වැඩ් වැඩ නැතිව මම හැදුව ලන්ච් එක /meal plan in sinhala /lunch menu 

#meal_prep
#menu_plan
අඩු කාලයකින් සම්පූර්ණ කැමවේලක් මම හදාගන්න විදිය තමයි අද කියල දෙන්නෙ හිතුවෙ.ඉතින් මීල් ප්ලෑන් එකක් එහෙම තියෙනවා නම් වැඩේ තවත් ලේසි ..තවත් දෙයක් ආසවෙන් උයන්න..ඔයා මේ ලෝකේ වඩාත්ම ආදරේ කරන අය වෙනුවෙන් වගේම ඔයාට මේ ලෝකෙ වඩාත්ම ආදරේ කරන අය වෙනුවෙන් ආසවෙන් ආදරෙන් උයන්න.ඒක තමයි කෑම රස කරන මැජික් එක😍
❤️කල්තියාගන්න පරිප්පු තෙම්පරාදු /parippu themparadu 👇
• කල්තියාගන්න වෙනස්ම විද...
❤️කරපිංචා කල්තියාගන්න ක්‍රම/how to store curry leave for long time 👇
• කරපිංචා නැවුම්ව කල්තිය...
❤️ මාළු රෙසිපි එකතුව/Fish recipes 👇
• මාළු රෙසිපි /fish,sea ...
❤️කිචන් ට්ප්ස්/kitchen tips and tricks 👇
• Kitchen tips / Cooking...
❤️අමුමිරිස් කල්තියාගන්න ක්‍රම /how to store green chilli👇
• අමුමිරිස් නැවුම් ව නරක...
❤️එලවලු වැංජන රෙසිපි /vegetable recipes 👇
• Vegetable recipes / එළ...
තේ එකක් බොන්න විනාඩ් පහෙන් රස කෑමක්/tea time snack recipe 👇
• තේ එකක් බොන්න රස කෑමක්...
❤️ඉතුරු බත් වලින් හදන රස කෑම04ක්/leftover rice recipes 👇
• ඉතුරු බත් වලින් හදන වෙ...
❤️විනාඩ් පහෙන් ටෝස්ටර් එකේ චොකලට් කේක් /toaster cake recipe 👇
• විනාඩි 05න් ටෝස්ටර් එක...
❤️තවත් රසවත් රෙසිපි ,කිචන් ටිප්ස් දැනගන්න එන්න.රස රහස ෆේස් බුක් පිටුවට මෙතනින්👇/Rasa rahasa facebook page 👇
/ රස-රහස-rasa-rahasa-452...