মেডিটেশন : ভয় || Meditation: Fear

Подписаться 810 тыс.

Просмотров 92 тыс.

50% 1

|| মেডিটেশন: ভয় || Meditation: Fear ||
ভয়কে জয় করে সাহসী হওয়ার মধ্য দিয়ে একজন মানুষ মেধার সর্বোত্তম বিকাশ ঘটাতে পারে। সেইসাথে বলিষ্ঠ পদক্ষেপে মেধাকে কাজে লাগিয়ে অবগাহন করতে পারে সাফল্য সুস্বাস্থ্য ও প্রশান্তির ভুবনে। তাই মন থেকে সব ধরনের অহেতুক ভয়ভীতি দূর করার জন্যে এই মেডিটেশন।
মেডিটেশন নিয়ে আরও জানতে ভিজিট করুনঃ quantum.qm.org.bd/
কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন চর্চা করতে চাইলে ডাউনলোড করতে পারেন -publication.qm.org.bd/categor...
*************************************************
আমাদের ওয়েবসাইট: quantummethod.org.bd/
Contact us:
Mobile: +88 01714 974333
E-mail: webmaster@quantummethod.org.bd
Find us: qm.org.bd/findus
This is the Official RU-vid Channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#QuantumMeditation #bangla_meditation #মেডিটেশন

Опубликовано:

22 июл 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 83

@hasib6983 8 месяцев назад

আমি প্রতিদিনই এই মেডিটেশন করি । আশা করি ধীরে ধীরে সকল ভয় দূর হবে

@QuantumMethod 8 месяцев назад

আমাদের দোয়া ও শুভকামনা থাকছে আপনার জন্যে! আপনার স্বাস্থ্যগত, ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা পেশাগত কাউন্সেলিংয়ের জন্যে কোয়ান্টাম কাউন্সেলিং সেবায়ও কল করতে পারেন- +৮৮০১৭৯৩ ৭৬০ ৬৮০ (হোয়াটসঅ্যাপসহ) [সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত]

@electricianamirsaudidammam35 2 года назад

আমার প্রিয় কোয়ান্টাম মেথড।ইসলা আল্লাহ আমিও আসছি আপনাদের অফিসে।

@QuantumMethod 2 года назад

আমরা আপনাকে স্বাগত জানাই ।

@abadat Год назад

This mediation works. This is really useful.

@sanjayroydj9611 7 месяцев назад

ভয় তো আমার ও লাগে,অতিরিক্ত নেতিবাচক ভাবনা, কাল্পনিক ভয়,😯

@joynalhossan6944 3 года назад

Thank's

@manassaha2740 2 года назад

Thanks

@user-oc7tt5qt4i 2 года назад

""মেডিটেশন করতে গিয়ে ভয় পেলে সে ক্ষেত্রে করনীয় কি,একটু জানবেন প্লিজ.

@jesminhoque2683 3 года назад

Alhamdulillah...

@tanushreebarman8938 3 года назад

খুব সুন্দর লেগেছে,,,সত্যি অসাধারন♥️

@QuantumMethod 3 года назад

শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌! আপনার ভালো লেগেছে জেনে আমরা আনন্দিত।

@mqs4957 Год назад

@@QuantumMethodppppp

@lifebangladesh6738 10 месяцев назад

খুব ভালো লাগছে 😊

@roditaalam845 2 года назад

Thank you so much 🥰🥰 Onk vlo lglo vdo ta!!🥰

@QuantumMethod 2 года назад

Thank you too for watching the video.

@mindfulnessspritualandmedi4369 3 года назад

❤❤❤❤❤

@junayedhossain5249 3 года назад

Alhamdulillah

@QuantumMethod 3 года назад

শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌!

@sawsimchowdhury8275 10 месяцев назад

❤❤❤

@shahinurislam4613 Год назад

Really Really appreciate 🎉🎉🎉🎉

@QuantumMethod Год назад

আমাদের দোআ ও ভালবাসা নিবেন। নিয়মিত এই মেডিটেশনের অনুশীলন এই উপলব্ধিকে আরও দীর্ঘস্থায়ী করবে ইনশল্লাহ।

@shahinurislam4613 Год назад

@@QuantumMethod thanks a lot sir amr onek shsh koshto hoy r chest tight hoye ase but oxygen level is good ami kon meditation ta korbo??

