நீங்கள் கேட்ட சோள களி சமையல் / Healthy Sola kali Recipe / Millet Recipe / Sorghum Kali Recipe 

நாங்கள் களி சமைக்க பயன்படுத்தியது பாலிஷ் செய்த சோளம்.இதை சோள அரிசி எனப்படுகிறது.பாலிஷ் செய்யாத சோளம் வைத்தும் நாங்கள் சமைத்த முறையிலும் களி சமைக்கலாம்.. சோள அரிசி அல்லது சாதாரண சோளம் 2 டம்ளர் எடுத்து ரவை பக்குவத்தில் மிக்ஸியில் அரைத்து கொள்ளவேண்டும்.அரைத்த பிறகு சல்லடை வைத்து சலித்து கொள்ள வேண்டும்.சோள ரவையை தனியாகவும் சோள மாவை தனியாகவும் எடுத்து கொள்ளுங்கள். 2 டம்ளர் சோளத்துக்கு 8 டம்ளர் தண்ணீர் எடுத்து வடக்கல் அல்லது வாய் அகலமான மண் சட்டியில் கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீர் கொதிக்கும் போது ஒரு டம்ளர் தண்ணீரை தனியாக எடுத்து வைத்து கொள்ளவும்.ஒவ்வொரு சோளமும் வேக வெவ்வொரு அளவில் தண்ணீர் தேவைபடும்..எனவே தனியாக எடுத்த கொதி நீரை தேவைபட்டால் பிறகு பயன் படுத்திக்கொள்ளவும்.. தண்ணீர் கொதிக்கும் போது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சோள ரவை தீ சிம்மில் வைத்து சேர்க்கவும்.10 நிமிடம் தீ அதிகமாக வைத்து வேக வைக்கவும்.. சோள ரவை சேர்த்தவுடன் கிளறி கொண்டே இருக்க வேண்டும்.. 10 நிமிடம் கழித்து தீ சிம்மில் வைத்து 5 நிமிடம் கிளறி விட்டு சோள ரவை வெந்தவுடன்,கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சோள மாவு சேர்த்து கிளறி கொண்டே இருக்க வேண்டும்.ஒரு 10 நிமிடத்துக்கு பிறகு சோள களி தயார் ஆனவுடன் உருண்டைகளாக உருட்டினால் சோள களி தயார்..Thank You

Hi Kavitha, thanks for taking me down memory lane to early 1950' 60's and 70's to my grandmother's days. Yes, my grandparents used to eat these health foods. I used to get a few mouthfuls from them whenever my parents and I visited them. It was a filling meal. My dad used to explain to me, that the farmers needed that kind of breakfast to last long hours of work in the fields in the blazing sun. As my grand parents were from India, they held on to their normal diet, lived healthy and died healthy at a ripe old age. Following the Western trend, we had forgotten and had given up all these health benefitting grains to simple bread, etc,etc. To be truthful, even I do not know the recipes for these types of food. Thank you so much sister( your mother) and Kavitha for sharing. Glad to see you sister, have recuperated from your illness and have shared a very healthy recipe. Thank you very much. All the best. God bless. With lots of love.😍💕💕💕🙏

Romba healthy classical food... Super.. Duper... Naattu thanmaiyum, nanmaiyum kodukkum sirappana vagai.... Paarattukkal Ammaa...Anbu vanakkam... 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹Om Muruga Om🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️

very much grief can't believe amma is no more humble lady with lots of courage confident and potential.... because of bad luck we missed amma... takecare of appa how is periyamma..convey our regards to them... thankyou so much for nice 👍 sharing

Sister this food also good and health food I really appreciate

nanum coimbatore than ...pollachi amma ooru...ippo US la irukken kavitha...unga recipe ellame super,na main ah neenga pesarathe ketka varuven...namma ooru basai...ippo kuda sometimes enna ariyama vanthudum...ellarum correct ah kandupiduchuvanga... neenga coimbatore ah nu ketpanga...

சகோதரியார் உடல் நலம் அடைந்ததற்கு இறைவனுக்கு நன்றி. அவர்கள் செய்த சோளக்களி அதிக அளவில் செய்யும்போது அடுப்பில் வைத்து துடுப்பு எனப்படும் ஒரு பெரிய கரண்டி போன்ற பொருளால் இழுத்து இழுத்து கிண்டுவார்கள். சிறிய அளவில் செய்து காண்பிக்கும் போதும் அதைப் போலவே மரக்கரண்டியால் செய்து காண்பித்தீர்கள் நன்றி கவி

Alway good food here thanks friend for sharing staying connected

Alattal illatha arumayana pathiu

சூப்பர்மா

Nice ..it came very well.....tq kavitha...

நானும் செய்து பார்க்கிறேன்

Today I made this kali it came out very well. 🙏🙏

Welcome back amma...vallka vazhamudan amma unga cholakali recipe migavum arumai enga patti seithu koduthu sapittu irrukkean unmaiyakavea palaya ninaivukal vanthuvittathu amma pesuvathum kuda enga patti pesuvathu polavea irrukku ... I miss Devanampalayam oor amma 😔😔😔

Super sistar amma kale superra kilaruranka onga ammava pakigumpothu enga amma patti. Napakam varuthu sistar ok👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐

Warm welcome 💐🤩😍

மிகவும் அருமை 👌

Kavitha sister amma va videovil kanpithatharkku rompa nandri sister

கவிதா சேரளக்களி அரூமை

Kavidha sagodhari! Neenga nalla irukanum and neraya ipdi video upload panunga, unga recipe nan try panren

Super sis.. amma va romba naal apram pathathula romba santhosam.. healthy recepie 😋

Romba romba super!

