Best Meditation Experiences: ru-vid.com/group/PL4aD_lle12iH-til9ID6JFUNPSYLmNtEW Meditation as Powerful Medicine in telugu: ru-vid.com/group/PL4aD_lle12iHqcB-zP4iQhdauPibQU3Da Secretes of Healing Power in telugu: ru-vid.com/group/PL4aD_lle12iGyY240OSbxLhFRDeCEdeDE
విశ్రాంతి స్థితిలో హాయిగా కూర్చుని , రెండు చేతులను ఒక అరచేతిలో మరో చేతిని తేలికగా పెట్టుకోవచ్చు లేదా రెండు చేతులను విశ్రాంతిగా కాళ్ళ మీద , కుర్చీ హ్యాండ్ రెస్ట్ మీద కూడా పెట్టుకోవచ్చు
