সিগারেট ছাড়ার উপায় | আশিকউজ্জামান টুলু | How to Quit Smoking in Bangla| Ashiquzzaman Tulu 

আমি ১৮বছর সিগারেট খাওয়ার পর আজকে দের মাস সিগারেট খাই না আলহামদুলিল্লাহ।

আমি ধুমপান সহ, কোনো প্রকার মাদকের সঙ্গে যুক্ত নেই। আল্লাহর রহমতে এই সব অভ্যাস নেই। সবার উচিত এইসব জিনিস থেকে দুরে থাকা।

মুগ্ধ হয়ে শুনলাম । মাঝে মাঝে এত মজা করে কথা বললেন যে না হেসে পারলাম না। সত্যি i get inspired from this video

স্যার সিগারেট খাওয়ার গল্পটা শুনে ভীষণ মজা পেলাম।

কাজ শেষে বাসায় ফিরলাম । ভাত খেয়ে কম্পিউটারের সামনে বসলাম তারপর একটা সিগারেট ধরালাম । গল্প শেষ হতে হতে দুটা সিগারেট খাওয়া হয়ে গেলো । ধন্যবাদ ।

সিগারেট ছাড়া সবচেয়ে সহজ কাজ, জীবনে অনেক বার ছেড়েছি।

আপনার কথা সুনে মনে হয় এই সিগারেট খাওয়া আমি ছারতে পারব ইনসাহ আল্লাহ।।।Tnx boss

চমৎকার, খুব ভাল লাগলো আপনার জীবনের গল্প।

আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ ২১দিন হলো ছেড়ে দিছি

টুলু ভাইয়া একটা মিরাকেল ব্যাপার যে, আজ ৩০ আগস্ট ২০২৩। অনেক দিন চিন্তা করছি ছাড়বো। কিন্তু আজ ৩০ তারিখ আজ ১ প্যাকেট গোল্ড লিফ কিনলাম।এবং আজকে থেকে এই ১২ টা গোল্ড লিফ খেয়ে সিগারেট খাওয়া ছেড়ে দিবো। এখন সিগারেট খাচ্ছি আর আপনার ভিডিও টা দেখলাম।আপনেও কোন এক মাসের ৩০ তারিখে ছেড়ে দিয়েছেন। ইন শা আল্লাহ আর খাবোনা এই পণ নিয়ে বসেছি। দোয়া করবেন।

Very helpful post Tulu Bhai! No one before told like this.

So loving awareness speech ever I heard about smoking from you senior. May Allah bless you always... Your old fan!!

Aj thake amio smoking kora bad disi r apnr video tao dekhteci... Onek valo laglo apnr golpo sune... TnQ so much....

কি সুন্দর কথা বলার ধরণ

অসাধারণ আলোচনা।

thanks vai for your story, i must try your way to quit smoking

ঠিক ভাই, বেনসন এমন এক স্বাদের সিগারেট যে একবার খায় সে আর ছাড়তে পারে না।

excellent

ভাই আপনার কথাগুলো শুনে খুবই ভালো লাগল।

মাঝে মাঝে এমন ভাবে কথা বলেছেন, দেখে হাসি ছলে আসে।,অনেক অনুপেরনা পেলাম, ইনশাল্লাহ আসকের পর থেকে একটা সিগারেট ও খাবো না।

Thanks for Shearing Tulu bhai Take my Salute 🌸💐🎉

এখন বর্তমান বাদ দেওয়ার কারণে আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ আল্লাহ পাক আপনাকে হেদায়েত দান করুক।

Thanks dear Elder

Motivational speech ❤️ I have already left cigarette from a week before

ভাই, একেবারেই একদিনেই সিগারেট ছেড়ে দিলাম, প্রায় দশ বছর, এখন এই মুহূর্ত থেকেই ছেড়ে দিব। এটাই একমাত্র পদ্ধতি।

আপনার কথাগুলো খুব ভালো লাগলো

অদ্ভুত!!

Mashallah good job

সেই যে ৩২বছর আগে শুরু করেছি, সেটা এখনো চালিয়ে যাচ্ছি। হাজারবার চেষ্টা করেও ছাড়তে পারিনি। এবার চেষ্টা করে দেখি আপনার থেরাপিতে সিগারেট ছাড়া যায় কিনা!!!

Thanks dear Ashiquzzaman Tulu Bhi, May Almighty give you strong mental strength as if you can pass your whole life without smoking.

Watching this video while smoking !

ধন্যবাদ টুলু ভাই ❤

আপনার কথাগুলোতে অনেক inspire হলাম

Salute vai jan....

That's amazing and great, boss.

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ভাই যাদের এই অভ্যাস আছে তাদেরকে আপনার কথা বলবো

ভাবছিলাম সিগারেট খাওয়া ছেড়ে সামনে প্যাকেট রাখা ছিল মনের অজান্তে আরেকটি ধরিয়ে ফেললাম সেই স্বাদ

অনেক অনুপ্রাণিত হলাম। একদিন পারবো আশা করছি। ধন্যবাদ ❤❤❤

ওরে আমার পাগল মন, চিন্তা ভাবনা কইরা তুমি দিও তোমার মন... আপন আপন করিস যারে, আপন আপন করিস যারে....সেতো আপন নয়.../// সিগারেট আপন নয় বুঝলেন টুলু ভাই। ছেড়ে দিয়েছেন আপনি সাক্সেস। দেখি আপনার পলিসি এপ্লাই করে,ফল পাই কিনা। দোয়া কইরেন।

Allah Rohmot a ajka 18 days smok sara deace..dowa korben..

আপনার কথার সাতে আমর মিল ace আশা করি এইবার সার্ব ইনশাআল্লাহ

nice video tulu vai sorry ankkel vai bolar jonno

কঠিন সংকোল্প থাকতে হবে॥

আল্লাহ তায়ালা আমাদের সবাইকে নেক হায়াত দান করুক।আমিন

আহ চায়ের সঙ্গে সিগারেট নাই 😅😅 আহ কি অবস্থা ❤❤😂

Apnar golper shathe amar khub mil asee ❤❤❤

থ্যাংকস স্যার ।

স্যালুট আপনাকে ❤

ভাই আপনার কথা গুলো খুব ভালো লাগলো আমার

Inspiring...

আমার একজন প্রিয় মানুষ ভাই আপনি।

খুব ভালো লাগলো প্রিয় বড়ভাই,, আজ ২৩ তারিখ, সামনের এক তারিখ থেকে আমিও স্নোক ছেড়ে দিবো ইনশাআল্লাহ,,,, আপনি পেরেছেন, আমি কেন পারবোনা? আমিও মানুষ, আমারও দ্বারাও সম্ভব, ইনশাআল্লাহ, দোয়া করবেন

Ami inspired hoilm...kal k theke smoking off insaallah..

ভালো লাগলো ভাই

ধন্নবাদ

গত বছর করোনার প্রথম দিকে আমার হাসব্যান্ড এর হঠাৎ করেই জ্বর এলো। তখন জ্বর মানেই টেনশন। অবশ্য এখন ও তাই।যাক পরে দেখা যায় ঠান্ডা এবং পেটের সমস্যা থেকে জ্বর। অনেক ঝামেলা হয়েছিল ডাক্তারের পরামর্শ নিতে।এই সমস্যা একটাই সুফল বয়ে এনেছিল উনি দীর্ঘ দিনের অভ্যাস সিগারেট খাওয়া পুরোপুরি ছেড়ে দিয়েছেন ১৫ এপ্রিল ২০২০ থেকে।অথচ এর আগে কতবার যে চেষ্টা করেছেন। এখন নাকি তার মনে ই হয় না সিগারেট এর কথা।

Tik

আপনার সিগারেট খাওয়া ছেড়ে দেওয়ার নিয়ম টা বেশ ছিল আমি ও এমন টা চেষ্টা করি কিন্তু সমস্যা একটাই প্রিয় বন্ধুমহল, তবে ছড়ে দিবো সিগারেট খাওয়া অসম্ভব বলতে কিছুই নাই, আমি পারবো আমাকেই করে দেখাতে হবে।

Best sir ❤️❤️❤️

মানুষের টাল বাহানা বুঝিনা। আমি তো একদিনেই ছেড়ে দিলাম!!

tnx cere dite try korci

Thanks 💓💓💓💓

ছেরে দেওয়ার জন্য অনেক চেষ্টা করতেছি কিন্তু আমি ব্যর্থ

Bah 👍

স্যার, বারবার আপনার মুখে সিগারেট, সিগারেট শুনে নিজেকে আর কন্ট্রোল করতে পারলাম না।।

Facing same problem bhai ! Pray for me

একটানা ১৬ বছর ধরে সিগারেট খাই, আজ ২ মাস ধরে সিগারেট খাই না, এখনো কেউ সিগারেট খেলে আমার লোভ লাগে, তারাতাড়ি করে দূরে চলে যাই, খাবার যা খাই তাই মজা লাগে , ডবল খাবার খাইতাছি,

Vai apnar ei suggestion like korar moto na..keu jodi alcohol charte cay ba denger kisu whatever..se ki charar age 1 month more more drink kore charte hobe ...what a suggested Vai ..ete manusher bipod hoyar possibility beshi vai..emon kisu video korn ja manush er upokar e ashbe .. je kono jinish stop korte hole ..just wish tai 1st dorkar ..then onno trip.. thanks

আপনার এই ভিডিও দেখে দেখতে দুইটা ছিগারেট শেস

আন্কেল এর জন্য দোআ রইলো 💕

স্যার পর্ণগ্রাফি ও হস্তমৈথূন আসক্তি থেকে মুক্তির উপায় নিয়ে ভিডিও দিয়েন। এটা বর্তমানে একপ্রকার নিরব মহামারীতে রূপ নিয়েছে। অনেক আসক্ত তরুণ চাইলেও বেরিয়ে আসতে পারছে না 😥

আপনে তো আমার মতো

I love you uncle

ভাই ধন্যবাদ আমার কাছে কয়েকটা সিগারেট আছে। এই গুলো শেষ করে আর কিনব না। ইনশাআল্লাহ

Boss apnake inbox korechi apni reply den nai

Biri khacchi r video dekhsi

Vaia I'll try it for sure, Dekhi ki hoy! Fingers crossed! Dec 25th Christmas a chaira dmu!

সিগারেট ছেড়ে দিলাম 17september 2024

অনেক চেষ্টা করে ও ছাড়তে পারতেছিনা😎

আমার ছলে12বছর আছা দাদা আমি ছেরে দিছি

Gold leaf এর উপরে কোন সিগারেট নাই।

Chigarate k devorce dia deya uchit

What is Hodul kutkut? I really want to know.

Bro same 2 u

আমার আট মাস পার হলো।

হা হা আমিও আপনার বেনসনের প্যাকেট থেকে একটা ঝেড়ে দিয়েছিলাম, অডিও আর্ট থেকে

Bhai cigarette khawa chere dibo Ayta vabteo akta cigarette dorate hoy, Ki vabe charbo bujhtechi nah Jibonda bedona😑😑

আমি Claas 8 থেকে আমি সিগারেট খাই

বিড়ি ছাড়া তো আমার ৫ মিনিট ও যায় না🙂 বয়স ২০🙂 ৮ বছর হয়ে গেলো🙂 দিন-রাত🙂 ৩০/৩৫ টা লাগে🙂 অনেক বার চেষ্টা করছি🙂 ৭ দিন বাদ দিয়ে তারপর আবার শুরু করছি🙂 আজ থেকে যেমনেই হোক 🙂আর খাবো না🙂

Hahahahaha... Darun,,, class two thakte biri khaychhi... Hahahahaha.

টুলু ভাই, অনেকদিন যাবত ছাড়ার চেষ্টা করছি। কিন্তু পারছি না!

Akn toh ami benson kamo

10 বছর চলছে,,,,দেখি ছাড়তে পারি কিনা

বস, এখন কি সিগারেট খান?

সিগারেট ছাড়ার ভয়ঙ্কর উপায়

ভাই হাসতে হাসতে মরে গেলাম আপনার কথা শুনে😏😏😏😏😏

আমার বেনসন সিগারেট খুব ভালো লাগে,,আপাতত ছাড়তে চাচ্ছি না👽

Bhai Charte Chai Na

Sir sotto ghotona😅😅❤️

Kothagolo 100% sotto