বাচ্চাদের জন্য প্রথম বাদাম গুঁড়া তৈরির সঠিক নিয়ম/মিক্সড বাদামগুঁড়া/বাচ্চাকে বাদাম খাওয়ানোর নিয়ম 

বাচ্চাদের জন্য প্রথম বাদাম গুঁড়া তৈরির সঠিক নিয়ম/মিক্সড বাদামগুঁড়া/বাচ্চাকে বাদাম খাওয়ানোর নিয়ম
#badampowder
#বাদামগুঁড়া
#sanhagani
#babyfood
#homemadebabyfood
#বাচ্চাদের_খাবার
নিয়মিত বাদাম খাওয়ানো বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। বিশেষ করে, শিশুর বৃদ্ধির জন্য বাদাম খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
◾মস্তিষ্কের তীক্ষ্ণতা এবং আইকিউ বৃদ্ধি করে
বাদামে থাকা প্রোটিন মস্তিষ্কের কোষগুলি মেরামত করতে সাহায্য করে। বাদামে ভিটামিন ই এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য ভালো। বাদামে ম্যাগনেসিয়াম থাকে, যা মস্তিষ্কের স্নায়ুকে শক্তিশালী করে।
◾স্মৃতিশক্তি উন্নত করে
বাচ্চাদের সামগ্রিক বিকাশের জন্য বাদাম খুব গুরুত্বপূর্ণ। বাদাম খাওয়ার ফলে স্মৃতিশক্তি বাড়ে। বাচ্চাদের স্মৃতিশক্তি বাড়াতে আপনাকে অবশ্যই তাদের বাদাম দিতে হবে। এর মধ্যে ভিটামিন ই রয়েছে, যা স্মৃতিশক্তিকে উন্নত করে।
◾রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে
এখন করোনার সময় তো বটেই, এ ছাড়া অন্য সময়েও শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে সজাগ থাকা উচিত। বাচ্চাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই বাদাম খাওয়াতে হবে। পুষ্টি সমৃদ্ধ বাদাম বাচ্চাদের রক্ত ​​জমাট বাঁধা থেকে রক্ষা করে। বাদামে প্রোটিন ও আয়রনও থাকে। এ ছাড়াও অন্যান্য অনেক ভিটামিনের কারণে বাদাম বাচ্চাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে।
◾প্রচুর শক্তি দেয়
বাদাম খেলে শক্তির স্তর বাড়ে। বাদামে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকে, যে কারণে শিশুরা তাৎক্ষণিক শক্তি পায়। ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ বাদাম ক্লান্তি দূর করতে এবং শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে।
◾হাড় শক্ত করে
বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, যা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। শিশুর শক্ত হাড় সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে, প্রোটিন এবং তামা, দস্তাও বাদামে পাওয়া যায়। এগুলি হাড়কে শক্তিশালী করে তোলে।
তাই বাচ্চার ছয় মাসের পর থেকে নিয়মিত বাদাম খাওয়া তেপারেন
🌺🌺আশা করি এই রেসিপিটি আপনাদের ভাল লাগবে। ভাল লাগলে অবশ্যই লাইক-কমেন্ট করে উৎসাহিত করবেন। আর আমার পরবর্তি রেসিপি দেখতে আমার চ্যানেলটিকে সাবস্ক্রাইব করুন। আর যারা এখনও সাবস্ক্রাইব করেননি,এখনই সাবস্ক্রাইব করে নিন। এতে করে আমি যখনই কোন নতুন ভিডিও আপলোড করব,সাথে সাথে আপনার কাছে নোটিফিকেশন চলে যাবে।
Please like and share this video with your friends and family. Also, Don't forget to Subscribe to my channel for more videos.
------------------------------------------------------------------------------
🌹🌹আমার চ্যানেলের অন্যান্য ভিডিওর লিংক
-----------------------------------------------------------------------------
🌺☑️ Baby food recipe Bangla (8 to 12 months baby food) healthy and tasty baby food
• Baby Food Recipe Bangl...
🌺☑️ Baby food recipe Bangla /carrot sweet potato puree 6month + babies / weight gain baby food
• Baby Food Recipe Bangl...
🌺☑️baby food recipe Bangla /weight gain baby food 1-3 years old baby / Oats recipe for babies
• Baby Food Recipe Bangl...
🌺☑️বাচ্চাদের জন্য সাবুদানার পায়েস সাবুদানা এইভাবে খাওয়ালে বাচ্চাদের মুখে রুচি বাড়ার পাশাপাশি দ্রুত ওজন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে
• বাচ্চাদের জন্য সাবুদান...
🌺☑️বাচ্চাদের জন্য ওটস রেসিপি /ওটস কি /Oats recipe / oats for babies / ছয় মাসের বাচ্চাকে ফর্মুলা দুধ দিয়ে ওটস খাওয়ানো সঠিক পদ্ধতি
• বাচ্চাদের জন্য ওটস রেস...
🌺☑️বাচ্চাদের ওজন বৃদ্ধি ও মেধা শক্তি বাড়ানোর প্রোটিন পাউডার/মিক্স বাদাম গুঁড়ো dry fruits powder/ baby food
• বাচ্চাদের ওজনবৃদ্ধি ওম...
🌺☑️বাচ্চাদের জন্য সাবুদানা পায়েস/ এভাবে সাবুদানা খাওয়ার বাচ্চাদের মুখের রুচি বাড়ানোর পাশাপাশি ওজন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে।
• বাচ্চাদের জন্য সাবুদান...
🌺☑️ বাচ্চাদের জন্য খেজুরের সিরাপ রেসিপি Dates syrup recipe for babies • Dates Syrup Recipe For...
ok
🌺☑️ছয় থেকে সাত মাস বয়সী বাচ্চার খাবারেরতালিকা।
ছয় মাসের বাচ্চার প্রথম সলিড খাবারI take a 7 month baby daily routine and food chart
• ৬-৭মাসের বাচ্চার খাবার...
🌺☑️6 month baby food recipe Bangla/ ছয় মাসের বাচ্চার প্রথম শক্ত খাবার/ ছয় মাসের বাচ্চার খাবারের রেসিপি। • 6 Month Baby Food Reci...
🌺☑️ বাচ্চাদের খাবার /এক বছর থেকে দশ বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর ওজন বৃদ্ধিকারক পায়েস এর রেসিপি। • Baby food/১বছর থেকে১০ ...
🌺☑️বাচ্চাদের খাবার/ এই খাবারটি বাচ্চাদের ওজন বৃদ্ধির পাশাপাশি মেধা বিকাশে সাহায্য করবে
• বাচ্চাদের খাবার/এই খাব...
🌺☑️ Baby food /বাচ্চাদের পেটের গ্যাস দূর করতে এবং মুখের রুচি বৃদ্ধি করতে জাদুকরী খাবারের রেসিপি/ বাচ্চাদের খাবার।
k / dnr8go2ফভহে
🌺☑️🍵বাচ্চাদের খাবারে চিনির পরিবর্তে ব্যবহার করুন খেজুরের চিনি। sugar recipe for babies
• Dates Sugar Recipe For...
🌺☑️🍵হরলিক্স রেসিপি/ homemade Horlicks বাচ্চাদের জন্য ঘরেই তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর উপায়ে হরলিক্স এর রেসিপি।
• Horlicks recipe/হরলিক্...
------------------------------------------------------------------------------ 🌺🌺🌺🌺🌺সবাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ 🌺🌺🌺🌺