ගැස්ට්‍රයිටිස්,මලබද්ධය වලක්වන දියබත් රස දෙකකින් 

ඒක කියවනකොටම ආස හිතුනා..❤️❤️

❤❤❤

බොහොම ස්තුති ..දිගටම එකතුවෙලා ඉන්න ❤❤❤❤❤❤

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

nishanthi samarakoon hai

Ra watura dala tibuna Hama matak wennadda ?

👍❤️

👍👍👍

❤️❤️❤️

❤❤

බොහොම ස්තුතියි

අනිවාර්යයෙන්ම 👍👍

Thanks

❤️❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

යෝගට් දාල හදන බත් එකක් තියෙනවා ඉන්දියන් රෙසිපි එකක් .එත් ඉතින් මේ රස නෙමෙයි එන්නේ

❤️❤️❤️

❤️❤️

ඒක තමයි. සියඹලා දෙහි වල වාගේ acid නැහැනේ.

නෑ.

මේ මන් හදන විදිය එක එක්කෙනා, එක එක පැති වල හදන විදිය වෙනස් ...

මමත් ඉන්නේ ලංකාවේ නෙමෙයි ..පොල් දෙනාවම කල් තියාගෙන පාවිච්චි කරන විදිය මන් කියල දෙන්නම් ..කමක් නැහැ .

@@rasarahasa1003 thank.thawath kema warga wisheshayen bath samaga cary warga ikmanta adu kulubadu pramanayakin rasata hasata hadana heti kiya denna plz thnks

Kumari Senanayake 😀😀 දං කුඩ ගල් වැලිත් එක්කම කන්න පුලුවන්

@@Sadya1975 වී පොතු 😄

මන් එහෙම හදල තියෙනවා හරිම රසයි නේද ..මන් කැමති දිය බත් හදල ටිකක් වෙලා තියල කන්න .හදල පැය කට විතර පස්සේ තමයි රස නේද .

@@rasarahasa1003 අනේ ! නංගී, Thanks a LOT Reply කලාට. මම හිතුවේ නෑ ඔයා Reply කරයි කියලා. Reply කළත් ඔච්චර ඉක්මනටම. එක රැයින්. Thanks a LOT Again. මමත් හරි කැමති කෑමක් ! නමුත් කාපු කාලයක් මතක නෑ. මගේ තාත්තාගේ කැමතිම කෑමක්. අම්මා ඉස්සර තාත්තට හදලා දෙනවා. අපිත් පොඩියිනේ ඔහේ කනවා. රස බලනවා. දැන් අම්මත් තාත්තත් දෙන්නම ජීවතුන් අතර නෑ. මම තනියම ජීවත් වෙන්නේ ! ඔයා, මම ඒ සුන්දර මතකයට අරන් ගියා. ගොඩක් පින් ! ටිකක් ලොකු වුණාම තමයි මේකෙ ගුණය ගැන දැන ගත්තේ සහ රසය නැවත නැවත මතක් උනේ. අපේ අම්මා දැම්මෙ රතු ලුණු. ඔයා හරි හදලා පැයකට විතර පස්සේ තමයි හොඳටම රස කියලා මටත් හිතෙනවා. ඔයාට නිරවුල් ලස්සන හඬක් තියෙනවා. වචන සංයමයෙන් හසුරුවනවා. කෑම රසට ගුණට හදන්න පුළුවන් අය ගොඩක් කලාකාමී සියලු රස හොඳට හඳුනන විඳින අය. මම ඔයාගේ ජීවිතේට සුබ පතනවා ! මම දකුණේ කෙනෙක්. ඔයාගෙ වැඩ සටහනට තව විවිධ අදහස් දෙන්න කැමතියි ! හැකි නම් මට Email එකක් දාන්න. My Email id is ( s k y p e m e 7 1 1 7 @ y a h o o . c o m ) Thanks ! - Major -

සමහර කෑම තියෙනවා ඒවා කෑම නෙමෙයි මතක සැමරුම් ...ආයේ කොච්චර ඒවා කැවත් ඒ වින්ද රස දෙනෙන්නේ නැහැ ....බොහොම ස්තුති මන් ඊ මේල් එක සේව් කරගන්නම්

@@rasarahasa1003 ෂාාා ලස්සන කියමනක් ! "සමහර කෑම තියෙනවා... ඒව කෑම නෙවෙයි, මතක සැමරුම් !" අනේ නංගි, ඔය ලස්සන අදහස් තියෙන ඔයාව තව දුරටත් අඳුන ගන්න ආසයි ! මට මේල් එකක් දාන්න. ස්තුතියි !

රසයි වගේම ගුනයි

තමන්ට අවශ්‍ය ප්‍රමනෙට මිරිස් දාගන්න පුළුවන් .

සිරාවට .. වියලිමිරිස් කෑවම සැපට තියේ

@@rasarahasa1003 පොල් කිරි වලට සැර මැරෙනවා. ඒ නිසා මිරිස් ගැන බිය විය යුතු නෑ .

