நன்றாக தூங்குவது எப்படி / How to sleep well / Dr.C.K.Nandaopalan

Dr.C.K.Nandagopalan

Подписаться 268 тыс.

Просмотров 212 тыс.

50% 1

@Dr.C.K.Nandagopalan
ckninnovations...
/ @dr.c.k.nandagopalan8043
Dr.C.K.Nandagopalan
Old No 29,New No 65, 3rd Main Road,
Gandhi Nagar, Adyar, Chennai - 600020.
Map - : goo.gl/maps/R8...
9382829551
9382308369
9150422382 (Appointment)
Please call this number between 10 AM to 5.00 PM for Appointment and Products
Monday to Sunday for Products
Sunday - Holiday (No Consultation)
Dr.C.K.Nandagopalan
• Art of Cooking - Tam...
Sugarlif LOW GI Diet Sugar Diabetic Friendly Herbal Cane Sugar- Free From Chemicals, Artificial Sweetener Substitute Low Glycemic Index (GI) (1 Kg)
www.amazon.in/...
Sugarlif Low GI ( Glycemic Index) whole wheat Atta ( Flour)/ Diabetic friendly/Slower Glucose Apsorbtion/Lower Insulin demand/ Same Taste/ Same Flavour - 1kg x 3 Packet
www.amazon.in/...
Sugarlif Herbal Extracts Enriched - Forest Honey, Low Glycemic (GI) |Orignal product of Dr. C K Nandagopalan - Diabetic Care, Orignal Taste, No Added Sugar, No Preservatives - 500 gm (Pack of 1)
www.amazon.in/...
ckninnovations...
/ @dr.c.k.nandagopalan8043
#Drcknandagopalan
#ckn
#CKNinnovations
#TheGreatestTamilScience
#stroke #kolesterol #darahtinggi #herbal #salud #cancer #obatdiabetes #kanker #fitness #type #diabetesawareness #diabetic #t #diabetestipo #healthyfood #d #asamurat #healthy #health #diet #covid #healthylifestyle #sop #diabeteslife #diabetes #hipertensi #insulin #jantung #diabetestype #weightloss
#herpes #n #dlookslikeme #dm #maag #kolestrol #sehat #o #insulina #wellness #diabetescommunity #diabetesmanagement #firmax #lowcarb #nutrition #kencingmanis #keto #asamlambung #saude #chronicillness #tumor #obesity #bloodsugar #diabetesmellitus #bhfyp #typeonediabetes #kesehatan #diabetesdiet #a #obatherbal
#weightloss #personaltrainer #cardio #bodybuilding #instafit #gymlife #nutrition #fitspo #fitness #healthylifestyle #exercise #health #love #fit #gymmotivation #strong #sport #training #healthy #muscle #fitnessmotivation #instagood #diet #crossfit #fitfam #motivation #workout #lifestyle #gym #wellness#teachersofinstagram #homeeducation #homeschooling #homeschoolmom #homeschool #preschoolactivities #preschool #montessori #kindergarten #learningathome #learning #parenting #momlife #earlylearning #homeschoolfamily #kidsactivities #homeschoolers #montessoriathome #covid #school #education #teacher #unschooling #kids #reading #learningthroughplay #playbasedlearning #homeschoollife #homeschooler #homeschoolingmom

Опубликовано:

8 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 180

@HAPPYY-A2Z 9 месяцев назад

ரொம்ப நாள் தூக்கம் வராமல் மிகவும் கஷ்டப்பட்டேன்🥺 சென்ற வாரம் பைக்கில் வந்த போது மாலை சுமார் 4மணியளவில் மழை ☔ஓரிடத்தில் ஓரமாக நிறுத்தினேன் . அங்கே ஒருவர் நன்றாக தூங்கிக் கொண்டு இருந்தார். அவர் விழிக்கும் வரை காத்திருந்து அவர் விழித்தவுடன் அவரிடம் நான் கேட்ட முதல் கேள்வி❓ எப்படி இப்படி நிம்மதியாக தூங்குகிறீர்கள் என்று😊அவர் சொன்ன பதில் செல்போனை தினமும் 1மணி நேரம் மட்டும் பயன்படுத்துங்கள் என்றார். அன்றே ஆரம்பித்தேன். இன்று வரை மிகவும் நிம்மதியான 😴தூக்கம்💤 தெளிவான மனநிலை. ஐயா அவர்கள் வீடியோ பார்க்க மட்டுமே செல்போனை எடுப்பேன். என் அனுபவ உண்மை. நமது பணம்💵 நேரம், ஆரோக்கியம், நல்ல எண்ணம் எல்லாவற்றையும் செல்போன் அழிக்கிறது.

