে আসক্ত ছিলাম এখন আমি বসতেই পারিনা দাড়িয়ে থাকলে ব্যথা কম বসলেই সমস্যা হচ্ছে,এখন আমি কি করবো,, মেডেসিন খাইলে ও কাজ হচ্ছে না

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@neha-fl2oi 3 месяца назад

Amr sathe please aktu Kotha bolun

@user-tp8os7os7b 2 месяца назад

স্যার আমি একবছর,দরে পিটের মেরুদন্ড ব্যাথা ঘুমাইতে গেলে,ঘুমাইতে পারি না ,আর সহ্য, হচ্ছে না

@ASPCManipulationTherapy 2 месяца назад

পিঠের মেরুদণ্ডের ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। প্রধান কারণগুলি নিম্নরূপ: মাংসপেশির চাপ বা স্ট্রেন: দৈনন্দিন কাজের মধ্যে ভারি ওজন তোলা বা হঠাৎ করে অস্বাভাবিক কোন কাজ করলে মেরুদণ্ডের মাংসপেশিতে চাপ পড়ে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। আঘাত: পিঠে আঘাত পাওয়া, পড়ে যাওয়া, ট্রাফিক দুর্ঘটনা বা অন্য কোন ধরনের ট্রমা পিঠের মেরুদণ্ডে ব্যথার কারণ হতে পারে। বয়সজনিত পরিবর্তন: বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের হাড় ও ডিস্কগুলোতে ডেজেনারেটিভ পরিবর্তন হতে পারে। এই পরিবর্তনগুলো যেমন স্পাইনাল স্টেনোসিস, হেরনিয়েটেড ডিস্ক বা অস্টিওআর্থ্রাইটিস ব্যথার কারণ হতে পারে। অসঠিক ভঙ্গি: দীর্ঘ সময় ধরে সঠিক ভঙ্গিতে না বসা, সঠিকভাবে না হাঁটা বা কাজের সময় পিঠ বাঁকা রাখা পিঠের মেরুদণ্ডে ব্যথার সৃষ্টি করতে পারে। আর্থ্রাইটিস: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থ্রাইটিস ইত্যাদি আর্থ্রাইটিস ধরনের রোগ মেরুদণ্ডে ব্যথার কারণ হতে পারে। অস্টিওপরোসিস: অস্টিওপরোসিসের কারণে হাড় দুর্বল হয়ে গেলে সামান্য চাপে হাড় ভেঙে যেতে পারে, যা মেরুদণ্ডে ব্যথার কারণ হতে পারে। ডিস্ক প্রোলাপস বা হেরনিয়েশন: মেরুদণ্ডের ডিস্ক স্থানচ্যুত বা বের হয়ে গেলে তা নার্ভে চাপ প্রয়োগ করে, যার ফলে পিঠে তীব্র ব্যথা হতে পারে। ইনফেকশন বা টিউমার: মেরুদণ্ডে কোনো ধরনের ইনফেকশন বা টিউমার থাকলেও ব্যথার সৃষ্টি হতে পারে। মানসিক চাপ: দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপ বা স্ট্রেস পিঠের মাংসপেশিকে শক্ত করতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। মোটর নিউরন ডিজিজ: মোটর নিউরন ডিজিজ বা এমিয়োট্রফিক ল্যাটেরাল স্ক্লেরোসিস (এএলএস) প্রভৃতি রোগ মেরুদণ্ডের ব্যথার কারণ হতে পারে। উপরোক্ত কারণগুলো ছাড়াও অন্যান্য বিভিন্ন কারণেও মেরুদণ্ডে ব্যথা হতে পারে। যদি পিঠের মেরুদণ্ডে ব্যথা থাকে এবং তা দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হয়, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

@user-hu6ug6qs4s 5 месяцев назад

এই ব্যাথার জন্য আমি কি করবো

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@galaxyhouse988 5 месяцев назад

Fibromyalgia ki valo hoy sir pls

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@masumparvej168 5 месяцев назад

আমার নাম ও মাসুম ভাই আমার ও এই সমস্যা

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@msshahin4630 6 месяцев назад

স্যার আপনার চেম্বার কোথায়।

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@maafashion4132 2 месяца назад

আমার দুই পাখনাই প্রচন্ড ব্যথা

@ASPCManipulationTherapy 2 месяца назад

আপনার পাখনা বা কাঁধের ব্যথা খুব কষ্টকর হতে পারে। এই ব্যথা কয়েকটি কারণে হতে পারে, যেমন মাংসপেশীর চোট, টেন্ডনের প্রদাহ, বা অন্য কোনো হাড়ের সমস্যা। আপনি যদি এই ব্যথা কয়েক দিন ধরে অনুভব করে থাকেন এবং তা কমছে না, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। আপনি কিছু প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে বরফ দিয়ে সেক দিতে পারেন, ব্যথানাশক ওষুধ নিতে পারেন, এবং হালকা স্ট্রেচিং বা ব্যায়াম করতে পারেন যা আপনার পাখনাকে আরাম দেবে। তবে যেকোনো ব্যায়াম বা স্ট্রেচিং শুরু করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন যাতে আপনার অবস্থা আরো খারাপ না হয়। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

@ohidulislam1864 6 месяцев назад

চট্টগ্রাম আপনার চেম্বার আছে?

