ඔසප් දින තුල කලයුතු නොකල යුතු දේ|Dr.DR 

කවුද අනේ මෙච්චර වටින වීඩියෝ වලට unlike කරන්නෙ.

මැඩම්.. මට වයස 23 බර 80kg.. ඔසප් චක්‍රය ක්‍රමවත්ව සිදුවෙන්නෙ නෑ...ඔසප් වීමක් නොවුනත් ඒ අදාල දිනයන්වලදී දැනෙන යටි බඩේ වේදනාව පියයුරු වේදනාව එලෙසම දැනෙනවා..ඒක හරිම වේදනාකාරී..මේකට පිලියමක් ලගා දෙන්න මැඩම්.. ලබන වර්ෂයේ විවාහ වීමට අපේක්ෂාවෙන් සිටී..දරුපල නැතිවේවිදැයි කියා බියක් හට ගනී.. මේ සදහා මා ඔබේ සහය පතමි 🙏🙏🙏

මිනිස්සුන්ගේ සිතේ තියෙන සමහර ප්‍රශ්න වලට ඔබතුමියගේ වැඩසටහන් ඉතාම වැදගත්..... ඔබ තුමියට ගොඩාක් පින් ගොඩාක් ස්තූතියි මේ සමාජ මෙහෙවර කරනවට 💖🙏

මිස් මම ඉස්සර සම්ප්‍රදායික දේවල් පිළි නොගත්ත කෙනෙක්.ඒත් ඒවයෙ සත්‍යයක් තියෙනවා.අමතක කරන්න එපා ඕව කීවෙ නිකං අපිවගේ අය නෙවෙයි.පැරණ්ණො අපේ දක්ෂ හෙළ වෙඳවරු එදා හිටිය.අද නැති උනාට.ඔසප් කාලයෙ ඔලුව නාන්න එපා කියලා කීවෙ සීතල එක්ක ඒ ක්‍රියාව නවතින නිසා. ඒ දින දෙක තුන ඇග සෝදල පිරිසිඳුව ඉන්න කියන්නේ.ඒක වතුරට කම්මැලි අය සහ සුද්දට ආවඩන උන් මිත්‍යාවක් කියලා බොරු ප්‍රචාරය කළා.නමුත් අපේ හෙළ සමාජයෙ කියලා තියෙන්නෙ ඒ දවස්වල හොඳ පිරිසිඳුවෙන් ඉන්න. ඇඟපත සෝදාගෙන ,නිතර පිරිසිදුව ඉන්න.මං ඉස්සර එපා කියද්දි නානව.මට එක නවතිනවා.ඒක ඇත්ත.පසුකාලෙ ඔළුව හෝදන්නෙ නැතිව ඇඟ සෝදනවා.ඔව් හොඳට දින ගණන යනව.මට බඩ රිදෙනවා ගොඩක්.මං ගොඩක් අඩනව.ඉවසන්න බෑ.පස්සෙ මං පැනඩෝල් වලට හුරු වුණා.මේ ලියන අදත් මට එපා කරපු දවසක්.ඇගපත රිදෙනවා.තරහ එනව.ඉවසීම නැති වෙනව.

මට නමි ජිවිතේ එපාම කරපු දවස් ටික තමයි ඔය කාලය. මට හරියට තරහා යනවා. හැදෙන්න සතියකට කලින් ඉදන් කොන්ද කැක්කුම, බඩ රිදෙනවා. රැකියාවත් එපා වේනවා මෙි දවස් වලට.

