નાનામોટા સૌ માટે, યાદશકિત વધારનાર, વજન ઘટાડનાર, શક્તિથી ભરપૂર પ્રોટીન પાઉડર | Protein powder Recipe 

નાનામોટા સૌ માટે, યાદશકિત વધારનાર, વજન ઘટાડનાર, શક્તિથી ભરપૂર પ્રોટીન પાઉડર | Protein powder Recipe
Today I made protein powder at home. It is made with different types of nuts, dry fruits and fruit seeds. These are rich in protein and other very useful nutrients beneficial to our body.It helps reduce weight too as it hss no carb at all. I have shown here how to make milk with protein powder. I daily take a cup of milk mixed with protein powder. You can make this protein powder at home at very low cost than what you buy from market.
INGREDIENTS
½ cup almonds
¼ cup cashews
¼ cup walnuts
1/8 cup pista
½ cup makhana
1/3 cup oats
1 tbsp pumpkin seeds
1 tbsp sunflower seeds
1 tbsp watermelon seeds
½ cup milk powder
=====
𝗥𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼𝘀 𝗼𝗻 𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹:
એક સિક્રેટ વસ્તુ એવી ઉમેરીશું જેથી ઊંધિયા નો સ્વાદ વધી જાય
• ૨૦ થી ૨૨ જાત ના શાકભાજ...
કાઠિયાવાડી વઘારેલો રોટલો
• કાઠિયાવાડી વઘારેલો રોટ...
કેલ્શિયમ, આયર્ન, પ્રોટીન થી ભરપુર, શિયાળનીવાનગી
• કેલ્શિયમ, આયર્ન, પ્રોટ...
અનેક વાનગીઓની શિયાળુ કાઠીયાવાડી થાળી
• દહીં ઓળો અને ચૂરમા સાથ...
ચા નો મસાલો ઘરે બનાવવાની રીત
• સવાર ની ગરમાગરમ મસાલા ...
માર્કેટ જેવાજ રોસ્ટેડ ડ્રાય ફ્રુટસ
• માર્કેટ જેવાજ રોસ્ટેડ ...
ઢોકળી ને બાફવા કે તળવા ની ઝંઝટ વગર વાલોળ ઢોકળીનું શાક
• ઢોકળી ને બાફવા કે તળવા...
અખરોટ પાક / અખરોટ શીરો / અખરોટ હલવો
• ચિંતા માનસિક તણાવ ઘટાડ...
આ મુઠીયા અઠવાડિયા માં બે વાર બનાવવવા જ જોઈએ
• હિમોગ્લોબીન વધારનાર આ ...
સુખડી, ગોળ પાપડી લાડુ
• શિયાળામાં દરેક ગુજરાતી...
લીલાં મસાલા યુક્ત સ્વાદિષ્ટ કાઠિયાવાડી ભરેલો રોટલો
• લીલાં મસાલા યુક્ત સ્વા...
હરિયાળી પાલક માં થી પુરી બનાવી મસ્ત ગુજરાતી થાળી
• હરિયાળી પાલક માં થી પુ...
લીલી હળદરના શાક , પાપડચુરા સાથેની સ્વાદિષ્ટ થાળી
• લીલી હળદરના શાક , પાપડ...
સાંધા ના દુખાવા,થાક,અનિંદ્રા,બેચૈની તનાવ દુર કરનાર દૂધ
• અઠવાડિયા માં ૩ વાર આ પ...
બે પ્રકારની અલગ સાઉથ ઈન્ડિયન ચટણી
• ઈડલી - ઢોસા સાથે ખવાતી...
પોરબંદર પ્રખ્યાત શિંગોડા,પટી સમોસાથી બિલકુલ અલગ
• પોરબંદર પ્રખ્યાત શિંગો...
ગાય ના પહેલા દૂધ (ખીરું) ની બરી
• બધી મીઠાઈ નો સ્વાદ ભુલ...
માર્કેટ જેવા સ્વાદની લરછાદાર રેષા વાળી સોન પાપડી રેસીપી
• એકદમ માર્કેટ જેવા સ્વા...
પાઉંભાજી-તવા પુલાવનો લારી જેવો જ સ્વાદ ઘરમાં
• ફક્ત એક વસ્તુ એવી વાપર...
વઢવાણી રાઈતા મરચાં બનવાની સહેલી રીત
• એક વર્ષ સુધી કડક અને એ...
=====
🌿🌿🌿🌿🌿
𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗮:
𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗣𝗮𝗴𝗲
/ thekitchenseries77
𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽
/ thekitchenseries
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
/ thekitchenseriess
𝗣𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘁
/ thekitchenseries
=====
🌿🌿🌿🌿🌿
#protein_powder #homemade_protein_powder #protein_powder_recipe #how_to_make_protein_powder #protein_powder_banavani_rit #protein_powder_benefits #health_benefits_of_protein_powder #ingredients_of_protein_powder #protein_powder_ingredients #પ્રોટીન_પાવડર #પ્રોટીન_પાવડર_બનાવાની_રીત #હોમમેડ_પ્રોટીન_પાવડર #પ્રોટીન_પાવડર_રેસીપી #protein_powder_for_weight_loss #protein_powder_recipe_at_home
=====
protein powder, homemade protein powder, protein powder recipe, how to make protein powder, protein powder banavani rit, protein powder benefits, health benefits of protein powder, ingredients of protein powder, protein powder ingredients, પ્રોટીન પાવડર, પ્રોટીન પાવડર બનાવાની રીત, હોમમેડ પ્રોટીન પાવડર, પ્રોટીન પાવડર રેસીપી, protein powder for weight loss, protein powder recipe at home