සතියෙ දවස් 07ටම රෑ කෑම වේල් 07ක්| පහසු කෑම වේල් 07ක් ! Weekly Menu For Dinner Sinhala /Doni Ammai
🔴සතියෙම උදේ කෑම වේල් ටික
• උදෑසන කෑම වේල් 7ක් පවු...
🔴සතියෙම දවල් කෑම වේල් ටික
• සතියෙම දවල් කෑම වේල් ට... (1)
• තවත් සතියකට ලංකාවෙ විද... (2)
🔴උදේ දවල් රෑ වේල් තුනටම කෑම හදන විදිහ ( දවසක කෑම වේල් ටික )
• කලබලයක් නැතුව දවසේම කෑ... (1)
• උදේ ,දවල් ,රෑ ,කැම වේල... (2)
🔴සතියෙම රෑ කෑම වේල් හත
• සතියෙ දවස් 07ටම රෑ කෑ...
🔴මේවගේ තව වීඩියෝ 40 කට වැඩි ගනනක් බලන්න මේ ලින්ක් එකෙන්
• Meal plan /meal prep ...
උදේ ඉදන් රෑ වෙනකම් ගෙදර වැඩ දරුවන්ගෙ වැඩ එක්ක දවස ගෙවෙන අම්මලාට රෑට නිදාගන්න පැය කීපය සැහැල්ලු නින්දක් ලබන්න සරල රෑ කෑම වේලක් ගන්න එක ලොකු උදව්වක් වෙනවා....
ඉතින් මේ සාමාන්‍ය විදිහට අපේ ගෙදර හැදෙන කෑම වේල් ටිකයි.. ..
ඔයාලට අවශ්‍ය තවත් දේවල් හොයාගන්න click කරන්න දෝණියි අම්මයි playlist එක..
🔴ඔයාලට දැක ගන්න පුළුවන් අවුරුදු දෙකකට වැඩි කාලයක් සිට මම ඔයාලා එක්ක බෙදාගත්ත විවිද කෑම වට්ටොරු..
🔴බබාගෙ වයස අනුව බර අනුව අවශ්‍ය list එක click කරලා අවශ්‍ය කෑම වටොරු ගන්න......
🔴ඒ වගේම දෝණියි අම්මයි එක්ක එකතු වෙන්න පුළුවන් ඔයාලට මේ විදිහටත් ...
🔺🔺S U B S C R I B E 🔺🔺
••••••••••••••••
❗දෝණියි අම්මයි RU-vid :- / @doniammai-pavithra
🔺🔺FOLLOW 🔺🔺
-----------------------
❗දෝණියි අම්මයි INSTAGRAM :-
/ doni.amma
🔺🔺LIKE 🔺🔺
----------------------
❗ දෝණියි අම්මයි FACEBOOK PAGE :- / doni.ammai
❗දෝණියි අම්මයි FACEBOOK GROUP :- Positive Liife by Doni Ammai groups/23830...
#sinhalarecipes #mealplan #dinner
21 окт 2021