ගොඩාක් වටින උපදෙස් ටිකක් ...හැබැයි ඩොක්ටර් පුලුවන් නම් කට්ටිය අහන ප්‍රශ්න වලට ඔබතුමියට පුලුවන් නම් පිලිතුරක් දෙන්න ...ඒක ගොඩාක් වටිනව මේක බලන හැමෝටම..👌💕👌

ගොඩක් ස්තුති,🙏 මැඩම් ඇත්තටම හරිම වටිනවා කාන්තාවකට ,ඔබතුමියගේ දැනුම, මේ විදිහට පොදුව කියලා දෙනවට,බොහොම පින් 🙏 ,නිදුක් නීරෝගී සුවය ලැබෙන්න ඕන හැමදාම ඔබ තුමිය කරන, හැම වැඩසටහනම. වටිනවා,හැම කෙනෙකුටම මම හරිම ආසවෙන් සවන් දෙනවා ❤ ඔබ තුමිය හරිම,හොද නිහතමානි,කාරුණික පින්වන්ත කෙනෙක් ,එක හින්දම තමයි මැඩම් දවසින් දවස ලස්සන වෙන්නේ 😍 තෙරුවන් සරණයි මැඩම්

ගොඩාක් ස්තූතියි ඩොක්ටර් මේවා ගැන කියල දෙනවට අපි දන්නැති දේවල් අද දැන ගත්තා බොහොම පිං මේ වගේ වෙලවාක් වෙන් කරල අපිට periods ගැන කියලා දෙනවාට තෙරුවන් සරණයි ඩොක්ටර් හැමදාම සුවෙන් සතුටින් ජීවත් වීමට කාලය ලැබේවා කියලා ප්‍රාර්ථනා කරනවා❤

Dr. ව්‍යායාමයක් විදිහට මන් දිනපතා උදෑසන දුවනවා.මට periods දින 3කින් විතර අවසන් වෙලා ආපහු දවස් ගනණාවක්ම සතියක් පමණ ඉතා සුළු වශයෙන් රුධිර වහනයක් වෙනවා. periods වලදි දිවීම නතර කරන්නද? මගේ ශරීරය ට අපහසුවක් නැහැ .ඔබතුමියට උපදෙස් දෙන්න. පුළුවන්ද ස්තූතියි! videos ඉතා වටිනවා. සුභ පැතුම් !

බෙහෙවින්ම ඉස්තුතියි ඩොක්ටර් දැනුවත් කිරීම ගැන ඒ වගේම ඩොක්ටර් මම දැන ගන්න ඕන මට ඒ කාලය ලන් වෙන කොට නිදිමත වගේ එනවා ගොඩක් මට ඔසප් වීම දවස් 2වගේ වෙන විට ඉවරයි එකට හේතුව ඩොක්ටර් මම දැන ගන්න කමටති තෙරුවන් සරනයි නිරෝගී සුවය ලැබේවා ❤️❤️❤️🌷🌷🌷මට වයස 45 මම කුවේට් සිට

නොදන්න දේවල් ගොඩක් දැනගත්තා.බොහොම ස්තූතියි 🙏😊

ගොඩක් වටින.වීඩියෝ එකක් බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමියට

ගොඩක් ස්තුතියි doctor. 🌹🌹🌹ඔබතුමියට පුලුවන්ද මේ වගේ වැඩ සටහනක් ඉදිරිපත් කරන්න මුනේ ඇතිවන කලු ලපවලට { pigmentation } පිටතින් අල යුෂ කෝමරිකා වගේ දේවල් ආලේප කලත් කිසිම අඩුවක් නැහැ.බෙහෙත් මොනව හරි බොන්න ඕනද? අනේ doctor ඔබ තුමියට ගොඩක් ස්තුතියි අපට විසදුමක් ලබා දෙන්න.

ගොඩක් ස්තුති මොකද ගෑණු ළමයෙක් උනත් දන්නෙ නැති දේවල් ගොඩයි

බොහොමත්ම ස්තුතියි ඔබ තුමියට.ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක්.

ගොඩක් වටිනවා ඩොක්ටර්...ගොඩක් ස්තූති ඔබතුමියගෙ වටිනා කාලයෙන් ඉඩක් වෙන්කරගෙන වැදගත් දැනුවත් කිරීම් අප වෙත ගෙන එනවාට.....ඔබතුමියට තෙරුවන් සරණයි 💖💖🥰💖💖

ඔබතුමිය කරන සමාජ මෙහෙවර ගොඩක් ගරු කරනවා

ගොඩාක් ස්තූතියි ඔබතුමියට මෙවැනි දෙයක් පහදලා දුන්නට තෙරුවන් සරණයි

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ thumiyata..මෙවැනි දේවල් apita කියලා denawata...thawath මෙවැනි දේවල් apita kiyala denna...oba thumiyata දළදා සමිඳු පිහිට ලැබේවා.....!!!!!

