মা আস্ সালাম ভাই জান। কীডনির সমস্যা, আছে ডায়াবেটিস আছে, প্রেসার আছে, তার উপর গলব্লাডার জানুয়ারির ২৪ তারিখে ল্যাপরোর মাধ্যমে ফেলে দিয়েছে। আমি কি কি খেতে পারবো। কিডনির সমস্যা মানে ক্রিটেনিং বেশি হয়ে যায়।ফুল কপি পাতা কপি কি খাওয়া যাবে? এ্যেপেল সিডার ভিনিগার কি খাওয়া যাবে?
ভাই জান, মা আস্ সালাম। রোজা কি সোম মংগলবার এভাবে রাখতে হবে, নাকি সুন্নতি ভাবে সোমবার বৃহস্পতিবার রোজা রাখলেও হবে। জমজম পানি খাওয়ার কথা কি বলা যায় না, আমি অনেক উপকার পেয়েছি।
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার। আমি ভায়বিডিজ ও হরমোন সহ বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত।10মাস আগ ও আমি প্রায় ৪/৫হাজার টাকার ঔষধ খেতে হত। আপনাকে পলো করে ৬৫ থেকে ৫১কেজিতে এসেছি। ঔষধ ও প্রায় ছেড়ে দিয়েছি। কিন্তু মেনটেনিতে এসে বড়তি খাবার খেলে জ্বালাপোড়া সহ ভায়বেভিজ বেড়ে যায়। এদিকে শুকিয়ে চামড়া কুঁচকে বুড়ি হয়ে গেছি।
আজকের পর্বটি অসাধারণ হয়েছে।। আমাদের গর্ব জাহাঙ্গীর কবির স্যার।। চমৎকার এ মানুষটি আমাদের জন্য আশীর্বাদ।। মহান আল্লাহ্ তাকে দীর্ঘায়ু দান করুন - এ দোয়া করছি।।
আপুর কথা গুলো আমার সাথে পুরো মিল..২ বছর আগে আমি স্যার এর ভিডিও দেখে শুরু করে আবার পারিবারিক সমস্যার কারণে ছেড়ে দেয়। এরপর আর মোটিভেশন ধরে রাখতে পারিনি আজ স্যার ভিডিও দেখে আবার নতুন করে আশা ফিরে পেলাম।ইনশাআল্লাহ এখন থেকে আবার শুরু করব..
আমাকে আমার মেয়ের বান্ধবীর মা একদিন বললো "ভাবি আপনি কিন্তু মোটা হয়ে যাচ্ছেন" সেদিন আমার খুব প্রেস্টিজে লেগেছিল। সেদিন থেকেই শুরু আবার নতুন করে, পেয়ে গেলাম মোটিভেশান। ১১ কেজির মতো কমিয়েছি।আরও ৫/৬কেজি কমাব ইনশাআল্লাহ।
স্যার আমার আলসার ছিলো অনেক ঔষধ খেতে হতো,ওজন কামানোর জন্য ১টা ইনজেকশন দিয়েছিলো ডাক্তার, দাম ছিলো ১৫,০০০টাকা আমি ইনজেকশন নিই না-ই, আপনাকে ফলো করছি ১ মাসে ১৬ কেজি কমিয়েছি, ১ বছর আমার আর কোন ঔষধ খেতে খেতে হয় না, ইনশাআল্লাহ
এতো উপকারী একটি লাইফস্টাইল যেটাতে স্যারের জীবনের অনেক ঝুঁকি নিয়ে মহান আল্লাহর প্রতি বিশ্বাস রেখে এগিয়ে যাচ্ছেন আর আমরা এমন হতভাগ্য জাতি নিজেদের ভালো বুঝি না! টিভিতে প্রসেস খাবার নিয়ে এড দেখলেই মাথা ঘুরে যায়। ভাবতে অবাক লাগে জাগতিক জীবন ক্ষণিকের তবুও আমরা মানতে নারাজ। যাইহোক,স্যারকে আমাদের সকলকের জন্য যে মহতী উদ্যোগ নিয়েছেন আল্লাহ পাক তাঁকে হেফাজত করবেন অবশ্যই। কেউ যদি ভালো মনে ভালো কাজ করেন সারাবিশ্ব ব্রমাণ্ড তাঁর পাশে থাকে। এতোটুকু নিশ্চিত ইনশাআল্লাহ।
আমি ডায়বেটিক পেসেন্ট,এখন ঔষধ ছাড়াই নয় মাস থেকে চলছি,আট বছর রোজা রাখতে পারি নাই ।এবার আমি রোজা রাখতে পারছি।আমি সুস্থ, আমিও অনেককেই এই লাইফস্টাইল মেনে চলার জন্য উৎসাহিত করছি
