ভাইয়া আমি তিন দিন আপনার দেখানো নিয়মে করেছি, তাতেই আমার শেষ পর্যায়ে চলে আসছে, অসংখ্য ধন্যবাদ ভাই আপনাকে, ভালো থাকবেন ভাইয়া দোয়া রইল আপনার প্রতি, আল্লাহ যেন আপনাকে সবসময় ভালো রাখে।
Thanks apnar sundor video'r jonno. An Amar wife er baccha hoyeche 1mas Holo. Baccha howar 5diner por Dan payer hip joint e pain suru hoy Pore sciatic er lokkhon dekha dey doctor er kache gele medicine dey ete betha kichu kome abar eki thake . Ekhon Dan pa ektu lomba hoye gecche betha ache savabik hatahati korte pare na. Ki koronio janale upokrito hobo. Phone ki kotha bolte parbo apnar sathe ?
Sir amr nani mayer ai sayatika betha onek doctor dekhaichi valo hoini akhon sustho hoyar jonno ki korte hobe please reply den please reply dile onek khushi. Hobo rateo betha r jalai ghumate parena khub kanna kore
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলে করে অনেক আরামবোধ করছি। আমি কি সমস্যার স্থায়ী সমাধানের জন্য শুধু ব্যায়মগুলোই চালিয়ে যাব নাকি কোন ডাক্তার দেখানো উচিৎ হবে?
আমাকে একজন ডাক্তার double knee to chest exercise টা দিছে.. কিন্তুু আমি RU-vid এ অনেক ভিডিওতে দেখলাম দেশের & বিদেশের ডাক্তাররা বলে এই ব্যায়াম টা করলে ডিস্কের জেলি বের হওয়ার সম্ভবনা বেশি থাকে.. আবার অনেক দেশ & বিদেশের ডাক্তাররা বলে এই ব্যায়াম করলে ব্যাথা কমে যাবে..এই ব্যায়ামটা অনেক ভালো.! সেই ক্ষেত্রে আপনার মতামত কি? আমি কি এই ব্যায়াম চালিয়ে যেতে পারব?
Ami notun ei videote amar right side solder pain left side komor to hip joyent pain ETA theke ami mukti pete chai Jodi apni next videote dekhan Ami khub upokrito hobo
Assalamualaikum,, sob kisu sunea onek valo laglo,, but please permanent vabea valo hoiea jabea Amon kono Dr er information den please 😭😭 onek kosto Pai eitar jonno .
স্যার আমার স্পাইনাল কর্ড c4 এ একটা অপারেশন হয় তারপর ৬ মাস পরে আবার মাজায়, আপনার এই ভিডিও ঠিক স্পাইনাল এর সেই স্থানে আরেক টা অপারেশন হইছে!? এখন বাম পায়ে কোনো শক্তি নাই এবং মাথা থেকে পা পর্যন্ত শরীর এর বাম সাইড শক্তি নাই আনএক্টিভেট! এখন স্যার করনীয় ব্যায়াম বা চিকিৎসা কি
স্যার আমি গত দুই মাস যাবত পায়ের রানের মাংস ওপরে পাশে গুলো ব্যর্থ এবং খুব বিরক্ত অনুভূতি হচ্ছে আর সবসময় এই পাশটা ঠান্ডা হয়ে থাকে গরম কিছু চেগ দিলে একটু ভালো লাগে কিন্তু ব্যর্থটা কমছে না।।
Assalamuyalaikum sir. Sir amr ammur ai somossata amr ammuk ekjnk medesin dr. Dekhaicilam bethar osud dice osud khaile valo arpor abr dekha de ekhn ata jno ki koroniy
স্যার আমার ২০, ২৫ দিন যাবত মাজার ডান পাস পেছনে ও কুঁচকি বরাবর ডান রানের হাটুর উপর পযন্ত ব্যাথা যদি সাজেশন দিতেন উপকৃত হতাম, আমি একজন সিঙ্গাপুর প্রবাসী।