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

নেই। আমাদের ঠিকানাঃ ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।

@AbdulGaffar-id7mx 5 месяцев назад

স্যার আমি সারাদিন সুস্থ থাকি কিন্তু রাতে ঘুমানোর পর পিঠের মাঝখানে এমন ব্যাথা আমি নিঃশ্বাস নিতে অসুবিধা হয় আর রাতে ঘুমাতে পারি না স্যার এর করনীয় কি

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@zmir_masud Месяц назад

সেম..সুস্থ হইছেন এখন? হলে কিভাবে?

@rimaakter8590 Месяц назад

আপনাদের চেম্বার কোথায়

@ASPCManipulationTherapy Месяц назад

@shipapopi5224 4 месяца назад

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমার প্রচন্ড পিঠে ব্যাথা এবং ঘাড়ে ব্যাথা প্রচন্ড হাতে কামড়ানো সহ্য করা যায় না এর কারণ কি এর কারণ কি স্যার অনেক মেডিসিন খেয়েছি ব্যাথা তো সারে নাই,। বুকে পিঠে চাপ করে ব্যাথা হয়।

@ASPCManipulationTherapy 4 месяца назад

@neha-fl2oi 3 месяца назад

Apu aktu jogagog korun please 😢

@Ronykhan-sf9ff Месяц назад

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি মালয়েশিয়া থেকে বলছিলাম স্যার আমি দীর্ঘ এক বছর হল পিঠে চাপ চাপ এবং ব্যথা অনুভূতি হয় ব্যথাটা ত্রিভু নয় তবে খুবই অস্বস্তিকর দাঁড়ালে ব্যথা বেড়ে যায় এবং শুয়ে পড়লে ব্যথা থাকে না একটু জানাবেন কি করলে ভালো হয় এবং এটা কিসের জন্য হয় 😢😢😢😢

@zamiulzamiul6740 Месяц назад

আমি সিংগাপুরে আছি ভাই সেম আপনার মত আমার ও

@Ronykhan-sf9ff Месяц назад

@@zamiulzamiul6740 ভাইয়া আপনার ব্যাথাটা কি সারছে ভাইয়া আপনার নাম্বারটা একটু দেওয়া যাবে

@ASPCManipulationTherapy Месяц назад

ওয়ালাইকুম আসসালাম। পিঠের ব্যথা অনেক কারণেই হতে পারে এবং এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। নিচে কিছু সাধারণ কারণ এবং করণীয় ব্যবস্থা নিয়ে আলোচনা করা হলো। ### সম্ভাব্য কারণসমূহ: 1. **পেশি বা লিগামেন্টের স্ট্রেন**: - ভারি ওজন তোলার সময় পেশি বা লিগামেন্ট টান লাগতে পারে। - অনিয়মিত চলাফেরা বা আঘাতের কারণে হতে পারে। 2. **ডিস্ক সমস্যা**: - হার্নিয়েটেড বা স্লিপড ডিস্ক হলে পিঠে চাপ ও ব্যথা হতে পারে। - ডিস্ক ডিজেনারেশন বা ডিস্কের ক্ষয় হতে পারে। 3. **মেরুদণ্ডের সমস্যা**: - স্পাইনাল স্টেনোসিস, যেখানে মেরুদণ্ড সংকুচিত হয়। - স্কোলিওসিস বা মেরুদণ্ডের বাঁকা হয়ে যাওয়া। 4. **আর্থ্রাইটিস**: - অস্টিওআর্থ্রাইটিস বা মেরুদণ্ডের ছোট জয়েন্টে আর্থ্রাইটিস। 5. **পেশির টান**: - দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে পেশিতে টান লাগতে পারে। ### করণীয়: 1. **সঠিক ভঙ্গিমা**: - সঠিক ভঙ্গিমায় বসা এবং দাঁড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। - পিঠ সোজা রেখে বসুন এবং লম্বা সময় একই অবস্থানে বসে না থাকা। 2. **ব্যায়াম**: - নিয়মিত হালকা ব্যায়াম এবং স্ট্রেচিং করুন। - পিঠের পেশিকে মজবুত করার জন্য বিশেষ ব্যায়াম করুন। 3. **ভারি ওজন তোলার সময় সাবধানতা**: - সঠিক পদ্ধতিতে ওজন তুলুন এবং ওজন তোলার সময় মেরুদণ্ডকে সোজা রাখুন। 4. **ম্যাসাজ ও তাপ প্রয়োগ**: - হালকা ম্যাসাজ বা গরম পানি দিয়ে সেঁক দিলে ব্যথা কমতে পারে। 5. **ঔষধ ও চিকিৎসা**: - ব্যথা কমানোর জন্য প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন নিতে পারেন, তবে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। - যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা বৃদ্ধি পায়, তাহলে দ্রুত একজন অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। 6. **চিকিৎসকের পরামর্শ**: - ব্যথার কারণ নির্ণয়ের জন্য একটি সম্পূর্ণ মেডিক্যাল চেকআপ করান। - প্রয়োজনীয় পরীক্ষা, যেমন এক্স-রে, এমআরআই বা সিটি স্ক্যান করানো হতে পারে। ### চিকিৎসকের কাছে কবে যাবেন: - যদি ব্যথা স্থায়ী হয় এবং ব্যথা বাড়তে থাকে। - পায়ে দুর্বলতা, ঝিম ঝিম বা নাম্বনেস থাকে। - পিঠের ব্যথার সাথে জ্বর, ওজন কমা বা অন্যান্য উপসর্গ থাকে। আল্লাহ আপনাকে দ্রুত আরোগ্য দান করুন। আশা করি এই পরামর্শগুলি আপনার উপকারে আসবে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

