എത്ര പൊക്കമില്ലാത്തവരും പൊക്കം വെക്കും എന്റെ കുട്ടികൾക്ക് പൊക്കംവെക്കാൻ ചെയ്യുന്നത് Dr Manoj Johnson /#drmanojjohnson #lifestyle #Pokkamvekkan #pokkam vekkan #diet
ഡോക്ടർ ഈ വീഡിയോ നേരത്തെ ഇടേണ്ടതായിരുന്നു, 165 സെന്റീമീറ്റർ ഉള്ള ഞാൻ 2 സെന്റീമീറ്റർ കുറവിന്റെ പേരിലാണ് പോലീസിൽ മെയിൽ ലിസ്റ്റിൽ എത്തിയിട്ടും ജോലി കിട്ടാതെ പോയത്, എന്നാലും ഈശ്വരൻ എനിക്ക് വേറെ ഗവൺമെന്റ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ ജോലി തന്നു🙏
ഡോക്ടർ സാർ സാറിന്റെ വലിയ ഒരു ആരാധകൻ ആണ് ഞാൻ സാറിന്റെ ഒട്ടുമിക്ക വീടിയോയു ഞാൻ കാണുന്നുണ്ട് സാറ് പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒക്കെ ഓക്കേ .എനിക്ക് ഇഷ്ട്ടപെട്ടു ഡോക്ടറെ കാണാനോ നേരിൽ സംസാരിക്കാനോ പറ്റില്ലാ അതുകൊണ്ട് ഞാൻ ഇവിടെ പറയുന്നത് പണ്ട് എന്റെ കുഞ്ഞു പ്രായത്തിൽ ഒരു അസുഖം വന്നാൽ ഏതങ്കിലു ഡോക്ട്ടർമാരെ കണ്ടാലു അവര് രോഗം ചോദിച്ച് അതിനുള്ള മരുന്ന് തന്നാൽ രോഗം മാറും അന്ന് ടോക്ക്ട്ടർമാരുടെ മനസ്സ് ആരുന്നു മെഷ്യൻ അന്ന് ഈ പറഞ്ഞ രോഗങ്ങൾ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യല്ലോ ഒന്നു ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ലാ ഇപ്പോൾ എന്ത് രോഗം വന്നാലും എല്ലാ വിധ കമ്പനികളുടെ മെഷ്യൻ നുകളും വഴി ടെസ്റ്റ് ചെയ്തങ്കിൽ മാത്രമെ രോഗം എന്താന്ന് മനസിലാകത്തോളു. ഇപ്പോൾ ഉള്ള ഒട്ടുമിക്ക ഡോക്ടർമാർക്കു ഒരു അന്തവും കുന്തവും ഇല്ലാതെ എന്തക്കയോ മരുന്ന് കൊടുത്ത് വിടും മാറിയാൽ ഭാഗ്യം എല്ലാ ജില്ലകളിലും ഒള്ള ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇതുപോലെ ഒരു ക്ലാസ് അറേഞ്ച് ചെയ്ത് അവർക്ക് മനസിലാക്കി കൊടുത്താൽ നന്നി
Thank you ! Doctor for meticulously explaining about the diet,sleep & excercise for growing up children...wud appreciate if u cud suggest the vitamin supplements which i can give my 17 yr old son who is a vegitarian.
എൻ്റെ കാര്യം നേരെ തിരിച്ച് ആണ് എനിക്ക് അനകിൽ നല്ല height aa അതിൻ്റെ പേരിൽ കളിയാകകുന്നുണ്ട്... എൻ്റെ ഫ്രണ്ട്സ് തന്നെ പറയും നിൻ്റെ കൂടെ നടക്കാൻ nanakede അനന്.... കൂടിയാലും problen കുറഞ്ഞാലും problem .. height കുറഞ്ഞ കൂട്ടാം.. കൂടി കഴിഞ്ഞ കുറയ്ക്കാൻ paatilllalo...😔
@@hubburasool1437 ഞാൻ അതിൻ്റെ സർജറിയെ പറ്റി വായിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ exercise ഉണ്ട്. അത് എത്രമതെ വയസ്സിൽ തൊട്ട് ചെയ്യണം എന്ന് അറിയില്ല. ഇതെല്ലാം പണ്ട് വായിച്ച് പോയ ബുക്സിൽ കണ്ടതാണ്. അന്ന് അത്ര പ്രാധാന്യം കൊടുത്തില്ല. ഇപ്പോഴാണ് മനസ്സിലായത് അറിവുകൾ ഏത് കാലത്താണ് ഉപകരിക്കുക എന്ന് അറിയില്ലെന്ന്.