Doctor, vitamin E සහ folic acid එකවිට ගත්තට ගැටලුවක් නැද්ද?

ගොඩක් වටිනවා ඔබ තුමිය කරන සමාජ මෙහෙවර.

ඩොක්ටර්ට මගේ උත්තමාචාරය 🙏🙏🙏⭐⭐⭐⭐

ඩොක්ටර් මට මැත කාලෙ ඉදන් මෙන්සස් පිටවෙන්නෙ නැ හරියට ටික ටික සති 3 ක් වගෙ තියෙනවා මම් මෙකට බෙහෙත් ගන්න ගියාම කිවෙ ගැබ්ගෙල හරියෙ පොඩි ඉදිමිමක් අසාදනයක් වගෙ කියලා බෙහෙත් දුන්නා එත් එවා ටිකක් සැර නිස දවස් 2 ක් වගෙ බොනකොට ඇගට අපහසුය් වගෙ දෙවල් නිසා දවස් 5 ක් වගෙ බිලා මම් එවා නතර කරා නැවත මට ඩොක්ටර්ව හමුවෙන්න යන්නත් බැරි උනා. මෙක සුවකරගන්න පුලුවන් වෙය්ද ගැබ් ගෙල පිලිකා තත්වයක් ඇති විමට ඉඩ කඩ තියෙද 🙏

ගොඩක් පින් ඩොක්ටර්.ඔබතුමියට තෙරුවන් සරණයි.🌹🌹🌹

අනේ Doctor .....😫 ඔයා දන්නවනේ ඔයා doctor කෙනෙක් වෙන්න කොච්චර මහන්සි උනාද කියල...😢 ඉතින් මාත් bio කරන්නෙ... ලොකු target එකක් තියනව මටත්...🥺 ඒත් ඉතින්...මේ විදියට period හැදෙන දවස් වලට මට ඇදෙන් නැගිටගන්න බැහැ...😢😢😢බඩ රිදෙනව...කොන්ද රිදෙනව...කන්න බැ මුකුත්...කලන්තෙයි..මුලු ඇගම පණ නැ...😫😫😫එපා වෙනව ..මැරෙන්න තරම් වේදනායි මට....😭😭මුලදි තිබ්බෙනැ...ඒත්ලගදි ඉදල ඔක්කාරයත් හැදෙනවමට..🥺ඉතින් මෙහෙම දවසට tution class යන්නත්බැ මට...🥺school යන්නත් බැ...එහෙම උනාම bio වගේ එකක් කරන ලමයෙක්ට ගොඩක් පාඩුයි...🥺🥺🥺අනේ 😫😫එක තප්පරෙත් වටිනවනෙ මෙ කාලෙ 😢😢ඒත් එහෙම ලෙඩ උනාම ඒ දවස් ටිකේම මට පාඩම් කරන්න බැ බැ..😭😭තරහ යනව හොඳටම...😣😣😣😣 ඔව් හැමදේම නිකන් ලබා ගන්න බැ කියන්නෙ ඇත්ත...🥺මව් පදවිය උනත් ලබා ගන්න බැ නෙ ලේසියෙන්...🥺❤️ Thanks doctor ...🙏🙏🙏🙏❤

අනේ මට තවත් මෙම වේදනාව ඉවසන්න බෑ මැරෙන්න ම හිතෙනවා

ගොඩාක් වැදගත් කරුණු දැනගත්තේ ඩොක්ටර් ගේ වැඩ සටහන නිසා බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ට

doctor, වර්තමානයේ බොහෝ රටවල් වල කාන්තාවන් menstrual pad වෙනුවට menstrual cup භාවිතා කරනවා. ඒවා භාවිතා කිරීමෙන් අතුරු ආබාධ ඇති වීමට අවස්ථාවක් තිබේදැයි පැහැදිලි කිරීමට හැකිද? එම නිෂ්පාදන විවාහ නොවූ ස්ත්‍රීන්ට භාවිතා කිරීමට සුදුසුද?

