மதிய உணவின் சுகரைக் குறைக்க அரிசிக்கு பதிலாக சேர்த்துக்கொள்ளக் கூடிய TOP 5 தானியங்களின் COUNTDOWN 

IF YOU ARE CONFUSED ABOUT WHAT TO HAVE INSTEAD OF RICE FOR LUNCH, HERE ARE 5 GRAINS/ MILLETS THAT YOU CAN USE INSTEAD OF RICE FOR LUNCH. THESE GRAINS NOT ONLY TASTE GOOD, BUT ALSO HELP TO REDUCE SUGAR LEVELS OF THE LUNCH MEAL AND REDUCE WEIGHT TOO . IN ADDITION, YOU WILL ALSO GET SOME FABULOUS TIPS ON HOW TO IMPROVE THE NUTRITION IN A LUNCH MEAL .
@dr.arunkarthik
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE
92,NARAYANA GURU ROAD(NEXT TO NARAYANA GURU SCHOOL)
SAIBABA COLONY,COIMBATORE-643011
BOOK APPOINTMENT : www.diacarediabetes.in/contac...
PHONE:0422-2432211/3562572
WHATSAPP:9600824863
LOCATION: 2WGW+7G Coimbatore, Tamil Nadu
OUR WEBSITE: www.diacarewww.diacar...
EMAIL: diacarediabetes@gmail.com
OUR RU-vid CHANNEL: / @drarunkarthik
FACEBOOK: / diacarediabetes
INSTAGRAM: / dr_arunkarthik
#dr_arunkarthik
#diet
#diabetes_diet
#diabetes_awarness_video
#diabetesmanagement