Solak kalea ipava sapitanum Pola iruku supper

Happy to see amma...

Lovely Ahimsa video, bless you.

Amma romba dulla irukanga take care amma and happy to see u again for cooking

Thatap payeru soraikai kulambu video poduga please

This is like African Fufu dish 🤩💥

Thankyou sister

Akka ragi Kali podunga

முலை கொள்ளு சாரு சோல கலி சூப்பரா இருக்கும் முலைகொள்ளு சாரு போடுங்க

🙏🙏 kavallaipadathiinga sister please take care

Nice

Super recipe 👌

Kumbavasam meanstheenja vasam adipidichavasam solluvargalpa

Neengal Sapidumpothu Yenagu Aasaiyai Iruku Kavitha Yenakum Koncam Kali Kodunga Ma Super Ma 👌👌👌😋😋😋😍😍 Selvee 🇲🇾

Super recipe akka

God bless you Amma.

welcome amma.we r happy to see u.god grace.kazhi super kavitha.

Really nice see back Amma....🙏🏼🙏🏼🙏🏼

I haven't try this food. Looking good Kavitha.

Super video akka

சூப்பர்

Very nice to see back amma. Nice recipe. Pls upload some more recipe in selam. From Bangalore

Super sister healthy recipie

Super Kavitha akka

களி சூப்பர் 👌களியில் உப்பு சேர்க்க வேண்டாமா sister

Super 🥰🥰🥰🥰

Super

Super👌👍😋

Super 👍👌

So miss u அம்மா 😢😢😭

Super sis

SUPER

Super recipe. சோளம் பாலிஷ் பண்ணினது coimbatore ல எங்கே கிடைக்கும். நான் உங்கள் ,subscriber from Mumbai.

Long Live & God bless your Mom Kavitha

Super recipe. I am one of your subscribers from mumbai. Polish சோளம் ,coimbatore எங்கே கிடைக்கும். Pls reply

Kavitha Sola Kali super eanoda Amma Kali kelaruna oru 6 padimavu podanum eanga thotathil oru 15 per sapedanum nanga thotathil velai saium pothu sapeda Mani 12 agumamma Kali kelari paru atti kulampu I'lla kadala chatni Sanju kondu varuvanga velasaira edathulaiay sapeduvom mazai vedama utheketay erukum nalla erukum anntha valkai epo illai akka setiputhuthan

எங்க ஆத்தா பொங்கல் க்கு 5 படி கம்பு, ரெட்ட கோல் போட்டு ஒரே ஆளே கெலரிரும்

கவிதா பார்க்கும் போதே சாப்பிட தோணுது சோள அம்பிலி செய்து காட்டுங்கள்

Voice keitkum pothu thaingamudiyavillai sister 😭😭

அம்மாவிற்க்கு என்ன treatment எடுத்தீர்கள்

👌👌👌ma

Amma unga voice ungala pakarapo engaluke kastama eruku miss u amma

nama than kulanthaingala sami nu kupiduvom.....en amma kuda enna apdithan kupduvanga...

Nega coimbatore la enga irukega sister

Salt poda koodatha kaliku

ஹாய் கவிதா அக்கா நல்லா இருக்கீங்களா உங்க சேனலை நான் விரும்பி பார்ப்பேன் நான் நேற்று நெகமம் ரோகினி சாரீஸ்க்கு போயிருந்தேன் அப்ப உங்க ஊர் வழி தான் வந்தேன் அப்ப எங்க வீட்டுக்காரர் கிட்ட கேட்டேன் புட் மணி ஃபுட் கவிதா அக்கா ஊரு இதுதானே அப்படின்னு ஆமான்னு சொன்னாரு உங்கள கூப்பருக்கு உங்க போன் நம்பர் என்கிட்ட இல்ல கண்டிப்பா அடுத்த டைம் வந்தா உங்கள கூப்பிட்டு உங்களை நேரில் பாக்கணும் எங்க ஊர் பொள்ளாச்சி ரோகிணி சாரீஸ் வந்து நீங்க வீடியோ போட்டு இருந்தீங்க இல்ல அத பாத்துட்டு தான் அவர்களை whatsapp நம்பர்ல நான் காண்டாக்ட் பண்ணி இப்ப அவங்ககிட்ட சாரி நான் நிறைய எடுத்து இருக்கேன் சூப்பரா இருக்குதுங்கா கண்டிப்பா தேவனாம்பாளையம் வந்தா உங்க வீட்டுக்கு வருவேன் உங்க போன் நம்பர் குடும்ப கவிதா அக்கா என் பெயர் பிரியா ,💜🙏 கா

RIP Amma 😭😭😭

WOW SUPERB SISTER. FOOD MONEY FOOD. HEALTHY SOLA KALI RECIPE. MILLET RECIPE SORGHUM KALI RECIPE. IN KAVAITHA AKKA. SISTER THANKS FOR YOUR COOKING TIPS VIDEO VERA LAVAL WELL DONE USEFUL VIDEO WELCOME VALTHUKKAL VAZHGA VAZHMUDAN VANAKKAM WELCOME THANKS OKY AKKA NANNDRI KEEP IT UP VANAKKAM NANNDRI SISTER. FOOD MONEY FOOD. HEALTHY SOLA KALI RECIPE MILLET RECIPE SORGHUM KALI RECIPE. IN KAVAITHA AKKA. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

கவிதா,நீங்க வடவள்ளி ங்களா?

Amma unga parthathu rompa santhosama irukku ma

Na tha ist comment akka super akka

கும்பல் அடிக்குது ங்க

Sapadunum polla iruku unga samayal

Super