@sohailabrar5693 11 месяцев назад

আমি সব সময় ভয় আর আতংকে মাঝে থাকি। সব সময় নেগেটিভ চিন্তা আসতে থাকে। 😢 আমি এই নেগেটিভ চিন্তা করতে করতে আর কিছু ভালো লাগে না। আর প্রায় সময় মনে হয় আমি এভাবে মনে হয় আর বাচবো না

@QuantumMethod 11 месяцев назад

নিয়মিত মেডিটেশন চর্চায় আপনার এই ধরনের চিন্তা ধীরে ধীরে চলে যাবে। নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা আপনাকে টোটাল ফিটনেসের পথে এগিয়ে নিয়ে যাক। আমাদের ওয়েবসাইটে পাবেন সব মেডিটেশন গুলোঃ meditation.quantummethod.org.bd/bn এছাড়া Meditation for All - নতুন নতুন মেডিটেশন চর্চা আপনি করতে পারবেনঃ ru-vid.com/show-UCpYbd7lNoawdUprDKO1Pqog মেডিটেশন এই একটি এন্ড্রয়েড এপ টি ডাউনলোড করে নিতে পারেন play.google.com/store/apps/details?id=bd.quantum.meditation

@Metal_Bat12385 23 дня назад

Amar o ak e obostha.shobsomoy vhoy pai ai bujhi kicho hoye gelo.ai bujhi more jachi

@soniasutanavlog5213 2 года назад

Ami onak dr dakhaic sob somye osusto dakhi dr bole ami onak tansan kori

@QuantumMethod 2 года назад

আপনি নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা শুরু করুন। চাইলের প্রতি শুক্রবার শাখা /সেলের সাদাকায়নে আসুন, এবং মঙ্গলবারের আলোকায়নে আসুন, সারাদিনে ১০টি সেশন থাকে। আপনি প্রশান্ত অনুভব করতে শুরু করবেন। আমাদের ওয়েবসাইট থেকে শিথিলায়ন মেডিটেশন ডাউনলোড করে অডিওতে যা আছে তা ফলো করে বসে যান মেডিটেশনে, ইনশাল্লাহ আপনি অস্থিরতা থেকে দূরে থাকতে শুরু করবেন। meditation.quantummethod.org.bd/bn/meditation-detail/49773934-6a0c-11eb-8bec-f71a44527501

@AbutahermisbahUnmad-no8gr 9 месяцев назад

অসাধারণ

@QuantumMethod 9 месяцев назад

শুকরিয়া!

@begumdilruba3429 2 года назад

Thank you so much.

@QuantumMethod 2 года назад

শুকরিয়া!

@user-pu4tb1im9n Месяц назад

👍❤

@user-pu4tb1im9n Месяц назад

❤❤

@lakkysa4192 2 года назад

Balo lagcy thanks

@QuantumMethod 2 года назад

We are happy knowing that you like the video.

@Rupa-ln4yu 8 месяцев назад

গুরুজী আমি সব সময় মরার চিন্তা করি আমার খুব ভয় করে আমি রাতে ঘুমাতে পারি না আমি ১৩ বছর ধরে অসুস্থ আমি কি করবো

@NurIslam-zg8hj 2 года назад

Bay ami Saudi Arab taki amar attobisash nosto houegeche abong pochondo poriman mittuboi dur korer upai

@samiulhaque2380 2 года назад

Epic!

@QuantumMethod 2 года назад

Shukria!

@cookcooking8986 Год назад

আমি এটা প্রতিদিন করি।

@QuantumMethod Год назад

মেডিটেশন আপনি চর্চা করেছেন শুনে আমরাও আনন্দিত। আল্লাহ্‌ আপনাকে সাফল্যের সরলপথে পরিচালিত করুন।

@boitoli6201 2 года назад

আমি এডমিশন ক্যান্ডিডেট। সবসময় অহেতুক কারণে অস্থিরতায় নিমগ্ন হয়ে আছি। আমি চাই সবসময় স্বাভাবিক থাকতে কিন্তু পারছিনা। পড়াশুনা করতে বসলে কিছুই হচ্ছে না। আমি এখন কি করতে পারি?

@moviepearlour 11 месяцев назад

ভোর বেলা উঠবে লজ্জা ও সংকুচ মেডিটেশন করবে ৩০ মিনিট এক্সেসাই অর্থাৎ ব্যায়াম করবে ৩০ মিনিট শরীলডা ঘামলে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করবে তারপর হালকা খাবার খাবে তারপর তোমার কাছে বের হয়ে যাবে তিন দিনের মধ্যে ফলাফল পেয়ে যাবে ধন্যবাদ ভালো থাকবে

@RakeshDey-rt4yk 26 дней назад

মনোরোগ ডাক্তার দেখান

@zahidislam1547 4 месяца назад

একা একা মেডিটেশন করলে কি কোন সমস্যা হতে পারে??

