వ్యాధులపై పోరాడే సైనిక బలగం పులగం | Ayurvedic recipe Minumula pulagam |Kichidi | Dr.Murali Manohar 

పిల్లలకి అన్నప్రాసన అయినపుడు మొదట బియ్యంలో పెసరపప్పు వేయించి సన్నటి రవ్వగా చేసి మెత్తగా వండి నెయ్యి బాగా వేసి పెడతాము.

పులగం వివిధమైన రకాలుగా చేసుకోవచ్చు అని తెలిసినందుకు ధన్యవాదాలు. మేము పెసరపప్పు తో మాత్రం చేసుకుంటాము.

Doctor గారికి నమస్కరములు నాకు రజస్వల అయినప్పటి నుండి ఫిడ్స్ వస్తున్నాయి మందులు వేసుకున్న కుడా ఫీడ్స్ రిపీట్ అవుతున్నాయి ఎన్ని టెస్టు లు చేయించుకున్న రిపోర్ట్స్ లో ఏమి రావడం లేదు ఫీడ్స్ వచ్చె ముందు కుడా ఎలాంటి సింటామ్స్ కనబడడం లేదు ఫీడ్స్ వచ్చినప్పుడు స్పర్శ కూడా వుండదు ఏమి జరిగిందో గుర్తు కుడా వుండదు దీనికి ఆయుర్వేదం లో ఏదైనా మందు ఉంటే చెప్పండి సార్

పులగం , పచ్చి పులుసు కాంబినేషన్ సూపర్ 👌 చాలా రుచిగా ఉంటుంది.

Wow ధన్యవాదాలు.ఒక్క పెసర పప్పు...పులగం మాత్రమే అనుకున్నాను నిజంగా అన్నీ పప్పులతో పులగం చేసుకుంటారు అని, మీ వీడియో లో తెలిసింది థాంక్యూ మంచి ఇంపర్మెషన్ ఇచ్చారు.

ఉలవ పప్పు తో చేసిన అన్నాన్నే పులగం కూడు అని అంటారు. నేను చిన్నప్పుడు నెయ్యి వేసుకుని తిన్నాను. చాలా చాలా బాగుంటుంది

Kadapa side antha Saturday pulagam palli chutney or pachipulisu or kobbari chutney chestaru

Pulagam ante naaku chaalaa istam andulo mirchi tomato chutney andulo neyyi vesukoni thite super vuntundi ...memu weekly once thintamu ...

Please make shorter videos so that we can see dr garu

రాయలసీమ స్పెషల్ పులగం పెసరపప్పు బియం తో చేస్తారు వరంలో 1.2 సార్లు ..... సుపర్ టెస్టు ❤❤❤

ఈ పులగంలో కలపకుడనివి కూరగాయలు ఏమన్నా ఉన్నాయా?? బంగాళా దుంపలు, క్యారెట్, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, కాప్సికం, వంకాయ, సొరకాయ, ఇలా ఇంకా ఏమన్నా.. కలపవచ్చా - కూడదా???

boghi pandugaku pulagam chesukoni tintam... pulagham lo gummadi kaya bellamtho chesinadi tinte super ga untadi inka pachimirchi pachaddi kuda... maa nayanamma bhaga chesedi..

Hi sir Mari Ela CHESTARU chupinchandi mi stail lo chupandi

ఎప్పుడూ వినని వెరైటీ వంటకం... 🙏🙏🙏

Respected doctor, thank you for your suggestion

Samburna ahrang daily thesuko vacha sir

మా రాయలసీమలో పెసరపప్పు పులగం చాలా చాలా ఎక్కువ సార్లు చేసుకుంటాము పులగము లో పచ్చిమిర్చి టమాటాలతో చేసిన పచ్చడి వేసుకుని నెయ్యి వేసుకుని తింటే ఆ రుచే వేరు దానికి తోడు కాస్త పచ్చిపులుసు చేసుకొని తింటే ఆహా చాలా రుచిగా ఉంటుంది మా రాయలసీమలో మేము ఎక్కువగా పులగం చట్నీ పచ్చిపులుసు చేసుకుని తింటాము

Pongali konchem atu itugaa

నమస్కారం. విజ్ఞానాన్ని పంచుతూ మీరు చేస్తున్న మహాసేవకు ధన్యవాదాలు. పులగం విషయంలో నాకు ఒక అనుమానం వచ్చింది. బియ్యం + మినప్పప్పు తో ఇడ్లీ చేస్తారు. అలాగే దోస కూడాను. బియ్యం + పెసరపప్పుతో పొంగలి చేస్తారు. బియ్యం + కందిపప్పుతో సాంబారు అన్నము లేదా బిసిబేళా బాత్ (కర్ణాటక/రాయల సీమ ల్లో) చేస్తారు. అన్నంలో పప్పుల పొడి కలుపుకొని తినడం మనకి బాగా అలవాటు. వంట చేసే విధానంలో మార్పు తప్ప, పదార్థాలలో ఏమీ మార్పు లేదు కదా. కనుక, పులగం బదులుగా ఇవన్నీ తింటే అవే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయా, లేక పులగం వండే విధానం వల్ల ఏదైనా ప్రత్యేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా? 🙏

Thank you sir for giving useful information

Very good information sir thank you very much

Jai Shreemannarayana

Tnq sir.

Excellent information. Very nutritious foods suggestions in this junk era

🎉 super

Like

🎉🎉🎉

Hi

🙏🙏🙏

👍😘👌🙏

Good information sir 🙂

pulagam ye bhaasha teluga ,?

Thanks

నవధాన్యాలు అన్ని కలిపి ఉండవచ్చా సార్

Thanks for sharing useful information 👍