আসসালামু আলাইকুম, স্যার আমার প্রথম বাচ্চা সিজারিয়ান। মাঝে মাঝে কাজের চাপ বেশি পড়লে বা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ করলে কোমর ব্যাথা করে এবং কয়েক দিন পর্যন্ত স্থায়ী থাকে।বসে কাজ করলে সমস্যা হয় না, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ করলে সমস্যা হয় এবং২ সপ্তাহ আগে এটা নিয়ে আমি খুব ভুগেছি; আমার হাতের -পায়ের মাসল ব্যাথা করত, বসতে,শুয়তে,বাতরুমে বসতে,স্বাভাবিক চলা-ফেরা,কাজকর্ম করতে,আমি খুব যন্ত্রণা ভোগ করি,ড.দেখায়ছিলাম, কিছু ঔষধ, ভেল্ট পরতে, এন্ড থ্যারাপি দিতে চাজেস্ট করেন। আমি শুধু ঔষধ খেয়েছি,আমার ব্যাথা তখন পুরোপুরি কমেনি।ভাবছিলাম আবার ড.দেখাব।কিন্ত পিরিয়ড হওয়ার পর আমার ব্যাথাটা মাশাল্লাহ কমে গেছে।এখন প্রশ্ন হল দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ করা বা পিরিয়ডের আগে এই ধরণের ব্যাথা নরমাল ব্যাপার কিনা?নরমাল না হলে প্রতিকার কি?স্যার কাইনডলি আমার প্রশ্নটা রিপ্লাই দিবেন
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আপনার দেখানো ব্যায়ামকরে পায়ের ঝিন ঝিন এবং অবস অবস দুর হয়ে গেছে এখন বাটক ব্যাথা করে স্যার আমি প্রবাসে আছি এখন মেডিসিনের সেবন করে কি এই রোগ নিরাময় সম্ভব যদি সম্ভব হয় প্লিজ স্যার জানাবেন তাহলে আমি দেশ থেকে মেডিসিন আনার ব্যাবস্তা করবো 🙏🙏
আমি বসতে এবং হাঁটতে পারিনা। বসলে মাঝার বাম পাশের পিছন দিক থেকে রগের মাধ্যমে গোড়ালি পর্যন্ত প্রচন্ড ব্যাথা করে। অনেক ঔষুধ এবং দশদিন ধরে ব্যায়াম করছি কিন্তু কোন উপকার হচ্ছে না। কি করতে পারি। দয়া করে জানাবেন।
ডাক্তার আমি সৌদি আরবে একজন প্রবাসী তো আমার এইভাবে বিগত চার মাস ধরে কোমরের নিচটা ব্যাথা করতেছে তো আমি হসপিটালে গেলাম তিনবার তারা কোন কিছু খুঁজে পায়না তারপর আপনার ভিডিও দেখে মনে হল আমার ছায়া ঠিক হয়েছে আমার কি করা উচিত
আমার বাড়ি ভারতের পশ্চিমবঙ্গ রাজ্য। আমার অনেকদিন আগে থেকেই কোমরে ব্যাথা হত তারপর গত পাঁচ মাস যাবত কোমরে ব্যথার সঙ্গে সঙ্গে বা পায়ের নিচ ওবদি ব্যথা করে। আমি ডাক্তার দেখিয়েছি ওষুধ খেয়ে ব্যথা কম হচ্ছে না। সব সময় বাম কোমর থেকে পায়ের দিকে ব্যথা নেমে পায়ের রগ গুলো কনকন করছে ব্যথা করছে। আর যখন কাজ করছি তখন একটু ব্যাথা কম হচ্ছে। সামনের দিকে ঝুঁকে কাজ করলে কোমরের বাম দিকে প্রচন্ড ব্যথা করে। কি করলে উপকার হবে একটু বললে ভালো হতো। আমি একজন পেশায় রাজমিস্ত্রি কাজ করতে অনেক অসুবিধা হচ্ছে। আপনার পরামর্শ পেলে খুব উপকার হত।
দাদা আমার কোমরের বাম পাশে ব্যাথা।থাই থেকে হাঁটুর নিচে ব্যাথা নেই। তার নিচে থেকে গোরালী পর্যন্ত ব্যাথা।ডাক্তার দেখিয়ে এক্সরে করে হারের গ্যাপ কমে গেছে।। ফিজিওথেরাপি করে অনেক ভালো আছি। কিন্তু পুরো পুরি কমছে না
আমি অসহ্য ব্যথা নিয়ে ময়মনসিংহ হসপিটাল এ ভর্তি হই, এম আর আই করে ডাক্তার বলেছে আমার ডিক্স সরে নার্ভ এ চাপ সৃষ্টের কারণে ব্যথা। কিন্তু স্যার আমার ব্যথা ডান পায়ের রানের সাইডে, রানের সাইডে উচু হয়ে আছে শক্ত হাড়ের মত আমার ব্যথা সেখানে থেকেই হয়। আমার আপনার কাছে প্রশ্ন ব্যথা যদি ডিক্স সরে নার্ভ এ চাপের কারণে হয়, তাহলে আমার রানের সাইডে উচু হয়ে যাওয়া শক্ত হাড়ের মত জায়গায় হয় কেন।
