মন কে control করার 4 টি Tips
ইংরেজি তে একটা quote আছে যে
You either control your Mind or it controls you .
মানে নয়তো আপনি আপনার মন কে control করবেন তাকে দিয়ে সমস্ত কাজ করবেন নয়তো আপনার মন আপনাকে চালনা করবে । আর মন কে ছাড়াও কোনো কিছু সম্ভব না । আপনি যে কোনো কিছুই করুন না কেন আপনার মন যদি আপনার সাথে না থাকে তাহলে সেটা নাবিক ছাড়া নৌকার মতো case এর মত হয়ে যায় । বিনা মনের কাজ কখনোই ভালো হয় না । for example আপনার মন নেই পড়াশুনা করার । কিন্তু তাও আপনি জোর করে পড়েই যাচ্ছেন । এটার result কি হবে জানেন ? যত চেষ্টাই আপনি করুন না কেন আপনার পড়ার বেশিরভাগ জিনিস ই আপনার মনে থাকবে না । কারণ আপনার মন তো অন্য কারোর খেয়ালে , অন্য কোথাও ডুবে আছে।
তাহলে এখন প্রশ্ন হলো আমরা আমাদের মন কে কন্ট্রোল করবো কিভাবে ? চিন্তা নেই আমি তো আছি আজকে psychology in বাংলার এই ভিডিওতে আমি এমন 4 টি টিপস নিয়ে আলোচনা করবো যেটার দ্বারা আপনি আপনার মনের রাজা হয়ে যাবেন ।
The mind is the most powerful tool you have at your disposal. Once you understand what it can do, and you know how it works, it becomes easy to use this amazingly powerful tool for good. But before you get into the nitty-gritty of controlling the mind, you need to understand that you do not want to mess up the delicate balance of the mind. So if you are wanting to know how to control your mind from unwanted thoughts, there are some things that you must do.
------------------------------
⏱️⏱️ VIDEO CHAPTERS ⏱️⏱️
0:00 - Control Your Mind With 4 Easy Ways (Intro)
1:18 - Meditation(1) /
3:58 - Nijer kaj a lege thako(2) /
5:21 - Nijer kajer Prosongsa Koro(3) /
6:10 - Give Reward(4) /
7:32 - CTA (call to action) /
7:52 - Special Motivation /
------------------------------
Music : Memories (www.bensound.com )
REFERENCES :
www.researchgate.net/publicat...
www.frontiersin.org/articles/...
------------------------------
Learning something new about yourself is always interesting and entertaining. And understanding the psychology behind the way we behave, treat others, and express ourselves can be even more appealing. So stay tuned with us ..
Music: www.bensound.com
#mindcontrol #psychologyinbengali
Social Handles ::
Facebook : Psychology-i...
Instagram : / psychologyinbengali
For business inquiries: psychologyinbengali@gmail.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DISCLAIMER ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER * Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
এই চ্যানেলের সমস্ত ভিডিও গুলি চ্যানেল owner এর ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, ইন্টারনেট ও বিভিন্ন বই থেকে সংগৃহীত তথ্যের উপর ভিত্তি করে নির্মিত, কারোর মূল্যবোধ, বিশ্বাস এবং মতামত কে আঘাতের উদ্দেশ্যে নয়। শুধুমাত্র শিক্ষামূলক ও তথ্যমূলক প্রচারের উদ্দেশ্য নিয়েই প্রস্তুত করা হয়।এই চ্যানেলের কোন ভিডিওই professional advice হিসেবে বিবেচিত নয়, দর্শকদের অনুরোধ রইল বিশেষ কোনো সমস্যার জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়ার জন্য।
=====================================================
ＬＩＫＥ | ＣＯＭＭＥＮＴ | ＳＨＡＲＥ | ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ
30 мар 2022