@aaratraditionalmedicinepai8419 7 месяцев назад

என்னன்னு சொல்லுங்க

@manimegalai6148 6 месяцев назад

Wowwww sooo suuuperb happyyyyy.....bro r sissy naanum follo panna try pandrenppa😮😮😮😢😢👍👍💐

@n.b.snithinkrishna9958 6 месяцев назад

😂

@palaniveltg3570 6 месяцев назад

🎉

@thamayanthis4859 5 месяцев назад

W ni

@SMKKarakPahang Месяц назад

CKN அவர்கள் நமக்கு கிடைத்தது ஒரு வரம் .. தினம் தினம் கேட்டு வரும் நான் மிக்க நன்றி சொல்கிறேன்.. சகலமும் பகிரும் மனபான்மை கொண்டவர் நீடூழி வாழனும்🙏🙏🙏😊

@sureshramasamy6174 10 месяцев назад

அண்ணா வணக்கம் உங்களுடைய உரையாடல் எல்லாம் பாத்துட்டு வரேன் ரொம்ப முக்கியமானது உங்களை பார்த்து நல்ல நிறைய தெரிஞ்சு அதை பார்த்து நான் நடந்துக்க வேண்டிய சூழ்நிலை இந்த உலகத்துல இப்ப இருக்குது நீங்க தெய்வம்

@v.munirathnamelumichangiri9692 4 месяца назад

விளக்கும் முறை அருமை. பாராட்டுக்கள்.

@prakash-zo3op 9 месяцев назад

perfect mental health is important, ultimate one. Everything is correct. All 3 luxurious i missing in my life, always unbalanced.

@baburajendran9761 6 месяцев назад

மன ஆரோக்கியமே உடல் ஆரோக்கியம் நன்றி ஐய்யா

@malarpon 10 месяцев назад

This pudalangai technique I have used before. Really 💯works. Its tremendous technique. Not only that, it will bring us to a deep sleep state. Awesome treatment

@balajimech5526 9 месяцев назад

How to make?

@SDK-xs7fj 8 месяцев назад

Hi ma'am, it's only podalangai and water right?

@afrozeee4905 6 месяцев назад

What technique pls explain it

@DonDonE-ld4ho 6 месяцев назад

சார் சூப்பர் சார் சூப்பர் அந்த பெண்ணு சூப்பர் சார்

@chakrapanikarikalan8905 10 месяцев назад

நன்றி..மக்கள் சேவையே..மகேசன் சேவை..!!

@Rakeshrocky-vf4yo 10 месяцев назад

Madam kindly don't interrupt him while he is explaining some important points, when CKN sir starts to explain some informative things you are not listening to him you're just changing your questions kindly please don't interrupt when he explains informative experiments

@CHANNELRIVEROAKS 4 месяца назад

M R Radha pasiyadhu polavey irundadhu. Very nice.

@erodewellness1235 6 месяцев назад

பாரம்பரியமும்,அறிவியலையும் கலந்து கொடுக்கிறீர்கள் நன்றி

@mudash441 10 месяцев назад

Thanks for posting helpful information. Best wishes to CKN

@Bhanumathi-pw1ll Месяц назад

புடலங்காய் சாறு உடன்நூறுmlஎன்னசேர்க்கவேண்டும்உடனேபதில்கிடைத்தால்சந்தோஷமாக இருக்கும்

@kumar-bw8yr 10 месяцев назад

Thank u sir sir thank u.உங்கள் கருத்துக்கள் எப்போதும் வித்தியாசமானது புதுமையானது அபூர்வமானது.

@user-no1mg6vh6u 7 месяцев назад

அய்யா உங்கள் செல் இந்த மனித உரிமை நீங்கள் தமிழ் தெய்வம் படித்த சித்தர் cknஆதிகலத்தில்சென்னசித்தர்தர்காலத்தில்நீங்கள்அய்யா

@sudarsri929 23 дня назад

வணக்கம் ஐயா நான் முன்னாடியே செக் பண்ணிருக்கேன் புலடங்காய் இரவு சாப்பிட்டால், எனக்கு நல்ல தூக்கம் வந்தது

@volcano-mg3eb 10 месяцев назад

வணக்கம் Dr CKN , மற்றும் சகோதரி அவர்களுக்கு.விளக்கம் நன்றாக இருந்தது. மிக்க நன்றி.