@ummesetu8973 Год назад

আসসালামুয়ালাইকুম ।।। গত তিনদিন আগে আমি রাত বারোটায় স্বপ্নে দেখি । আমার বুকের ওপর একটা কাটা হাত পড়েছে তারপর আমি অনেক জোরে জোরে চিৎকার দিয়ে ঘুম থেকে সজাগ হয় এরপর থেকে আমি এখন পর্যন্ত রাতে ঘুমাতে পারিনা দিনের বেলাতেও ভয় পাই। কিছুই করতে পারছি না সব জায়গাতেই ভয় পাচ্ছি মনে হচ্ছে পিছনে কেউ আছে । কিচেনে যেতে,ওয়াশরুমে যেতে ও ভয় পাচ্ছি এবং পড়তে পারতেছি এই ভয়ের জন্য। এর থেকে আমি কিভাবে মুক্তি পাব কিভাবে আমার ঘুম আসবে যদি একটু কাইন্ডলি বলতেন। আমার মনে অনেক বাজে চিন্তা আসছে। এই তিনদিন ধরে মনে হচ্ছে আমি পাগল হয়ে যাব ইচ্ছে করে বাসা থেকে বের হয়ে।😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

@rokonsthoughts9737 11 месяцев назад

আপনি কি সুস্থ হইছেন

@ronychy2351 3 месяца назад

amdr o j ekjn sandeep mahesshori ase seta etodin jantam na

@monirasultana7419 3 года назад

Amr voy jaina ei Meditation kore 1tuo 😪

@QuantumMethod 3 года назад

আসলে ভয় জিনিসটাই এমন যা মনের গহীনে ঘাপটি মেরে থাকে। কী নিয়ে যে আমরা ভয় পাচ্ছি সেটাই অনেক ক্ষেত্রে বুঝতে পারি না। ভয়কে দৃশ্যমান করা বা ভয়ের উৎস খুঁজে বের করা এজন্যেই একটু কঠিন আর সময়সাপেক্ষ কাজ। ধৈর্যের সাথে মেডিটেশন চালিয়ে যান, আস্তে আস্তে আপনার অবচেতন মন থেকে ভয় মুছে যাবে, ইনশাআল্লাহ্‌।

@nazmabegum9126 3 года назад

amaro 😭😭

@thinktank190 3 года назад

আমি অনেকদিন যাবত মেডিটেশন করি, কোর্সও করবো ইনশাল্লাহ। আমার একটি প্রশ্ন আছে ধরেন ক্ষোভ দূরের মেডিটেশনে অতীতের যত ক্ষেভ তা মুছে ফেলার পর ভবিষ্যতে ক্ষোভ হতে পারে তা দূর করার জন্য ভবিষ্যৎের ক্ষোভ দূরীকরণ মেডিটেশন করলাম তাতে কী করা যাবে?

@QuantumMethod 3 года назад

ক্ষোভ দূরের মেডিটেশনে অতীতের যে ক্ষোভগুলো মনে যে রয়ে গেছে সেগুলো নির্মূল করা হয়। ভবিষ্যতে আপনি সবসময় প্রশান্ত ও প্রো-অ্যাকটিভ থাকছেন- এই মনছবি করতে পারেন। কিন্তু কী কী বিষয়ে ভবিষ্যতে ক্ষোভ আসতে পারে ধ্যানের স্তরে তেমন কিছু কখনোই ভাবতে যাবেন না। আর নিয়মিত মেডিটেশন করলে একটা সময় মনে ক্ষোভ জন্মাবে না।

@thinktank190 3 года назад

@@QuantumMethod অনেক অনেক ধন্যবাদ। ❤️❤️❤️

@MonirulIslam-pn3ni Год назад

যেকোনো বিষয় শুধু নেগেটিভ ভাবনা চলে আসে এবং মনে বিভিন্ন প্রকার আতঙ্ক সৃষ্টি হয়এবং মনে ভয় লাগে তাহলে কি এই মেডিটেশন করলে কাজ হবে নাকি অন্য মেডিটেশন করা লাগবে প্লিজ জানাবেন

@QuantumMethod Год назад

আতংক নিরসনে ভয় দূরের মেডিটেশন এবং নেতিবাচক ভাবনা দূরে 'নেতিচিন্তা' মেডিটেশন করুন।

@user-wr8pp3hy4p 7 месяцев назад

আরাম আরাম

@QuantumMethod 7 месяцев назад

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

@quranreciter9147 3 года назад

Course korte chai ctg te.. Plz janaben kivabe korte pari?

@mdjalil3247 2 года назад

I have public speaking fear. Kivabe dur korbo ?