ඩොක්ට, ඒ සංසිද්දියෙදි නම්, සොබාදහම කාන්තාවට අසාදාරනයක් කරල තියෙන්නෙ කියල මට හිතෙන්නෙ.. අඩුගානෙ බඩේ වෙදනාවවත් නොදුන්නනම්.. මනුශ්ශයාට දරාගන්න අපහසුම වේදනා දෙක තමයි දත් කැක්කුමයි, බඩේ අමාරුවයි. කොකොම ව්නත් හොද වීඩියෝ 1ක් ඩොක්ට මේකත්

Very useful information for all, specially for girls and women. Thank You Very Much Doctor.

මට ප්‍රශ්නයක් තියෙනව..මට දවස් තුනෙන් ඉවර උනත් ආයෙ තව දවසක් සැරින් සැරෙ ටිකක් පිට වෙනව..ආයේ දවස් 2 ක් වගෙ වතුර වගේ ස්‍රාවයක් පිටවෙනව .. ඒකට හේතුව මොකද්ද ?

ගොඩක් පින් ඔබතුමියට ❤️❤️✨️

මෙන්සස් උනාම ගොඩක් තරහ යනවා.වෙන දවස් වලට වැඩිය ගොඩක් ඒක ප්‍රශ්නයක්ද ඩොක්ටර්.

නොදන්න දේවල් කියලා දෙන ඔබ තුමියට ස්තූතියි

ගොඩක් නොදන්න දේවල් දැනගත්තා 😊 Thank you Doctor ❤️

බොහොම ස්තුතියි මිස් නොදන්න දේවල් ගොඩක් ඉගෙන ගත්තා.

Thank You Very Much Doctor ❤️🌹

Dr mgeth osap veema danataa masa dekama idan kramanu kulawa Le pita wenne na.mge Le ghin wadi wela himoglobing adu una me nisa.dn mn manasikawa inne.dubai Wala mn wada karanne.mta Dr mekata visadumak ganne kohomada.nisi pethikara ganna hoda Dr kenek kiyanna .Dr puluwannam mta beheth karanna godak pin

බොහෝම වටිනා video ව බොහෝම පින් doctor

බොහොම ස්තුති ඩොක්ටර්

Dr.විස්තර ටිකක් දැන ගන්න තියනවා dr. සම්බන්ධ කර ගන්න විදියක් තියනවා ද, plzz, දැන ගන්න කරුණු ටිකක් තියනවා ...

Dr ikmanin osap wimata gnna oni ahara warga monoda??... osap wimata farmacy eken beheth gaththta kmnndda dr?

මෙම වැඩසටහනෙන් නොදන්නා සියලු දේ දැනගත්තා. වෛද්‍යතුමියනි ගොඩක් ස්තුතියි.

Dr me dawas waladi pain killers widiyta MEFEN ganna eke side effects thiyanwada.ewa gaththta kmk nadd

ගොඩක් වටිනවා ඩොක්ට. ස්තුති 💞💞💞

ගොඩාක් නොදන්න දේවල් දැනගත්තා thank you Doctor ❤ ඇයි ඔසප්පු හැදුමා වමනය යන්නේ ?🥺

ගොඩක් වටිනවා මේ video එක..Thank you very much madam..

ගොඩක් ස්‍තූතියි ඩොක්ටර්.... නොදන්න කරුනු ගොඩක් කියලා දුන්නාට. නමුත් ඔබතුමී කියපු එක් කරුනක ගැටලුවක් මතු උනා. ඔබතුමිය කිව්වා නේද ඔසප් දිනවල නෑවට කමක් නෑ කියලා. මම ඔසප් දිනවල නාලා තියෙනවා. ඔසප් නවතින්නෙ නම් නෑ තමයි. නමුත් කකුල් දෙකේ මස් ගොබ තද වීමක් සිද්ද වෙනවා ඔසප් දිනවල නෑවාම. නෑව දවසට පස්සෙ දවසෙ ඇවිදගන්නවත් බැරි තරමට කකුල් තදවෙනවා. එහෙම වෙන්නෙ ඇයි කියලා පැහැදිලි කරන්න පුලුවන්ද?