എനിക്ക് 195 cm ഉയരമുണ്ട്.എന്റെ വീട്ടിലാർക്കും ഇത്രയും പൊക്കമില്ല.ഞാൻ 5,6,7 ക്ലാസുകളിൽ പഠിക്കുമ്പോൾ complan കഴിച്ചിരുന്നു.അതാണോ പോലും പൊക്കം വെക്കാൻ കാരണം? പുരുഷന്മാർക്ക് പൊക്കം മാക്സിമം 6 അടി മതി. അതിൽ കൂടിയാൽ ഭയങ്കര ബുദ്ധിമുട്ട് ആണ്...
എൻ്റെ ആശാനെ 195 അടിപൊളി ആണെല്ലോ... കൊതി ആകുന്നു..height എപ്പോഴും പ്ലസ് അണ്.. പക്ഷേ നല്ല ഏജ് ആകുമ്പോൾ പ്രോബ്ലം ആണ്... രോഗി ആകുമ്പോൾ.. ഞാൻ 172 cm ullu..oru 182 കിട്ടാൻ വല്ല വഴി ഉണ്ടോ ? വയസ്സ് 34 ആയി..എന്ത് വേണം എങ്കിലും ചെയ്യാം..
Height ഇല്ലാത്തതിന്റെ പേരിൽ kure kaliyaakkalum kure മനസ് നോവുന്ന kaariumgalum keettittund mukath nooki height illale എന്താ enjane എല്ലാം അറിഞ്ഞു kodu chilar ചോദിക്കാറുണ്ട് chilavark കുത്തി noovikkubol vallathoru sugam ആണ് kureyokke marupadi parayum kureyokke വിട്ടുകളയും എന്നാലും manasil ഒരു vendana ആണ് ee video ഇട്ടതിനു thank you doctor
18 വയസ്സുവരെ ആകെ വളരുന്നതും കുഴപ്പം ഇല്ലാത്തതും മുടി, നഖം, പല്ല് ഇതു മാത്രം ആരുന്നു കുള്ളൻ എന്ന് ഉറപ്പിച്ചിരുന്നു ഞാൻ എന്നെ. എന്നാൽ അതിനുശേഷം എല്ലാം മാറി മറിഞ്ഞു ഇപ്പോൾ 178cm ഉണ്ട് എന്താണ് സംഭവിച്ചത് എന്ന് ഒരു പിടിയും ഇല്ല. ദൈവത്തിന് നന്ദി 🙏. എന്നാലും ഇപ്പോഴും പൊക്കത്തെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ കണ്ടാൽ മുഴുവൻ കാണാതെ ഒരു സമാധാനവും ഇല്ല 😂
@@Sandeep-tu3nc പഴയ ആളുകൾ പറയുന്നത് പോലെ വീട്ടിലെ ഭക്ഷണം. അതു എനിക്ക് തോന്നുന്നില്ല. നമ്മൾ വലിച്ചു കേറ്റുന്നത് കുറേ കാർബൊ മാത്രം ആണ്. നല്ല ഒരു ന്യൂട്രിഷൻ കണ്ടു നല്ല സൂപ്പലമെന്റ് കൾ കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ ഇന്നത്തെ കാലത്തു രക്ഷ ഉള്ളു
ദോശ മാവ് അരക്കുമ്പോൾ അതിൽ പരിപ്പും ചെറുപയറും ഉഴുന്നും ഒക്കെ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ നല്ല protein rich ദോശ കിട്ടും. പിന്നെ ചട്ണി അരക്കുമ്പോൾ കുറച്ചു പൊട്ടു കടല ചൂടാക്കി അതും തേങ്ങയുടെ കൂടെ അരച്ചാൽ ഹെൽത്തി ചട്ണി ആയി. പുട്ട് ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ മാവ് കുഴക്കുമ്പോൾ അതിൽ കുറച്ചു റാഗി powder ചേർത്താൽ കാൽസ്യം rich പുട്ട് ആകും. കൂടെ കടല കറി or ചെറുപയർ കറി. ❤️❤️😊
ഇത്തരം അടിസ്ഥാനപരമായ അറിവുകൾ..പൊതുസമൂഹത്തിനു പകർന്നു കൊടുക്കുന്ന..സാറിനു ബിഗ്സല്യൂട്ട്...പൊതു ജന നന്മ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇത്തരം വ്യക്തിതങ്ങൾ ആണ് നാടിന് ആവശ്യം ✌🏻✌🏻✌🏻