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
আমিও এই লাইফস্টাইল মেনে চলছি,ঔষধ ছাড়াই সুস্থ আছি।আট বছর পর এইবার রোজা রাখছি, আমার ডায়বেটিস,প্রেশার ও হার্ট এর রোগ ছিল। আমার বয়স বাষষ্টি বছর, আমার দেওয়া উৎসাহে অনেকেই এই লাইফস্টাইল মেনে চলছে।আমার অনুরোধ আমরা সবাই যেন সাস্থ সচেতন হই।আমি ভারতবাসী।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার জন্য আল্লাহতালার কাছে দোয়া করি আপনাকে দীর্ঘদিন দিন বাঁচিয়ে রাখে আমাদের মাঝে, আপনি পৃথিবীর মানুষের জন্য কষ্ট করে এত টাইম দিয়ে ভিডিও বানিয়ে আমাদেরকে সুস্থ রাখার জন্য চেষ্টা করতেছেন, আপনাকে প্রাণ খুলে দোয়া করি আল্লাহ যেন দীর্ঘদিন আপনাকে আমাদের মধ্যে সুস্থ রাখেন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার, স্যার কে কী বলল তা জানার ব্যাপার না আপনার লাইফ স্টাইল আপনি চালিয়ে যান, এবং আমরা আপনার সাথে আছি এবং মৃত্যু পর্যন্ত লাইফ স্টাইলে লেগে থাকবো কারণ আপনার লাইফ স্টাইল দেখে বাঁচার অনেকটা সাহস পেয়েছি, যত ঝড় ঝাপটা আসুক না কেন আমরা আপনার সাথে থাকব ইনশাল্লাহ।
অসাধারণ কাউন্সিলিং। কোন টাকা পয়সা দিয়ে আপনার এই পরামর্শের মূল্য পরিশোধ করা যাবে না। শুধু দোয়া করব আল্লাহ পাকের নিকট , আল্লাহ যেন আপনাকে দুনিয়া এবং আখিরাতে এর অনেক বেশী মূল্য দিয়ে দেন।
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
Assalamualaikum.Sir apnar vedio dekhle motivation level onek bere jai.nijeke notun kore ready kora jai.thanks diye cotho korbona.sodyo dua kori mon theke.
আসসালামু আলাইকুম স্যার স্যার আপনার এত সুন্দর সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আমি সৌদি আরব থেকে বলছি আমি আপনার নিয়মিত সব ভিডিও গুলো দেখি আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া স্যার আমিন
You are wonderful! No bodies in the world who cannot accept healthy lifestyle! What you want is OK! But way may be differ! But Do not think Mr. JK you are enough!
Assalamualaikum sir ami Ayesha amar age 31. Italy tekhe likhsi ,amar ojon104kg ami apnake folow kora shuru korechi 1st ramadan tekhe .amar jonne beshi kore dua korben ami jeno savabik ojone fire aste pari.
Assalamu walykum..sir k to jazzallahu khairon..r apu k o onek onek Jazzakillahu khairon.r apu apni parben apner health k ferry pete inshaallah.just keep going in the right direction as sir showing you.
স্যার, আমাদের ছেলে মেয়েরা ৫ থেকে ১০ বছরের ভিতরে আছে ওরা কি বাবে চলবে?ওরা কি ভাত রুটি আলু ডাল ইত্যাদি খাবে?নাকি আমাদের মত লাইফস্টাইলেই চলবে!ওরা কি ব্যায়াম করবে নাকি করবেনা?