ගොඩක් වැදගත් බුදු සරණයි

Thank you miss.mata dana ganna puluwanda menstrual cups use karana eka healthy da?

ගොඩක් ස්තුතියි doctor❤️

ගොඩක් පැහැදිලි කරලදෙනවට ඔබ තුමියට ස්තුති❤️

most valuble vedio doctor...thank you doctor!

Dr godak pin oya karana mehewerata🙏🙏♥️♥️ matat h amaruma kalaya migrain godak wadi ee madiwata mata aga sodanna th ba dr.wathura binduwak gaqunath oluwata mensas nathara wenwa..mata hormona th wadaii shariraya purama. Ane dr ekata mokada karanne ..mata loku isaradayak...

ඔබ තුමියට බෝම ස්තූතියි ♥️♥️♥️♥️♥️

Obathumiyata gdk pin.bohoma watinwa videos

අත්දැකීමෙන් ඩොක්ට කියන්නේ.. මමත් නොනා හිටියා ඩේට් උනාම නාන්න එපා කිව්ව නිසා.ඒත් බැරි වෙලාවත් නෑවොත් එදාට පහුවෙනිදා වෙනකොට හොද වෙනවා.

thank you doctor.menstrual cup bawitha kirima gana vedio ekak dennako.

Thank you for ur all the valuable informations.. pls do a video about polycystic ovarian syndrome..

ඒ දවසට වේදනාව වැඩිම නම් පැනඩෝල් බිවුවට කමක් නැද්ද... මට සමහර මාස වල කලන්තේ දාලා වමනේ ගිහින් තද බඩේ අමාරුවක් හැදෙන්නෙ... ඒත් සමහර මාස වල දැනෙන්නෙවත් නෑ.. අමාරුම මාසවල මං පැනඩෝල් ගන්නවා... ඒක වැරදීද

period pain එක මට දැනෙන්නෙ කොච්චර ද කිව්වොත් මට මැරෙන්න උනත් පුලුවන් තරම් වේදනාවක් එන්නෙ. දවස් 7ක් විතර මට වේදනාව තියනව. ඒක ඇත්තටම පුදුම කරුමයක්. ඔබතුමිය කිව්ව වගේ pain එන්න කලින් pain killer ගන්න ඕනි.එතකොට අමාරු වෙන්නෙම නෑ. මට මේ පාර ඒක මිස් උනා😭😭😭

ඔබ තුමියට ගොඩක් ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමියණි..

ගොඩක් ස්තුතියි doctor 💐🙋 ගොඩක් වටිනා දැනුවත් කිරීමක් ,,

ඩොක්ටර් මට පීරියඩ්ස් හැදෙන්න තිබ්බෙ අගෝස්තු 12. මං එදා පාට්නර් එක්ක එකතු උනා. තව වෙනකම් පීරියඩ් හැදුනේ නෑ. ප්‍රෙග්නට් වීමෙ අවදානමක් තියෙනව ද ඩොක්ටර් . ප්ලීස් කියන්න..😢

ගොඩාක් වටිනා උපදෙස් ටිකක් ඩොක්ටර්. බොහොම ස්තුතියි

Wedana nashaka aushada gaththata kamak nedda? Pasu kalina leda roga hadenne nedda? Gab ganne nedda athakota...

Doctor ඉරුවාරදය ගැන පැහැදිලි කරන්න .

