ব্যথা কমাতে আনারস/ Professor Dr Altaf Sarker

Подписаться 1,5 млн

Просмотров 17 тыс.

50% 1

ব্যথা কমাতে আনারস/ Professor Dr Altaf Sarker
Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.
If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.
Subscribe This Channel ▶️ ru-vid.com...
Visit Website ▶️ profaltaf.com/
For more back pain videos:-
► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? - • Why Exercise is Import...
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ...
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হ...
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশ...
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?- • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্র...
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?- • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্য...
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?- • কোমরের L4 L5 disc অপা...
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?- • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহ...
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান- • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্...
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
• দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্য...
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
- • How to Fix ''Back pa...
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান- • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ...
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম- • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যব...
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? - • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বি...
I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!
This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.
প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ
Come visit us at:
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Laser Physiotherapy Center)
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)
Call us at: 01765 668846
#Backpain #Doctor #backpainrelief

Хобби

Опубликовано:

13 сен 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 54

@gouribera2502 11 месяцев назад

ধন্যবাদ।

@nababtv3790 Год назад

আনারসের গুণাগুণ শুনে ভালো লাগলো স্যার।

@badrulalammondal5838 Год назад

এমারাই করার পর 6 জন ডাক্তার 6 রকমের কথা বলে।ব‍্যাক পিন ইসপাইন 1বলে ওজন কমান 2 বলে অপারেশন করতে হবে 3 বলে টিসু আছে ঠিক হয়ে যাবে এখন আমি কি করবো স‍্যার একটু বলবেন

@sharoarrahamn8090 8 месяцев назад

lot of thanks

@rumelchowdhury7293 11 месяцев назад

স্যারকে ধন্যবাদ।

@ProfessorDrAltafSarker 11 месяцев назад

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ru-vid.com… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

@AnowerAnower-uv2nf 3 месяца назад

❤

@nurjahanrob7739 Год назад

আসসালামু আলাইকুম আলহামদুলিল্লাহ স্যার

@ProfessorDrAltafSarker Год назад

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।

@user-sk8dn3rd7h 10 месяцев назад

Akto Amaka Segisha Dan

@hajjidigitaldairy8217 Год назад

আমি আপনার instruction flow করার চেষ্টা করি sir

@ProfessorDrAltafSarker Год назад

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ru-vid.com করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

@arminsayeed8477 Год назад

আম

@afiabegum1920 Год назад

Sir plz try to help mw

@rubilrubil281 Год назад

As sa la mu alykum

@ProfessorDrAltafSarker Год назад

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।

@lameyasiddiqui3575 8 месяцев назад

আনারস, আনারস

@ataurchowdhury4437 6 месяцев назад

Pineapple

@user-sk8dn3rd7h 10 месяцев назад

Sar Amar Komora wonak Bata

@ProfessorDrAltafSarker 10 месяцев назад

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Jp4sBcSOzT4.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।

@shirinakhter5545 4 месяца назад

আনারস

@namitabiswas6237 Год назад

আপনি কোথায় বসেন ডা, সাহেব অনুগ্রহ করে জানাবেন প্লিজ।

@ProfessorDrAltafSarker Год назад

আপনাকে স্বাগতম। চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)। * সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন। রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং সন্ধা ৭ টা থেকে রাত ৯ টা ভিজিটিং ফি: ৮০০ টাকা।

@parvezrana5763 Год назад

স্যার,আমার HLA-B27 পজেটিভ আমি Salazine 500 ,, সকাল+রাতে ৪ টা করে খাই,,এটা নাকি এভাবে খেয়ে যেতে হবে,, ঔষুধ না খেয়ে ব্যায়াম এর মাধ্যমে কি ভালো হওয়া সম্ভব?? এই ঔষুধ খেলে কি কোন সমস্যা হবে ?? এই রোগ কি কখনো ভালো হয় না ?? জানাবেন প্লিজ

@ProfessorDrAltafSarker Год назад

আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা। * আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।

@md.abdulquddus116 10 месяцев назад

Anaros

@Forhadsheikh36 Год назад

আমার মাজার বাম পাশে ব্যাথা ডাক্তার দেখাইছি কিন্তু কমে না, প্রফেসর বলছে কমে যাবে, বিদেশে যাইতে চাইতেছি ডাক্তার বলছে কোনো অসুভিদে হবে না, কিন্তু আমার তো ব্যাথা কমে না

@ProfessorDrAltafSarker Год назад

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Jp4sBcSOzT4.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।