দাদা তুমি যেসব ব্যায়াম ও মুদ্রার নাম বললে ওইগুলো তো আমরা অনেকে জানি না কেমন করে করতে হয়, ওই ব্যায়াম ও মুদ্রা গুলো নিয়ে একটা ভিডিও করে দিতে তাহলে খুব উপকৃত হতাম ।
যখন থেকে খুশি শুরু করা যায়। তার সাথে ঈশ্বরীয় বই যেগুলো বলা হয়েছে, নইলে বেলুড় মঠের অনেক talks আজকাল youtube এ পাওয়া যাচ্ছে, যে কোনো একটা সিরিজ নিয়ে শুনলে ভালো (eg. Kathamrita by Swami Samarpananda)। সকালে উঠতে না পারলেও তাড়াতাড়ি ঘুম অভ্যাস করলে ভালো (একদিনে সব হয় না, আগে নিজেকে প্রস্তুত করতে হয়)। তা ছড়া ব্রহ্মচর্য মনে অনেক গভীর, বাক - সংযম, দৃষ্টি - সংযম, চিন্তা - সংযম ইত্যাদি সব না করলে প্রকৃত দাড়ায় না। একটার পর একটা talks series শুনলেই উদ্দেশ্য বোঝা যায়, তখন আর effort লাগাতে হয় না, আপনিই হয়।
