මේ කියන ලක්ෂණ තියෙනවා නම් ඔබටත් අනිවාර්යයෙන්ම ඩිප්‍රෙෂන් | Tissa Jananayake with Life (EP 24) 

ගුරු හොරු ඉන්න සමාජයක .. ලිංගිකත්වය උලුප්පා rivews වැඩිකර ගැනීමට කටයුතු කරන සමාජයක ඔබ වැනි ගුරුවරයෙක් ගුරුවරයෙක් ට එහා ගිය දේවකාරියක් ඉටු කරනවා..❤❤❤

මේදැනුවත් කිරීම නිසා ජීවිත ගණනාවක් බේරා ගැනීමට හැකිවේවි මේ පින හේතු වෙන් තිස්ස ජනනායක ගුරුතුමාට පතන්නා වූ බෝධියකින් උතුම් නිවනම සුවසේ අවබෝධ කරගෙන සසරින් එතෙර වන්නට හේතු වාසනා වේවා.🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

මටත් ඔය කියන ලක්ශන ඔක්කොම තියෙනවා කෑම ප්‍රස්නේ ඇරෙන්න . මානසික පීඩනය දරාගැනීමත් එක හේතුවක්, ඒ වගේම ලේ එකක් බැලුව TSH level එක high. Hypothyroidism කියන එක තියෙනවා , ඒත් එක්ක Anemia තත්වයත්. Hypothyroidism වලටත් depression එනවා කියලා තියෙනවා . බෙහෙත් බොනවා මාසයක් විතර ඒත් අඩු නැහැ . Heartbeat එක වැඩි වෙනකොට breathing අමාරු වෙනකොට තමයි එපා වෙන්නෙ. මට තේරෙන්නෙ නැහැ මොනවා කරන්නද කියලා . කේන්ති යනවා හැමෝම එක්ක වගේ. ඒ නිසා මම ගොඩක් අයව අත හැරලා ඉන්නේ. නින්ද නම් යන්නෙ බොහොම අඩුවෙන්. ඒක ඔක්කොටම වැඩිය එපා වෙනවා . ගොඩක් ස්තූතියි සර් අපිව මේ විදිහට දැනුවත් කරාට. තෙරුවන්සරණයි !

ආදරණීය නංගී මල්ලි විබාගේ ෆේල් උනොත් දිවිනසාගන්න ✋ එපා. බෝඩ් වෙලා උගත්කමට ගැලපෙන රැකියාවක් කරන්න . විශාදයට බෙහෙත් ගන්න . ගෙදර යන්න බැරුවුනත් හැම විබාගෙම අසමත් උනත් ජීවිතය වටිනවා. ඔයාලා මේ රටට සම්පතක් මේ විඩියො එක කරපු අපේ ආදර සර්ට පින් ස්තුතියි 🙏 🌹 ❤ නිදුක් නිරොගි දිර්ගායු පිරි ජිවිතයක් ලැබේවා 🙏 🌹 ❤ 🙏 දිවිනසාගන්න හිතෙන ජීවත ගනනාවකගේ ජීවිතය ආරක්ෂා වේවා 🙏 🌹 ❤ 🙏 🌹 ❤ 🙏 🌹 ❤

සර් මං සර්ගේ වීඩියෝස් ගොඩක් බලන කෙනෙක් ඒත් සර් මං අද සර් මේ වීඩියෝ එකේ කියපු සමහර දේවල් පිලිගන්න කැමති නෑ.සර් මට ඩිප්‍රේශන් තියෙන්නේ අවුරුදු 15 ඉඳන්.මට තේරෙන කාලේ ඉඳන් ගෙදර රන්ඩු.ම්න් කෙල්ලෙක්.ම්න් තමා වැඩිමලා.මල්ලි අවුරුදු 4ක් බාලයි.සර් මට ගෙදර ප්‍රශ්න තිබ්බත් මං තමා අපේ ඉස්කෝලේ අමතර පන්තිවල එහෙම වැඩියෙන්ම හිනා උන කෙනා.මන් තමා ම්ගෙ යාලුවො හිනා ගස්සන්නේත්.ඊළඟට ම්න් තමා ම්ගෙ යාලුවන්ව motivate කරන්නේ .අපේ ඉස්කෝලේට පන්‍ති වලට අනුව ම්න් තමා අපේ සෙට් එකේ ජොලියෙන්ම ඉන්න එකා.එත් මන් ගෙදර අවාම වෙනම මනුස්සයෙක්.මං ඔය ප්‍රශ්න ඔක්කොම මැද්දේත් සා/පෙළ විභාගයට A5,B2,C2 යි ගත්තා.ඒත් සර් ම්ට උසස් පෙළ විභාගය හරිය්ට කරග්නන බැරි උනා ප්‍රශ්න වැඩි උනා දරාගැනීමේ ශක්තිය බැස්සා.අන්තිමට ගෙදරට හොරෙන් ගිහින් ඩිප්‍රේශන් වලට බෙහෙත් ගත්තේ.දෙපාරක් ලිව්වා.දෙපාරම ෆේල් සර්.අද මගෙ යාලුවො හම්බුනාම උන්ට මාර විදිහට පුදුමයි මට ඩිප්‍රේශන් කියලා.හිතගන්නවත් බෑ බන් උඹ මාර සතුටින්නේ හිටියේ කියන්වා🥲.ටීචර් ස්ලටත් එහෙම තමා.ඒ තියා සර් මගේ හොඳම යාලුවත් මට ඩිප්‍රේශන් කියලා දැනගත්තේ උසස් පෙළ අන්තිම කාලේ.දැන් වයස 21 තාම බෙහෙත් ගන්නවා.තව මාස 9ක් බොන්න ඕනි කිව්වා.නැත්නම් ඉස්පිරිතාලෙ නැවතිලා කරන්ට් අල්ලන්න වෙනවා කිව්වා සර්.අපේ තාත්තාට පින් සිද්ද වෙන්න තමා ඉතින් ඔක්කොම 🙃.සර් මට කියන්න ඕනි වුනේ ඇත්තටම ඩිප්‍රේශන් තියෙන මිනිස්සු කවදාවත් අනිත් අයට තමන්ගේ දුර්වලතා පෙන්නන්නේ නෑ.එයාලා හැමදාම අනිත් හැමෝවම හිනා ගස්සලා හොරෙන් නැති වෙලා යනවා සර්.එහෙම පෙන්නන්ඩ බය වෙන්න හේතු ගොඩක් තියෙනවා සර් අපේ සමාජේ.ඒක හැදුන කෙනෙක්ම තමා එකේ වේදනාව දන්නේ🫠🙃.ගොඩක් ස්තුති සර්ට මේ දෙවල් සමාජේට කියලා දෙනවට.බුදු සරනයි සර්.🙏💐❤