@pushpamano8991 5 месяцев назад

🙏 Thanks DECTOR Thanks KURUJI MADAM 🙏

@shrinivasiyeangar5427 10 месяцев назад

Thank you Sir and thanks to your team 🙏

@kanishjayavel6867 10 месяцев назад

God is great

@sureshr4939 10 месяцев назад

Every things said invoves Nanneer business

@GeetaIyer-ee1yc 6 месяцев назад

Thank you Dr for nicely giving advice all about sleeping superb sleeping one of the gods gift sir Mumbai mrs geetaIyer

@PerumPalli 10 месяцев назад

வணக்கம் ஐயா ❤❤❤🙏🙏🙏

@abdulvahab.n.m.n.m7491 22 часа назад

Nice

@user-qr6nz7bq6t 10 месяцев назад

நன்றி நன்றி நன்றி

@GMMURUGANGMOHAN 6 месяцев назад

Stress tension. Thukkam varavillao pls your idea thanks sir

@tohussain6642 9 месяцев назад

Valthukal ayya... super super

@kj.prakash2036 10 месяцев назад

Sir.. Plz try an exciting but good topic where many mid aged & modern day youngsters are affected due to Negative Habits ... ERECTILE DYSFUNCTION. no doubt it's a burning topic.. Plz suggest simple / traditional / medicines & therapies / 8:34 which should be easily available @ naattu marundhu kadaigal... Also food that promote better vitality & strength for Longer Coitus... This should be an interesting topic. Thanks. JP. Kolathur.

@krishnarajraj9377 7 месяцев назад

wery well; excellent Dr.C.n. nandagopalan sir

@saranaabraham5858 10 месяцев назад

அருமையான பதிவு ஐயா🎉

@boopathi1095 10 месяцев назад

Super

@inderjitvarma6912 10 месяцев назад

Salute From Singapore 🇸🇬💕👍

@HariS-cc3mx 10 месяцев назад

Thank you for sleeping treatment. Ckn. Sir.amirthamadam

@senthilkumart4696 7 месяцев назад

உண்மை அருமை நன்றி

@user-no1mg6vh6u 7 месяцев назад

அய்யா செல் வார்த்தை மூலம் தமிழ் நாட்டில் பிறந்து வளர்ந்து நான் தேடிய தெய்வம் சித்தர் ckn

@navaraja5285 10 месяцев назад

You r.very.great.sir

@ttamilthiru6195 7 месяцев назад

சார் அருமை, நன்னீர் என்பது என்ன

@jaya23102 9 месяцев назад

Do wheat and groundnut not good for health as it cause the moulding process which is the reason for health decline. Plz ckn sir give explanation and is groundnut oil good for health

@fishfish300 6 месяцев назад

I'm IBD ,ulcer patient. My sleep problem is very different..... I get nice sleep within 5 to 10mins... But immediately within 2 to 5 mins I wake up.... This happens 7 to 8times. It is like panic attack in middle of chest. Till 3 o'clock this happens.acid reflux happens .😢 Doctors don't understand this... Anybody having solution for this..pls tell me .

@rukmanirajagopalan4621 9 месяцев назад

நன்றி❤❤❤❤❤........

@gsdtamil3830 23 дня назад

Sir 500ml water 200gram Snake gourd 100ml - ? What is that 100ml sir please tell me what is the ingredient sir

@priyag1600 8 месяцев назад

I'm lucky to listen your information sir without putting effort to knowing science.... But you made it so easy to understand to normal people's also thanku so much❤❤

@damudamu3518 10 месяцев назад

Thank you sir, Super message

@chakra4699 4 месяца назад

நண்றி அய்யா❤❤

@yesodhanagarajan3764 10 месяцев назад

Super sir Great👍👍👍👍👌👌👌🙏🙏🙏vazhga valamudan

@yamsulagam8450 10 месяцев назад

🙏 Thank You my dear God Father

@poongothaimanikavaasagam698 6 месяцев назад

மிக்கநன்றிஆண்டவரே

@jeeva7358 10 месяцев назад

Sir, உங்கள் அருகில் டேபிள் மேலே உள்ளது, மினரல் வாட்டர் என்று சொல்லப்படும் மினரல்ஸ் நீக்கப்பட்ட நீர் பாட்டிலா ?