@@majorlove2036 මමත් කෑම උයන්නේ පොල් කිරි දාලා. මිරිස් අඩුවෙන්ම කන කෙනෙක්. ඒත් doctor කිව්වා මිරිස් සහ කූලු බඩු දමා පිසන ලද ආහර නිසා gasritis තියෙන්නේ කියලා. කාපු වේලේ සිට බඩ දනවා. ඒත් මිනිස්සුන්ට ජන්මෙට වැඩිය පුරුදු ලොකුයිනේ. කඩේ කෑම නම් උයලා තියෙන උපරිම මිරිස් සැරට අමතරව මිරිස් බැදලාත් දෙනවා. කොච්චි, නයි මිරිස් කන අයත් ඉන්නවා. ප්‍රවේශම් උනොත් හොදයි.

හරි දියබත මෙහෙම තමයි හදන්නේ ස්තුතියි

සමහර කෑම තියෙනවා ඒවා කෑම නෙමෙයි මතක සැමරුම් ...ආයේ කොච්චර ඒවා කැවත් ඒ වින්ද රස දෙනෙන්නේ නැහැ ....බොහොම ස්තුති මන් ඊ මේල් එක සේව් කරගන්නම්

👍👍👍

ඔබ නිවැරැදි . මට කිව්වා, කුලුබඩු සහ මිරිස් නිසා මට gasritis වැලදී තියෙන්නේ කියා. ඒවා සහිත ආහාර අඩු කරන්න කියා. දිය බත් හොදයි කිව්වාට මිරිස් හොදනම් නැහැ. මට නම් මිරිස් කාපු ගමන් මුලු බඩම දනවා, පහේ වලට පුරවා දානවා.දිය බත් හොදයි කිව්වාට මිරිස් නැතුව හදා බලන්න ඕනේ. පොල් කිරිත් cholesterol නිසා ඒ ගැනත් විමසිලිමත් විය යුතුයි. සතියට දෙවරක් නිසා කමක් නැතුව ඇති.

අද රැ උයපු බත් ගන්නවානම් හොදයි හෙටට .දවල් බත් උනත් පිලුනුවෙලා නැත්තම් රෑ ට වතුර ,ලුණු ටිකක් ,ළුණු දාල තියල ගන්න

Mewna Perera puluqan

padmasiri Sri Narayana !

ඔව් එහෙම කරන්න තමයි ඉන්නේ

වතුර නොදා එවෙලෙට හදල ගන්නත් පුළුවන් .නැත්තම් රැ දාල උදේ හදන්න පුළුවන්

ඔව්, මිරිස් වැඩියි එයා දැම්මා. Gastrities වැඩි වෙනවා වැඩිපුර මිරිස් දැම්මම. ළූණුත් තව ටිකක් අඩු වෙන්න ඕනෙ. දෙහි හරි සියඹලා හරි දාන්න පුළුවන්.

Mama danna widiyata ràata b onion danne nane. Loonu KAPALA TIYANNA HONDA N.A..

@@gayanherath8161 ඔවු ළූණු වලට වතුර උරාගෙන ඒක පල් වෙනවා. උදේට තමයි ළූණු කපලා දාන්නෙ.

අවශ්‍ය විදියට මිරිස් අඩු වැඩි කරගන්න පුළුවන් ..

හැමදාම සතියක් වගේ කන්න

පිටිකරපු පොල්වලින් නැවුම් පොල්කිරි බැහැනේ ..ඒවගේම ගුණාත් නැහැ නේද

කලින් දැම්මම රසයි.

මේ මගේ විදිය තමයි .....ආයාසයෙන් වෙනස් කරන්න ඕනේ නැහැ නේද තව වීඩියෝ එකක් බලන්නකෝ එහෙම හිතෙනවද කියල ..මන් දන්නේ නැහැ ඔයාට කාවද මතක් වෙන්නේ කියල .❤❤❤❤❤❤

❤රෙසිපි හරියට ඉක්මනින් කියල දුන්නම ඇති කියල හිතුන

නෑ.මන් දන්න තරමින් එහෙම වෙන්නෙ නෑ

කාබෝහයිඩ්‍රේට් මහත් වෙන්නේ නැද්ද? සතියකට දෙවරක්නෙ.කමක් නැහැ.

ඔයාට අවශ්‍ය ගානට මිරිස් දාගන්න .

එහෙම හදන්න පුළුවන් .එත් පොල්කිරි වලින් වගේ රසනම් නැහැ

meekiri dhanna.

😁😁😁

Ehema pennanne na needa 😊😊

@@madushankasanjeewa3848 🤔🤔e ai ane..pennanne naththe...🤔

දවස ගානේ... ගහේම ඉදුනු... රතු මිරිස් කරලක් කන්න පුළුවන් නම්... හරිම ගුණයිලු ! ඒ ඇයිද කියල හොයල බලන්න. ස්තුතියි !

එක නම් දැනගෙන හිටියෙ නෑ ..ගොඩක් ස්තුතියි ❤️❤️

මමත් ලංකාවෙ නෙමෙයි ඉන්නෙ .මම ඉන්දියන් කඩේකින් පොල් ගේන්නේ ගොඩක් දුරක තියෙන

බොහොම ස්තුති ...එක එක පැතිවල ,...එක එක්කෙනා හදන විදිය වෙනස් ..තමාට ඕනේ විදියට මිරිස් අඩු වැඩි කරගන්න ..

😂😂😂

සැනසෙන් නැලවෙන් 😄

මිරිස් වැඩිපුර දාන්න එපා කන්න අමාරුනම්

ඇත්ත. හැබැයි ඒත්... අහිංසක අයට... විතරයි !