ඩිප්‍රෙෂන් හැදුන හැමෝම එකම රෝග ලක්ෂණ තියෙන අය නෙවෙයි. එක එක අයට එක එක විදියයි. මටත් තියෙනවා. තමන්ගෙ හිතේ තියෙන බලාපොරොත්තු ඉටු කර ගන්න බැරි වුණා ම තමයි ගොඩක් අයට මෙහෙම වෙන්නේ. ඒක තම තමන්ගේ දරා ගැනීමේ ශක්තිය අනුව තමයි තීරණය වෙන්නේ. දරා ගැනීමේ හැකියාව අඩු අය තමයි දිවි නසා ගන්නෙ.මම කියන්නෙ ඩිප්‍රෙෂන් තියෙන අය positiv විදියට හිතල ඒ වෙනුවෙන් වැඩ කරන්න.හිත හදාගන්නම බැරිනම් මනෝ උපදේශකවරයකු ගේ උදව් ලබා ගන්න.ජීවිත නම් නැතිකර ගන්න එපා.අපි මැරෙයි.නමුත් අපි වෙනුවෙන් මුළු ජීවිතය ම කැප කරපූ දෙමව්පියන් පව්.ඒ මිනිස්සු මුළු ජීවිත කාලෙම මැරි මැරී ඉපදෙයි.

අපි ඉගෙන ගන්න කාලේ මෙහෙම ගුරැවරැ හිටියානම් අද මමත් doctor කෙනෙක් ... ඔබතුමාට නිදුක් නීරෝගී සුවය ලැබේවා!!!

හිනා වෙලා කතාකරල ඉන්න එවුන්ටත් සැරටම ඩිප්ප්‍රෙශන් තියෙනව අත්දැකීමෙන් කියන්නෙ

2017 බෙල්ලේ වැල දා ගත්තු linkin park singer Chester Bennington ටත් තිබුණේ ඕකම තමයි. එයාට තිබුණේත් පොඩි කාලේ ඇති උණු මානසික ප්‍රශ්න දෙමවුපියන් නිසා 😢

ජිවිතයට බෝහෝ දේය කියා අවබෝධ කර දෙන පිංවත් ගුරුතුමනි නිදුක් නිරෝගි දීර්ඝයුෂ ලැබේවා .බුදුසරණයි !!🙏🙏🙏

බුදු දහමට එකතුවීම තමා එකම විසදුම

ඩොක්ටර් කෙනෙක් ලගට නොගිහින් සුවය ලැබුනා ජේසු පිහිටයි නිරෝගී සුවය ප්‍රාර්ථනා කරනවා ඔබ තුමාට

ෂෝක් පාඩමක්, බයෝ වගේම ආසයි මනෝ විද්‍යාව සතියකට එකක් වත් දෙන්න තෙරුවන් සරණයි ආදරෙයි අපේ සර්ට

රටේ දරුවන්ගේ වාසනාවට ලැබුන ගුරුවරයෙක් 🙏🙏🙏

සුපිරි කතාව, මාත් හොදට කාලා හොදට නිදාගත්ත කෙනෙක්, ඒ නිසාම මගේ husband මට depression කියලා හන්වඩු හැහුවා.මගෙන් අනිත් අයට පරිස්සම් වෙලා ඉන්න කියලා තිබ්බා. 😂😂😂😂 හැබැයි sir මට තරහා නම් යන්වා. ඒ කියන කතා වලට තරහා නොගෙනත් බෑ කියලා හිතෙනවා. හැමදේම හොදට වෙන්නේ කියලා හිතාගෙන මං දැන් වෙනදාටත් වැඩිය හොදට කාලා සැපසේ නිදාගන්නවා.

මටත් හැම දේටම වගෙ අඩනවා😑 හැබැයි හොදට කාලා නිදාගන්නවා😁😅

මානසික රෝග පිලිබද video series එකක් ඔන සර්❤❤❤

ඔබ සහා දිනේෂ් සර් වගෙ අය රටටම දායාදයක්

මම අදටත් දුක් විදිනවා.අවුරුදු 3ක් නින්ද නොයාමට නිසා දුක් වින්දා. මුලු ඇගම රිදෙනවා.😢 තනියෙන් ඉන්නයි ගොඩක්ම කැමති.ඉස්සර මම එහෙම නැහැ.ගොඩක් ක්‍රියාශීලීයි.ඒත් දැන් කිසිම දෙයක් කරන්න බැහැ.කාටවත් මෙහෙම වෙන්න එපා.

ඔබ රටට වටිනාම සම්පතක් තෙරුවන් සරනයි තිස්තුන් කොටියක් දෙවියන්ගේ පිහිටයි ආරක්ෂාවයි 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️