@SOMAYASETU 5 месяцев назад

koto tk lagbe ektu bolben😒

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@user-cx2ix6yw6o 6 месяцев назад

Nabar

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@rajibmolla5672 2 месяца назад

জি ঘারে এবং পিঠে উপর থেকে নিচের দিকে আসে

@ASPCManipulationTherapy 2 месяца назад

@user-uc5wc4ve6f 5 месяцев назад

আমার এমন ব্যথা করে। পাখনার ভেতরে খুব ব্যথা।কিছুতেই সারছে না।

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@mdalaminhasanbijoy1561 6 месяцев назад

স্যার আপনার কন্টাক্ট নাম্বারটা দিবেন প্লিজ পড়ের ভিডিও তে

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@badiulislam4381 4 месяца назад

স্যারের চেম্বার কোথায়

@ASPCManipulationTherapy 4 месяца назад

@mdrajjakraj7861 5 месяцев назад

স্যার আমার পিঠের বাম দিকে বেথা করে মাথা বুকের সাথে মিশালে মাথা বুকের সাথে পোরাটা মিসাইতে পারি না ওনেক বেথা আর বেথা টা ডান হাতে আসে মাথা নিচু করলে 😢😢

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@neha-fl2oi 3 месяца назад

Same apni ki x-ray koresen

@sarjaabiha9660 6 месяцев назад

স্যার আসসালামু আলাইকুম। আমার বয়স ২৫। আমার পিঠের মাঝখানে ব্যাথা সকালে নামাজরের সালাম ফিরাতে ও কষ্ট হয়।ডান হাতের কনই ও কনইের উপরে অনেক ব্যাথা হাত দিয়ে কোনো কাজ করতে পারছি না ২ মাস যাবত।

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

@ISLAM-709 6 месяцев назад

@@ASPCManipulationTherapyস্যার আপনাদের ঠিকানাটা যদি দিতেন আমি স্যারকে দেখাবো

@saifulskt1671 5 месяцев назад

বিজিট কতো আপনার

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@milonkazi2026 2 месяца назад

স্যার কি ওষুধ খেয়ে ঠিক হবে না এর কি কোন ওষুধ আছে

@ASPCManipulationTherapy 2 месяца назад

@raisamoni2689 6 месяцев назад

আমার ঘারের ব্যাথা ভাম হাতে নামে

@ASPCManipulationTherapy 6 месяцев назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2FcqqrwU0kw.html ভিডিওটি দেখুন

@mohammadkashem3397 5 месяцев назад

স্যার আপনার সাথে যোগা যোগ করার জন্য দিনে কতটা সময় পোন দিব

@ASPCManipulationTherapy 5 месяцев назад

@mstakilmabegum Месяц назад

আমার বুকে বেথা

@ASPCManipulationTherapy Месяц назад

বুকে ব্যথার কারণ অনেক রকম হতে পারে। এর মধ্যে কিছু সাধারণ কারণ হলো: হৃদরোগ: হৃদযন্ত্রের সমস্যা, যেমন এনজাইনা বা হার্ট অ্যাটাক, বুকে ব্যথার প্রধান কারণ হতে পারে। গ্যাস বা অ্যাসিডিটি: গ্যাস্ট্রিক সমস্যার কারণে বুকে ব্যথা হতে পারে, যা সাধারণত বুকের মাঝখানে বা নিচের দিকে অনুভূত হয়। মাংসপেশির সমস্যা: বুকের পেশি বা পাঁজরের পেশিতে টান বা আঘাত লাগলে ব্যথা হতে পারে। শ্বাসকষ্ট বা ফুসফুসের সমস্যা: শ্বাস নিতে কষ্ট হলে বা ফুসফুসে সংক্রমণ হলে বুকে ব্যথা হতে পারে। অ্যানজাইটি বা প্যানিক আক্রমণ: মানসিক চাপ বা আতঙ্কিত অবস্থায় বুকে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। যেহেতু বুকে ব্যথার কারণ অনেক হতে পারে, তাই একজন ডাক্তার বা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বিশেষত যদি ব্যথা তীব্র হয় বা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে।