স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আলোচনাটি যথাযথ হয়েছে , আলোচনার এমন পরামর্শে অনেকেই উপকৃত হবেন ,এমনকি আমিও। ভারতের বাংলা থেকে আমি - ডাঃ অসীম কুমার হাজরা। (Dentist)
আপু, আমাদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি যা আমরা প্রায়ই অবহেলা করি, তার অত্যন্ত সহজ ও সুন্দর সমাধান আমাদের উপস্থাপন করেছেন। আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ। আপনার জন্য অনেক শুভকামনা রইল।
আসসালামুয়ালাইকুম কেমন আছেন আপু আপনি সিরামের সাথে মুখে অন্য কোন প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন এবং ব্যবহার করার সময় কি চোখের এরিয়াতে ও করেন নাকের চোখ বাদ দিয়ে অন্য কিছু ব্যবহার করেন ভিডিওর মাধ্যমে জানালে উপকৃত হব প্লিজ জাযাকাল্লাহু খাইরান
Thanks for your informatons.But intaking water has specific measurements according to body weight.2.5-3 litre is not indicated for all people.Is has scientific measurement method dear.
Apu assalamualaikum Apnar content khoob Valo laghe. Apu Amar akta problem Holo Amr khoob food allargy ache,tai Ami tok Khabar khaite pari na. Ami ki korte pari.
Present scientific concept e our body frame never gets old with age as every body parts gets renewed in different sequences. Full thickness of skin changes every 21 days, gut epithelium every 3-5 days, 10% of our bone skeleton and heart mussels we loss in urine every year. So, we need to eat 2 eggs 2 glasses of milk, 200-300 gm meat n fish every day to support that body turnover. Vegetables and fruits provide vitamins and minerals plus fiber helps in digestion of main food. Carbohydrates (rice bread potato) gives energy for physical work. So, we need very little carbohydrates if don't do physical work (1 piece of bread at breakfast and on cup of rice at lunch and dinner is enough for most of the people leading sedentary lifestyle.
Hi Sajia you have pointed out very important factors that contributes keep a person younger , specially the skin. I would add importance of using sun screen, face wash twice a day and considering intermittent fasting in order to boost new stem cell production. Thank you
Your information was useful. What I did not understand is why you choose to show intimate relationship between two women in the back ground. Was it necessary! Was that your hidden agenda??
