ගෙදර හදපු අලිගැටපේර තෙල් / Homemade Avacado Oil.. 

ලෝකෙ කෑම හදන්න ජනප්‍රිය තෙල් වර්ගයක් . අපේ ලංකාවේ නම් මාත් දැකලම නෑ විකුණන්න තියෙනවා. ගොඩක් මෘදු තෙල් එකක් මේක.

ස්තූතියි ❤

❤

ස්තූතියි

හදලා බලන්න පුළුවන් වෙලාවක. ගොඩක් වටිනා තෙල් එකක් මේ.

ගන්න අලිගැටපේර වල හැටියට තමා තෙල් ප්‍රමාණය වෙනස් වෙන්නෙ. සමහර අලිගැටපේර වල හොදට තෙල් තියෙනවා. සමහර ඒවගෙ අඩුයි. ඔය මං අරගෙන තියෙන පොඩි බෝතලේ ප්‍රමාණය සාමාන්‍ය තරමෙ ගෙඩි 3කින් ගත්තෙ. කඩෙන් ගත්ත ගෙඩි .

සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට ලොකු ගෙඩි 3කින් ඔය ප්‍රමාණයට තෙල්. වීඩියෝ එකේ ගෙඩි දෙකයි පස්සෙ තව එක ගෙඩියකිනුත් තෙල් ගත්තා. හොඳට ඉදුණු ගෙඩි ගන්න. අමු ගතිය නැති. මම ගත්තෙ එහෙම.

@@spicytouch3034 good morni akke mama hithuwena mata pilithuru labei kiyala thanks

@@anjalanishani8075 හදන්න හරිම ලේසියි අලිගැටපේර තෙල් එක. ප්‍රශ්නයක් ආවොත් අනිවාර්යයෙන්ම අහන්න ❤

ඔව් අලිගැටපේර තෙල්වල ස්මෝකින් පොයින්ට් එක ඉහල අගයක් තියෙන නිසා ඕනම විදියකට ආහාර පිසීමකට යොදාගන්න පුළුවන්. ගුණ නැති නොවෙන්න ආහාරයට ගන්න ඒකෙන් හැකියාව ලැබෙනවා . ස්තූතියි ඔබටත් මේ කමෙන්ට් එකට ❤

ඔය කිව්ව විදියට ක්‍රමය කලාම අලිගැටපේර වේලුන ඒවා නිකන් ඇල්ලුවත් අතේ තෙල් වදිනවනෙ. ඕනම අලිගැටපේර ගෙඩියක තෙල් ගන්න පුළුවන් සාමාන්‍යයෙන් ඔය සරලම විදියට .

දර ලිපක් තියෙනවා නම් අඟුරු රස්නෙන්, අවන් එකක් තියෙනවා නම් රත් කරපු රස්නෙන් තැටියක තුනී කරලා වේලගන්න බලන්න . පිච්චෙන්නෙ නැති වෙන්න රස්නෙට වේලෙන විදියට . ඕක ලිපෙත් කරන්න පුළුවන් . හිමීට අඩු ගින්දරේ මිශ්‍රකරන ගමන් වේලගන්න ඕනා පුච්චගන්නෙ නැතුව . හොදට වේලෙනකොට තෙල් ගතියක් එනවා. ට්‍රයි කරලා බලන්න බැරි වෙන්නෑ කරන්න. කරන්න පුළුවන්. ලිපේ වේලනවනම් සාමාන්‍යයෙන් ලේසියෙන් හසුරවගන්න පුළුවන් ප්‍රමාණ වලින් වේලගන්න. කොටස් විදියට .

වීඩියෝ එකේ විස්තර තියෙනවා ඩියර්

ඔව්, ඒ ගැන මම දාලා තියෙනවා වීඩියෝ එකෙත්.

ගොඩක් පිං මේවගේ දෙයක් කියලා දුන්නට 🌻🌻🌻

ගාන්න පුළුවන් හොඳ පෝෂණීය තෙලක්. හැබැයි විනාඩි 10කට වඩා තියන්න එපා කියලා තමා සාමාන්‍යයෙන් කියන්නෙ. ගාලා විනාඩි 10ක් වගේ තියලා හෝදලා අරින්න. ගාන්න කලින් අසාත්මිකතා ගැන එහෙම බලන්න අමතක නොකර.

බීජ කෑමට ගන්න පුළුවන් . වීඩියෝ එකක් දාලා තියෙනවා බලන්න