আসসালামু আলাইকুম স্যার, ধন্যবাদ স্যার এমন একটি ভিডিও নতুন করে আবার অনুপ্ররেণা যোগাবে। স্যার আমার পিত্ত কেটে ফেলে দেয়ার পর খুব সমস্যা শুরু হলো বারবার গ্যাসফম হয়ে হসপিটালে ভর্তি হতে হলো ডাক্তার দেখাতে দেখাতে হতাশ হয়ে গেলাম হতাশা থেকে আরও নতুন নতুন রোগের উতপত্তি শুরু হলো আমি তো মনে হয় তখন জাহান্নামের জীবন কাটিয়েছি, তখন একদিন আপনার লাইফ স্টাইল দেখি কিভাবে কি করলে গ্যাস্টিক ঠিক হবে সুস্থ থাকা যাবে ঐ ভিডিও দেখে আমিও খাবার পরিবর্তন করা শুরু করে দিয়ে 67 কেজি থেকে 58 কেজিতে এসে দীর্ঘ এক বছর সুস্থ ছিলাম আল্লাহর রহমতে কিন্তু পরিবারের সবার কটু কথা শুনে শুনে মন খারাপ হয়ে গেল তারপর আবার আগের মতো খাবার খাওয়া শুরু করি তারপর আবার ওজন বেড়ে গেছে আবার আগের অসুস্থ হওয়া শুরু করেছি। আমি কি যে করবো স্যার আমি একটু সরাসরি আপনার পরামর্শ চাই। আমি সুস্থ সুন্দর জীবন নিয়ে বেচেঁ থাকতে চাই কিভাবে আপনার সিরিয়াল নেবো দয়া করে বললে অনেক উপকৃত হবো। ভালো থাকুন স্যার সুস্থ থাকুন আপনার সুন্দর দীর্ঘ জীবন কামনা করি আল্লাহ রাব্বুল আলামিন দুনিয়া আর আখিরাতে আপনার সর্বাঙ্গীন মঙ্গল করুন।
মূল্যবান পরামর্শ পেতে সরাসরি চলে আসুন ঠিকানাঃ Health Revolution সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে link: facebook.com/healthrevoulation/ অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত যে কোন তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ +8809678242404 RU-vid link: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ggZr5sTmcgc.html
SIR... Ami apnake follow Kore 4 months a... 91 kg theke 70 kg te running korci. Akhon Ami maintenance a jabo... With.... Radigel -N. Acteria. Atoz premium.
স্যার আমার থাইরয়েড আছে প্রেসার মাজে মাজে সামান্য বারে পায়ে হাটুতে বাথ্যা হাটলে বেশি হয়। বাসায় সামান্য ব্যায়াম করলে একটু কমে আমি কি হাটা বন্দ করবো নাকি খাওয়া দাওয়া মনে চলছি।পায়ে ব্যাথা কমে আবার হয় এখন কি করবো।আপনি আমার বাগের হাটের।অনেক কমেন্ট করেছি উত্তর পাইনি।প্লিজ
মূল্যবান পরামর্শ পেতে সরাসরি চলে আসুন ঠিকানাঃ Health Revolution সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে link: facebook.com/healthrevoulation/ অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত যে কোন তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ +8809678242404 RU-vid link: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ggZr5sTmcgc.html
সার তার পমান আমি পেয়েছি কারন আমার পতি দিন দুই বার পেসারের ওযুদ হেথে হত এখন আপনার লাইফ ইয্টাল ফলাে করে আমি নিজেই উপকার পেয়েছে জাহাঈীর আলম সােদি আড়ব থেকে বলছি
Amio demotivated hoye gechilam 2019 er October theke seru kore matro 2 mase 18 kg weight loss kore chilm ekhon abar fire esechi notun uddome jk lifestyle e.💗 fire esechi
স্যার এই মেয়েটার সঙ্গে আমাদের life টা পুরাপুরি মিলে গেলো আমি একজন মেয়ে আমার ও এইসব কথা সবসময় শুনতে হয় আমি আপনার ভিডিও যখন প্রথম দেখি তখন ভালো ভাবেই শুরু টা করেছিলাম আমিও এক মাসের মধ্যে অনেকা ওজন কমিয়ে ছিলাম family সাথে যুদ্ধ করেই। কিন্তু আমি আমার সব হারিয়ে ফেলি তখনি যখন familyr আমাকে৷ ডাক্তার কাছে নিয়ে যায় তারা বলত তুই যদি এইভাবে না খেয়ে থাকিস তাহলে বাঁচবি কী করে তোরে কোন ডাক্তারে বলছে চল তরে ডাক্তার কাছে নিয়ে যাবো আমি তখন আপনার সাথে যোগাযোগ করার অনেক চেস্টা করছিলাম কিন্তু পারি নাই তারপরে তারা আমাকে ঢাকা ল্যাবিটে নিয়ে যায় এবং সেখানে গিয়ে আমি আমার সব মোটিভেশন হারিয়ে ফেলি আজ পর্যন্ত নিজেকে আর আগের মতো করে গুছিয়ে নিতে পারি নাই।😥😥😥😥😥😥
ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না এতো ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবেন? ru-vid.com/group/PLCXExLfkjecpK1S65iIXxOIyjpALer_1j অনুগ্রহ করে প্লে-লিস্টের প্রতিটি ভিডিও ভালো করে দেখে বুঝে আবার মেনে চলুন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার হঠাৎ করে শরীর শুকিয়ে গেছে আমি আগের ওজন ঠিক ছিল আমি কিছু টেস্ট করিয়েছি আমার রক্ত শূন্য তা আর ভিটামিন ডি কম। সার আমি কিভাবে হেলদি ভাবে আমার ওজন বাড়াতে পারবো
মূল্যবান পরামর্শ পেতে সরাসরি চলে আসুন ঠিকানাঃ Health Revolution সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে link: facebook.com/healthrevoulation/ অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত যে কোন তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ +8809678242404 RU-vid link: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ggZr5sTmcgc.html
ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না এতো ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবেন? ru-vid.com/group/PLCXExLfkjecpK1S65iIXxOIyjpALer_1j অনুগ্রহ করে প্লে-লিস্টের প্রতিটি ভিডিও ভালো করে দেখে বুঝে মেনে চলুন।
আমার বয়স ২২ আমার ৪ বছর থেকে উচ্চ রক্তচাপ। আগে ওজন ছিলো ৭৮ কেজি এখন ওজন ৬০ কেজি আমি কোন ভাড়ী কাজ করলেই প্রেসার উঠে। আমি বেটালক ৫০ টেবলেট খাই তারপরেও তেমন উন্নতি নাই এখন আমি কি করবো?
স্যার, আমি ভারতের পশ্চিমবঙ্গের মুর্শিদাবাদ জেলা থেকে লিখছি, আমার বয়স ৩৬, ওজন ৫৯কেজি,২০১৯সালে আমার ডায়াবেটিস হয়, ডাক্তার আমাকে মেটফর্মিং১০০০, সকালে ১টা রাতে ১টা খেতে বলে এবং আমি খাই,এতে ডায়াবেটিস ঠিক থাকে, কিন্তু আমার শরীর দুর্বল হয়ে যায় এবং বয়সের ছাপ পড়ে, আপনার ভিডিও গুলো দেখার পর, ঔষধ বন্ধ করে ফ্যাট এডাপটেশন শুরু করি, আজ 13 দিন হয়ে গেল সুগার লেভেল নর্মাল এবং ঠিক আছে, এখন আমি 1.রোজা রাখবো 2. ওয়াটার ফাস্টিং করব 3. মেইনটেনেন্স করব।এর মধ্যে কোনটা শুরু করব অবশ্যই বলবেন। ইনশাল্লাহ
স্যার আপনার জেকে লাইফস্টাইলেই এ চলতেছি প্রায় ১.৫ মাস ধরে।।আলহামদুলিল্লাহ কন্সিভ করেছি। ওজন প্রায় ৬ কেজি কমিয়েছি। এখন ৭৬ কেজি। উচ্চতা -৫'২"। বয়স -২৫ প্রথম বেবি, কিন্তু আমি বমির জন্য খাবার খেতে পারছি না।।কি কি করতে পারি আমি এই সময়!?
If we follow your all advises we’ll have to give up all our good & tasty food. The beautiful world is having so many wonderful food, if we don’t enjoy those we’ll not enjoy all the beautiful food. Creation of those excellent food will be wastage of creative thinking. If we don’t eat rice Bangladesh will not need to grow any rice. Is not that is an impossible scenario?
Please eat as much as you could and enjoy i am discussing about healthy food you can take brown rice if you have no disease anything you can eat which is organic and natural
