අවුරුද්දට අඩු බබාලට සතියටම meal plan එකක් l Weekly meal plan l බබාගේ බර වැඩි කරගන්න l best meal plan 

#Meal_Plan#For_babies#For_a_week
Music in this video - www.bensound.com/
අවුරුද්දට අඩු බබාලට සතියේ දින 7ට meal plan එකක් මම අරගෙන ආවා. බර අඩු බබාලාට ගොඩාක් හොඳ මීල් ප්ලෑන් එකක් තමයි මම ඔයාලට අරගෙන ආවේ. ඉතින් ඒ වගේම මේ meal plan එකේ තියෙන සමහර ආහාර මගේ channel එකේ තියෙනවා. ඉතින් ඔයාලට මේ ලින්ක් වලින් ගිහිල්ලා මේ කෑම එක කොහොමද හදාගන්න කියල ලේසියෙන්ම බලාගන්න පුළුවන්.
❤️ කඩල කැද - • පහසුවෙන් බබාගෙ බර වැඩි...
❤️ චීස් රුලං පෑන් කේක් - • බබාගේ බර වැඩි කරන රුලං...
❤️ ඕට්ස් - • බබාගේ බර වැඩි කරගන්න ...
❤️ පැල මුං ඇට සමග ගොටුකොල කැද - • පැල මුං ඇට සමග ගොටුකෙ...
❤️ ත්‍රිපෝෂ - • බබාගේ බර වැඩි කරගන්න ...
❤️ බබාට පෝශදායි රාත්‍රි ආහාර වේලක් - • බබාට පෝෂදායී රාත්‍ර...
❤️ හාල් මැස්සෝ කුඩු නිවැරදිව සාදා ගන්නා ආකාරය - • හාල්මැස්සො කුඩු සාදා ග...
❤️ චීස් බෝල - • Crispy Potato Cheese B...
❤️ බබාට mash potato - • How to Make Mashed Pot...
❤️ පැල මුං ඇට සාදාගන්නා ආකාරය - • How to make sprouted g...
More Video Links }
🍓Fried rice - • Fried rice for your ba...
🍓පෝෂණ තෝසේ - • බබාගෙ බර වැඩි කරන පෝෂණ...
🍓කවුපි - • Breakfast for your bab...
🍓Vegetable Soup - • බබාගේ බර වැඩි කරන Chic...
🍓 ඕට්ස් මිශ්‍ර අල රොටි - • අල , මුං ඇට මිශ්‍ර ඕට්...
🍓 Noodles - • How to make Noodles fo...
🍓 මුරුංගා පෑන්කේක් - • බබාගෙ බර වැඩි කරන මුරු...
🍓 Potato Snack - • How to make Snack for ...
🍓 Pasta - • How to make Pasta for ...
🍓 Bread Snack - • How to make Snack for ...
🍓 චීස් රුලං පෑන්කේක් - • බබාගේ බර වැඩි කරන රුලං...
🍓 Fried rice - • Fried rice for your ba...
🍓 Hash Browns - • Threeposha hash browns...
🍓 Noodles Omelet - • Noodles Omelets for yo...
🍓 Mashed potato - • How to Make Mashed Pot...
🍓 හබල පෙති - • How to make Red rice f...
🍓 පෝෂණ පිට්ටු - • නිවැරදිව පෝෂණ පිට්ටු හ...
🍓 කොළ කැඳ - • පැල මුං ඇට සමග ගොටුකෙ...
🍓 Potato Pan Pizza - • Potato Pan Pizza for y...
🍓 බිරියානි - • බබාට රසම රස chicken බි...
🍓 Cookies - • බබාට පෝෂදායී ත්‍රිපෝෂ ...
🍓 Omelet Roti - • බබාගෙ බර වැඩි කරන පෝෂද...
Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday
Breakfast Morning snack Lunch Evening snack Dinner
ඔයාගේ බබාගෙ බර අඩුයි නම් මේ විදියට සති දෙකක් වගේ කෑම දීලා බලන්න අනිවාර්යෙන්ම ඔයාගේ බාබාගෙ බර වැඩි වෙනවාමයි.❤️❤️
#Olly's_food#Babata _Kema#babies_food#Recipes