Ou eka athth..gahanu kenek vanava kiyannema pera karapu pau karapuva..mata nam jivithema epa venava..😢😢😢😢 mata danuth asanipa hadila thiyenne doctor 😢😢😢😢😢😢😢❤❤❤

ගොඩක් ස්තුතියි මැඩම් දැන්වත් කරාට බුදු සරණයි

Doctor mata mensas hadenna...masayk dekak hadunoth ..ilaga mase hadenna පිළිවෙළක් na..mata e nisa pregnant wennath na.mata ekata visaduwmk kiynnko 😢😢..man babek hadanna asawen inne..mata avrudu 24

අනේ ගොඩක්.වටින වීඩියෝ එකක් Dr.ආන්ටි..❤️🥺...නෑවට අවුලක් නෑ කියල.අද තමා දැනගත්තෙ😋☺️❤

Madem mata me kalayata ena wedanawa wachanen kiyanna bari tharam.eth wedana නාශක gaththama period nathara wenawane .please reply 🙏

මම ඔසප් කලේදි දවසකට වතුර වීදුරු 8 විතර බොනවා.. මට එකෙන් ගොඩක් සනීපයක් දැනෙනවා..

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමියට☺️💖

Doctor, sukranu hitinne na ne serama eliyata enawane e ai kiyanna puluwanda

ගොඩක් ස්තුතියි

බොහොමත්ම ස්තුතියි ඔබ තුමියට.

Doctor menstruation waladi mefen tablet use karanna hodaida

බොහොම ස්තුති ඩොක්ටර් ...💐💐💐💐❤️❤️❤️

Dear doctor...periods hedila maximum days kiyak tiyenna onida..dawas 2k 3kin iwara wena eka prashnayakda..plz plzz reply..

Dr pads use karddi perfume pads use karana eka hoda nedda?plz re..

Godak sthuthi doctor doctor oya kale kamata ganimata sudusu saha nusudusu ahara monawada doctor

ගොඩාක් වටිනවා doctor.... thank uuuu.... ❤️❤️❤️

Doctor penadol use krt kmk ndd..godk amru wana nisa mul dinyedi penadol 2k biwwam thmi adu wenn..ek karata kmk ndd..ikmnin pilithurak labadenn...plzzz

ගොඩක් ස්තුතියි DOCTAR

Dannawa me dawasa kellekta amaruma dawasak kyala thamange jiwithema epa wena godak tharaha yana ithen e dawasata mage donita e wedanwa adu karaganna hithata sakthiyak wenna k puluwan hamadema krnwa man thnx docter

ගොඩක් වටිනවා ස්තුති Doctor 💓

doctor periouds hadunama pandols biwwata kmk nadda?

Doctor අර්ශස් රෝගය ගැන පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න. මට කලින් තිබ්බා දැන් වැඩිවෙලා බෙහෙත් වලට අහන්නේ නෑ. මම ලංකාවේ නෙමෙයි ඉන්නේ රශ්නෙට වැඩි වෙනවා පිටතින් ඉදිමිලා ගොඩක් ලොකු වේදනාවක් එනවා වැඩ කරන්න බැරි තරමට

menstrual cup gana vedio ekak dannako...eka hodaida?

Aththenma doctor karana me sewaya pudumakara watinawa. Oba thumiya diragayu labanna oni me wage sewaya idiriytama krnna.

Hi Doctor, What are the reason for bleeding even after the periods??

ඒම බඩේ කැක්කුමක්‌ හදෙන් නෙත්නම් කමක් nedda ♥️😊docter aunty

doctor mat aurudu 22i..osap wima kramawath na.masa 4k withrama osap wimak sidda une na...beheth gaththath beheth nathra karama apahu kalin widihamai.mekata wisadumak nadda doctor

හුවක් වටින වීඩියෝ එක්ක ඩොක්ට 🖤🖤 💪

Mis mensas una dawaswala akathuwela shukranu pitawimak unot gab ganima walakmwa ganna postino 2 oawichchi kiriima sudusuda.

Thanks. Dr. I usually get symptoms of period pain just before 2 weeks and as a result i suffer from headaches, lack of focus, no appetite. Im also Anemiac person. This is really disturb even for my routine work. Can you tell me some good remedies to get rid from this.

මිස් වේදනාව අඩු කර ගන්න භාවිතා කරන්න පුලුවන් වේදනා නාශක මොනවද?

Harima watinawa doctor 👩‍⚕️

සුදයාම රෝගය ගැනත් වීඩීයෝ එකක් කරන්නකෝ ,සුද යාමෙන් කෙට්ටූ වෙනවාද