৫ টি চুলের খাবার | চুল পড়া বন্ধ করে নতুন চুল গজাবে | 5 Easy tips to reverse Hair-loss 

Hello
এই ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে;
which foods help reverse hair-loss;
1. Biotin or vitamin b7 that stimulate keratin production in hair and increase follicle growth.
biotin food source like meats liver
broccoli have biotin
eggs have biotin
tomatoes and banana have a good source of biotin.
2. Omega 3 fatty acid foods source like;
fish oil
sea fish/sea food
salmon have omega 3 fatty acid
cod liver oil.
3. vitamin c also help prevent hair loss. food source like;
Orange
amla
lemon.
4. Also zinc protein help prevent hair fall;
oyster have a good source of zinc. meats egg have a source of protein.
5. Oil massage with natural oil like coconut hair oil olive oil that help blood circulation in the hair follicle.
My other RU-vid video;
*সাদা চুল কালো করুন;
• মেয়ে বা ছেল চুলের সমস্...
*চুল পড়ার করণ ও সহজ সমাধান;
• চুল পড়ার কারণ ও সহজ সম...
*চুল লম্বা ও ঘন করার উপায়;
• চুল লম্বা ও ঘন করার উপ...
*চুলের খুসকি দূর করার সহজ উপায় কি;
• চুলের খুশকির কারন ও সহ...
My instagram ;
radiographer guruji
Declaration;
এই ভিডিওতে আলোচনা করা হয়ছে চুলকে ভালো রাখার খাবার। যদি চুলের কোন গুরুত্বপূর্ণ কথা থাকে please visit a dermatitis doctor.
#চুল #চুলপড়া #চুলগজায় #চলেরসমস‍্যা #চুললম্বা #চুলঘন #hairloss