ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಚಾರವನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಗುರೂಜಿಯವರೇ ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಂದಿದೆ ನಾ ನಿಮ್ಮ ಈ ಐದು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತೆ ಅದೇ ತರ ಜ್ಯೂಸ್ ಹೇಗೆ ಯಾವುದನ್ನೆಲ್ಲ ಕುಡಿಬೇಕು ಅಂತ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅದನ್ನು ನಾನು ಫಾಲೋ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಥ್ಯಾಂಕ್ಯೂ ವೆರಿ ಮಚ್ ಸರ್
ಗೋಧಿ ಬಿಡಿ, ಅಂದ್ರೆ ಚಪಾತಿ, ಬ್ರೀಡ್ ಪಿಜ್ಜಾ ಬಿಡಿ, ಎಲ್ಲ ಸರಿ ಹೋಗುತ್ತೆ. ಜೊತೆ ಪ್ರತಿ ಊಟ ದಲ್ಲಿವೊಂದು ಬಟ್ಟಲ ತರಕಾರಿಪಲ್ಯ ಮಾಡಿ ಎಲ್ಲರೂ ತಿನ್ನಿ. ರಾಗಿ ದೋಸೆ, ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ, ಜಾಸ್ತಿ ತರಕಾರಿ ಹಾಕಿ ಪಲಾವ್ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಿಸಿ
Thank you guruji good information kottidira, gaagene makkala malabaddhathe baradanthe thadeyuva vedio madi please gurugale nimma e mundina vedio ge wait madtha idini
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೊಟ್ಟ ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರೂಜಿ. ಬೆಳಗಾವಿಯಿಂದ ನೂತನ ಮಜವಾಗಿ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಬಂದು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಔಷಧಿ ತಗೊಂಡು ಹೋಗಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತೆ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸ್ಟೋನ್.
