நெற்றிக்கண் திறப்பதற்கான வள்ளலாரின் தியான பயிற்சிகள் 

வள்ளலார் கூறிய நெற்றிக்கண் திறப்பதற்கான தியான பயிற்சிகள் பற்றிய இந்த வீடியோவில், நெற்றிக்கண் என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு திறக்கலாம், அதன் நன்மைகள் என்ன என்பதை விரிவாக விளக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த பயிற்சிகள் மூலம், உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தி, உள் பார்வை பெற முடியும். இதனால், உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காணலாம், உங்கள் ஆன்மீக முன்னேற்றத்தை மேம்படுத்தலாம்.
இந்த வீடியோவைப் பார்த்து, நெற்றிக்கண் திறப்பதற்கான பயிற்சிகளை நீங்களும் முயற்சி செய்து பாருங்கள்.
முக்கிய குறிப்புகள்:
இந்த பயிற்சிகளை தினமும் 15-20 நிமிடங்கள் செய்து வந்தால், நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
பயிற்சி செய்யும்போது, அமைதியான இடத்தில் அமர்ந்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு செய்யவும்.
பயிற்சி செய்யும்போது, மனதை ஒருமுகப்படுத்தி, எந்தவிதமான சலனங்களையும் அனுமதிக்காதீர்கள்.
பயிற்சி 1:
உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் நெற்றிப் பகுதியில் உள்ள ஆக்ஞா சக்கரத்தின் மீது கவனத்தை செலுத்துங்கள்.
அந்த பகுதியில் ஒரு ஒளியைக் காண்பது போல் கற்பனை செய்யுங்கள்.
அந்த ஒளி அதிகரித்து, உங்கள் முழு உடலையும் நிறைவு செய்வது போல் கற்பனை செய்யுங்கள்.
பயிற்சி 2:
உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் மூச்சின் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்.
உங்கள் மூச்சு உள்ளே செல்லும்போது, அந்த ஒளியும் உள் செல்வது போல் கற்பனை செய்யுங்கள்.
உங்கள் மூச்சு வெளியேறும்போது, அந்த ஒளியும் வெளியேறுவது போல் கற்பனை செய்யுங்கள்.
இந்த பயிற்சிகளை தினமும் செய்து வந்தால், நெற்றிக்கண் திறப்பதற்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
#நெற்றிக்கண் (Third Eye)
#தியானம் (Meditation)
#ஆன்மீகம் (Spirituality)
#வள்ளலார் (Vallalar)
#மனம்கட்டுப்பாடு (Mind Control)
#உள்பார்வை (Inner Vision)
#ஆத்மஞானம் (Self-Realization)
#குண்டலினிஎழுச்சி (Kundalini Awakening)
#நெற்றிக்கண்_திறந்தால்_என்ன_நடக்கும் (What happens when third eye opens)
#தியானத்தின்_ரகசியங்கள் (Secrets of Meditation)
#வள்ளலாரின்_சக்தி_தியானம் (Powerful Vallalar Meditation)
#மனதை_அடக்கி_வாழ_கற்றுக்கொள் (Learn to Control Your Mind)
#உள்பார்வையை_பெறுங்கள் (Get Your Inner Vision)
#தமிழ்_தியானம் (Tamil Meditation)
#வள்ளலார்_சித்தர் (Vallalar Siddhār)
#ஆத்ம_சக்தி (Soul Power)
#பிரபஞ்ச_ரகசியங்கள் (Universe Secrets)
#கடவுள்_அனுபவம் (God Experience)
#yoga #chakra #spirituality #innerpeace #wellbeing #kundalini #higherconsciousness #selfdiscovery #meditationmusic #spiritualawakening