@PyKnot 6 месяцев назад

Daily Lemon சோ்த்த உணவு ஏதாவது ஒன்னற சாப்பிட்டால் உணவு சொிமானம் ஆகி நன்றாக தூக்கம் வரும். Feeling goodம், looking good ம் வேண்டும்.

@baskaranbas9209 8 месяцев назад

Nandri Sir superb explanation

@sowmyasundar7287 10 месяцев назад

Thankyou Dr for your valuable information. 🙏👌👌

@mahadevan5860 10 месяцев назад

Thank you sir

@aravindankomathi1970 10 месяцев назад

Nice information

@sangeethasangee7200 5 месяцев назад

❤sprb explanation

@manigandanmani9718 9 месяцев назад

நன்றி

@harifaharifa2752 3 месяца назад

அய்யா வணக்கம். முகத்தில் மரு வராமல் தடுக்க வழி சொல்லுங்கள். மரு ஏன் வருகிறது.

@GajalakshmiLakshmipathy-gc5ne 10 месяцев назад

Goodevening Dr.

@Lokeshkumar-3699 10 месяцев назад

நன்றி ஐயா

@JayaSiva-ot2zv 10 месяцев назад

Sir please give solution to upper back pain and frozen shoulder

@barakathnisha6868 7 месяцев назад

Super Super Super 👌

@jayakumarithanikachalam7596 10 месяцев назад

வணக்கம் சார்....தங்களின் சர்க்கரை யை பயன்படுத்துகிறேன்.... செல்லுக்குள் உங்கள் சர்க்கரை சென்று ஆற்றலை தருமா... வெறும் இனிப்பு சுவையை மட்டும் உணரவைத்து விட்டு சிறுநீர் வழியே அந்த சர்க்கரை வெளியேறுகிறதா.....உங்கள் பதில் வேண்டும் சார்....

@geetaragunathan5104 2 месяца назад

Please Dr home remedy for Dark Cercle

@sheelashangumathai3461 7 месяцев назад

Thankyou sir

@user-jt9zh8oj3u Месяц назад

Berilat'master'sir

@rajeshg90 10 месяцев назад

Without Naneer shall we consume this remedy sir.

@revathid9187 10 месяцев назад

Excellent

@msharishmanisuji2400 8 месяцев назад

Great sir ❤

@Thomas-pz8zx 6 месяцев назад

Thanks Doc. CKN for your sage advice. I have a qn. Can you comment on this topic? IN US, they sell "Melatonin 1 mg" chewable tablets for faster sleep. Can you comment on the + /- benefits of this dietary supplement? Does it help normal sleepers also? Will it (or other supplements you know) )help to enter into "Deep sleep: state? One can enter into a "No Existance" state where you do not feel the body or the mind structure. The mind returns and you feel the presence of the attached body? Are there ways(Meditation is one way) you know, can you advocate on them? I apologize for many qns. here. Pl. feel free to comment on these topics also. Thanks.

@rafinmr6739 10 месяцев назад

Naneer i could not understand.... what is that sir.... past 15 years i am using sleeping tablets...god bless you for giving good messages

@fishfish300 6 месяцев назад

😮😮😮😮😢 I feel sad for u Naneer is sir own one ofbrand products.

@newbegining7046 6 месяцев назад

@@fishfish300what’s there to feel sad for him, not that his products are as popular as Colgate toothpaste etc etc

@ramalingamk9152 10 месяцев назад

Suppar suppar suppar🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 Anna

@navinnavin5052 10 месяцев назад

Yes, Brain not sleep... iam feel..

@fighting-ag-injustice 9 месяцев назад

❤ Good Information ❤

@rameshb6311 9 месяцев назад

Exactly 💯

@balakrishnam8689 7 месяцев назад

🙏🙏🙏

@mayazhaguamara5256 10 месяцев назад

வணக்கம் அய்யா.

@BaskaranJayabalan 10 месяцев назад

❤❤❤❤ thanks sir

@Xivax-nc1vl 10 месяцев назад

Answer at 11:37

@rajarislin2772 10 месяцев назад

Sir plz make a video how to cure dry eczema

@yashim5097 4 месяца назад

ஹாய் சார் இடதுபுறம் கால் இடுப்பு இருந்து கீழே பெருவிரல் வரை வலி விரலி சுத்தி வலி சார் என்ன பண்றது செல்லுங்கள்

@lazarushm5831 10 месяцев назад

Entha karyam chollumpothum dhayavu cheithu clean words chollunko ckn plz. 500 ml thanniyile 200 grm podalanka athile enna oru things koode podanum enru chonneenko athu enna sar?.