No at first you have to recover yourself from your depression State.. because your mind is not at that state to concentrate... because your mind is moving here and there... don't forget you have only one mind ☺️☺️☺️
ঈশ্বর মঙ্গলময় । আপনি সমস্ত ইগো তার পায়ে সমর্পণ করুন আর কেঁদে কেটে সব কিছু জানান আপনি যে শক্তি পাবেন কল্পনা ও করতে পারবেন না । আমার বাস্তব অভিজ্ঞতা থেকে বলছি । কোন মনরোগ বিশেষজ্ঞ ওষুধে সাময়িক রিলিফ দিলেও ঈশ্বর সব ।
A depressed person should practise concentration on a blissful object, like lotus with light at the heart centre, and think of eternal happiness emanating from there. Along with concentration, he/she should also investigate the root cause of his/her depression. In most of the cases, it may occur due to over expectation. Jai Thakur!
উনি ঠিক বোঝাতে পারলেন না। উপরওয়ালা আছে সেটার জন্য সাধুদের চিন্তা সাধুদের,আর নেই দের চিন্তা নেই দের কাছে। আমার চিন্তা আমার কাছে, উপরওয়ালা আছে এই চিন্তা নিয়ে এগিয়ে যেতে হবে উপরওয়ালা ই সাহায্য করে দেবে।
