ഇത്ര ചെറുപ്പത്തിൽ ഷുഗർ ഉണ്ടോ. Carbohydrates കുറവ് കഴിക്കുക. മുട്ടയും ഇറച്ചിയും പച്ചക്കറിയും അധികം കഴിക്കുക.. ചോറ് പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുക മീൻ കഴിക്കുക ആണെങ്കിൽ 100 g ചോറ് മീൻ കറി വറുത്തത് സാലഡ് തോരൻ അങ്ങനെ കഴിക്കുക
Ayyo 😥 Sujithinde kayile murivu canditu pedichu poyi. Sujithinu sugar undennu munne paranjirunnu. Take care, murivu pashukathe nokanam. Ninghalude familyude back bone aanu Sujith. God bless you and all your family members.♥️♥️♥️♥️🙌🙏
നല്ല കാറ്റും മഴയും ആണല്ലോ അയ്യോ ചൂണ്ട കൈയിൽ കയറി ഇഞ്ചക്ഷൻ ഇട്ടതു നന്നായി മഴയാണ് സെപ്റ്റിക് ആകും സൂക്ഷിക്കണം പാലക്കാട് മഴയെ ഇല്ല ബാക്കി കേരളത്തിൽ മുഴുവൻ ഉണ്ട് ചൂടാണ് ഇവിടെ