@QuantumMethod 2 года назад

মনের বাড়িতে একটি অডিটরিয়াম বানিয়ে নিন। এরপর মেডিটেশনে অবলোকন করুন হাজার হাজার অডিয়েন্সের সামনে দাঁড়িয়ে স্বতঃস্ফূর্তভাবে লেকচার দিচ্ছেন, আর মানুষ তা গভীর মনোযোগের সাথে শুনছে। আর সচেতন স্তরে নিয়মিত এই অটোসাজেশনটি চর্চা করুন- 'আমি বিশ্বাসী আমি সাহসী, আমি পারি আমি করবো, আমার জীবন আমি গড়ব'

@AlamgirHossain-rv9kq 2 года назад

সালাম নিবেন, আমি জানি আমি সাহসী তবুও মানুসের সাথে তর্ক লাগলে বুক ধরফর করে, আমি স্থির থাকতে পারিনা। আমি ভৃত অনুভব করি। এর থেকে মুক্তির উপায় কি?

@QuantumMethod 2 года назад

ভয় দূরের মেডিটেশনটি মাঝেমধ্যে করুন। পাশাপাশি আরেক বেলা করুন শিথিলায়ন। আর কোয়ান্টম মেথড বইয়ের 'আত্মবিনাশী প্রোগ্রাম-২' চ্যাপ্টারটি এক বসায় পড়ে ফেলুন। সেখানে কিছু সহজ কিন্তু ইফেক্টিভ টেকনিক আছে। সচেতনভাবে এগুলো অনুশীলন করেও আপনি ভয়কে জয় করতে পারবেন।

@gazitania3098 10 месяцев назад

আসসালামু আলাইকুম আমার নাকের মাংস বেশি নিঃশ্বাস নিতে পারিনা , আমার করনিও কি ?

@QuantumMethod 10 месяцев назад

ওয়ালাইকুমুসসালাম। আপনি একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন

@soniasutanavlog5213 2 года назад

Amar onak vut er voy pai r onak tansan kori egular jono ki korbo

@QuantumMethod 2 года назад

ভয় দূর করতে 'ভয়' মেডিটেশনটি করুন আর টেনশন কমাতে করুন শিথিলায়ন।

@soniasutanavlog5213 2 года назад

@@QuantumMethod sethelen er link plz r osusto er jono ki

@QuantumMethod 2 года назад

শিথিলায়ন ডাউনলোড লিংক- publication.quantummethod.org.bd/detail/40f03230-c2fb-11e3-95bd-00270e0b2b42

@farhanaakther-qu1kx Год назад

প্যানিক এটাক থেকে মুক্তি পাবার উপায় কী

@QuantumMethod Год назад

খাদ্য ও জীবনধারা - এই প্লেলিস্ট টি আশা করছি আপনাকে আরও সাহায্য করবে, আপনি বুঝতে পারবেন যে আমাদের কি ধরনের খাবার গ্রহণ করা উচিত নিয়মিত। ru-vid.com/group/PLyB6z0w_37POLngzrPzkVuWV8EIluFAEq

@muradmiah6308 Год назад

শুয়ে করা যাবে কি প্রতিটা পার্ট

@QuantumMethod Год назад

শিথিলায়ন মেডিটেশন শুয়ে করতে পারেন। তবে খেয়াল রাখতে হবে যেন ঘুমিয়ে না পড়েন। তবে বসে মেডিটেশন করাটা উত্তম। ধন্যবাদ সুন্দর মন্তব্যর জন্য।

@beparybepary4276 2 года назад

গুরুজি আমি কিছু খেতে ভয় পাই মনে হয় গলায় বুকে আটকিয়ে জাবে আমি মনে জাবো কি করবো গুরুজি

@QuantumMethod 2 года назад

আপনি নিয়মিত 'ভয়' মেডিটেশনটি করুন। ইনশা'আল্লাহ সমস্যা কেটে যাবে।

@beparybepary4276 2 года назад

Ok Thanks

@KamrulIslam-fy3kq 2 года назад

ঔষধ থেকে বের হওয়ার কোনো মেডিটেশন আছে নি?

@QuantumMethod 2 года назад

আসলে এর জন্য মেডিটেশন চর্চারই প্রয়োজন। আলাদা করে কোন মেডিটেশন না, নিয়মিত মেডিটেশন চর্চার ফলে স্ট্রেসপূর্ণ এসিডিক অবস্থা দূর হয়ে আপনার দেহে সৃষ্টি হবে এলকালাইন অবস্থা; যা সুস্থতা ও নিরাময়ের পূর্বশর্ত। আপনি আমাদের চ্যানেলের এই ভিডিও টি দেখতে পারেনঃ মেডিটেশন মেডিসিনের থেকেও বেশি উপকারী ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AKEjH31FN7E.html রোগ নিরাময়ে মেডিটেশন- এই সাইটটি পড়ে দেখুনঃ meditation.quantummethod.org.bd/bn/list/static_content/scientific_evidence_health