ഓട്ടം ജംബിങ് ഹാങ്ങിങ് ഒക്കെ ആണ് നീളം വെക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ലത് അതിൽ തന്നെ ഓട്ടം ഏറ്റവും മികച്ചത് അതുപോലെ കൂടുതൽ ഉയരം എത്തിപ്പിടിക്കാൻ ചാടുന്ന വോളിബോൾ ബാസ്കറ്റ് ബോൾ പോലെ വേർട്ടിക്കൽ ജമ്പ് ആവശ്യമുള്ള കളികൾ അതുപോലെ ഡെഡ് ഹാങ്ങിങ് എന്റെ അച്ഛനും അമ്മയ്ക്കും നീളം കുറവാണു ഞാൻ കൊച്ചിലെ മുതൽ ഓട്ടം ഹാങ്ങിങ് വോളിബോൾ എല്ലാം കളിക്കുമായിരുന്നു ഇപ്പോളും 8കിലോമീറ്റർ ഡെയിലി ഓടും ഹാങ്ങിങ് എന്നും അഞ്ചു മിനിട്ട് ചെയ്യും വെയിറ്റ് വ്യായാമം പതിമൂന്നു വയസ്സ് മുതൽ ചെയ്യും എനിക്ക് ആറു അടി നീളം ഉണ്ട് ഇപ്പോളും ഒട്ടും കുറഞ്ഞിട്ടില്ല 👍👍👍
ഡോക്ടറെ താങ്കൾ എവിടെയോ ഇരുന്ന വീഡിയോ ചെയ്യുന്നു. താങ്കളെ നേരിൽ കാണാൻ എന്താ മാർഗം. താങ്കളെ നേരിൽ കാണാൻ പാലാ ഹോസ്പിറ്റലിൽ വന്നു. അവിടെയും താങ്കളെ കാണാനില്ല. ഈ വീഡിയോകളിൽ കൊടുക്കുന്ന മൊബൈൽ നമ്പറിൽ വിളിച്ചു നോക്കി. ഫോൺ അറ്റൻഡ് ചെയ്തില്ല. താങ്കൾക്ക് പകരം മറ്റു ഡോക്ടറെ കണ്ടു മടങ്ങി. താങ്കളെ എങ്ങനെ കാണാമെന്ന് അവർക്കും വലിയ. നിശ്ചയം ഇല്ല. താങ്കളെ നേരിൽ കാണാൻ എന്താണ് മാർഗം ഒന്നു പറഞ്ഞു തരുമോ.
എന്റെ കുഞ്ഞു ദോശ സാമ്പാർ മാത്രമേ കഴിക്കു വേറെ ഒന്നും കഴിക്കാൻ സമ്മതിക്കില്ല 6വയസായി എന്ത് ചെയ്യും എന്നറിയില്ല.... ചോക്ലേറ്റ് പോലും കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടം ഇല്ല 🙄🙄
Doctor ennikk 16 age anu ente ammakk height kurava but achanu height ind 155 cm ammakk 146 ennikk 145 ente chettannu 160 cm ind ennikk ini height vekko plzz rlp 😭, but ellavarum parayunnu ennikk ini height vekkilannu, 18 age kazjiju gym il poyal height vekko, height increase cheyyunna oru product und long look ennannu peru but ath height vekkum but side effect indavum enna parayane, height increase cheyyunna medicine vallathum inda doctor 🥺
Doctor, എന്റെ മകൾക്കു 2 വർഷമായി വല്ലാതെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ആണ്. എന്ത് ചെയ്തിട്ടും മാറുന്നില്ല. തൈറോയ്ഡ് ഇല്ല. ഇപ്പോൾ അവൾ വലിയ വിഷമം ആണ്. തീരെ ഉള്ളിലാതായി. നന്നായി ഉള്ളുള്ള മുടി ആയിരുന്നു. എന്താണ് ചെയ്യുക. Please റിപ്ലൈ doctor..
Hereditary ക്ക് ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്. കാരണം ഞാൻ basketball , volleyball ഒക്കെ കളിക്കുമായിരുന്നു സ്കൂളിൽ പഠിക്കുന്ന കാലത്ത്. പക്ഷേ എനിക്ക് പൊക്കം വളരെ കുറവാണ്. എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ പൊക്കം കുറഞ്ഞവരാണ് . അതാവാം കാരണം
Hi sir. My height is 145cm and i am 17 yrs old.but my parents are more than me , my mother is 150 cm and my father almost 170 cm. But I am alot lower.. so can i increase my height my any medicines? Pls help 🥺
