คดีเกิดในบ้านผีสิง แต่กลับพบศพจริงในนั้น | วิเคราะห์ 'โคนัน'💀 

ตอนเราเรียน เราลองมาทุกวิธีแล้วค่ะ เปลี่ยนเวลาอ่าน เปลี่ยนสถานที่ หาเพลงฟัง หาขนมมากิน กินน้ำหวาน อัดกาแฟ ชาเขียว โกโก้ จนค้นพบว่าวิธีแก้ง่วงที่ดีที่สุดคือการนอนค่ะ555 อันนี้เรื่องจริงเลยไม่จ้อจี้ ง่วงก็นอนไปเลยค่ะ แล้วตั้งนาฬิกาปลุกไว้ประมาณ 15-20 นาทีค่ะ ต้องเวลาประมาณนี่ด้วยนะคะ ตื่นมาแล้วจะเฟรชอ่านต่อได้ยาวๆเลยค่ะ เคยอ่านมาจากที่ไหนจำไม่ได้แล้วว่าพองีบแล้ว เวลาที่ดีที่สุดในการตื่นอีกรอบคือ 15-20 นาทีนี้แหละค่ะ ก็เลยลองใช้วิธีนี้แล้วได้ผล ดีกว่าฝืนอ่านไปทั้งๆที่ง่วง มันไม่จอย อ่านก็ไม่รู้เรื่อง ยิ่งเวลาอ่านแกะเทปโต้รุ่ง พอได้งีบสั้นๆก็คือสวรรค์เลย แต่ต้องตื่นนะคะ😅

พึ่งมารู้จักช่องนี้ ส่วนตัวเป็นคนชอบดูพวกการ์ตูนนิยายสืบสวนสอบสวนอยู่แล้ว พอได้มาฟังโคนันก็ติดจริงๆ รู้สึกฟังแล้วได้ความรู้ในบางช่วงมันดีมากที่จขชเพิ่มความรู้เข้าไป มันทำให้มีประโยชน์มากขึ้น ทุกวันนี้คือฟังโคนันวันนึงไม่ต่ำกว่า3ตอน ชอบมากจริงๆค่ะ ขอบคุณที่ทำขึ้นมานะคะ ชอบช่องนี้มากจริงๆ จะติดตามตลอดค่ะ

ถ้าอ่านช่วงบ่ายแล้วง่วง แนะนำให้ลองนอนกลางวันดูก่อนครับ หลักการคล้ายกับให้เด็กอนุบาลนอนกลางวันน่ะ เพราะถ้าช่วงเช้าเราใช้พลังงานมามาก + กินข้าวอีก มันจะง่วง เพราะงั้นช่วงนี้ก็ให้นอนไปเลย พอตื่นมาแล้วมันจะสดชื่นอีกรอบ แต่อันนี้ดูเหมือนว่าเราต้องฝึกด้วยนะ เพราะเราโตแล้วจะเคยชินกับเวลานอนเดิม ถ้าอยู่ๆมานอนกลางวันเลย ตื่นมาแล้วอาจปวดหัว ล้ากว่าเดิม ผมเคยอ่านบทความที่บริษัทในญี่ปุ่นที่ฝึกให้พนักงานนอน 15 นาทีหลังพักเที่ยง พอตื่นมาสมองก็รีเซ็ทให้กลับมาสดชื่นแล้วทำงานได้ดีกว่าเดิมอีก

หาขนมกินระหว่างการอ่านหนังสือครับชาเขียวช่วยได้ครับ แล้วก็ฟังคลื่นความถี่ 40Hz ช่วยให้สมองเราโฟกัสมากขึ้นครับ

ทุกวันนี้นี้เรามีตัวแก้พิษไซยาไนด์ค่ะ ชื่อว่า Hydroxo-cobalamin ค่ะ พอฉีดเข้าร่างกาย Hydoroxo-Cobalamin จะดึง Cyanide มาไว้กับตัวเองละสลัด Hydroxyl group ทิ้ง แล้วเอา Cyanide มาต่อกลายเป็น Cyano-Cobalamin(Cyano-Cobalamin ก็คือ Vitamin B12 นั่นเองค่ะ) พอเสร็จแล้ว Vitamin B12 ก็ถูก de ออกทาง kidney ค่ะ☺️ แต่ต้องไปฉีดที่โรงพยาบาลนะคะ โดสที่อันตรายคือ 1.5-3 มิลลิกรัม/กิโลกรัม จริงๆในสัตว์ที่ไม่มีพิษก็มี Cyanide นะคะก็คือ Vitamin B 12 นั่นแหละค่ะ ไม่เป็นอันตรายแล้วยังเป็นประโยนช์อีกต่างหาก พืชก็สร้าง Cyanide เพื่อไว้ป้องกันตัวเองอะค่ะ

ขอตอน 228-229 ค่า เป็นตอนที่ไฮบาระกับมิตสึฮิโกะพาลูกหมีหนีพวกโคนันเพราะกลัวโดนฆปิดปาก ใช้เห็ดใบ้ตัวคนร้าย🍄 เป็นตอนที่รู้สึกว่า คนร้ายเป็นคนดีจริงๆ ตอนจบแอบน้ามตาซึมเบาๆ🥲 ประทับใจบทตอนนี้มากเลย เห็นความใจร้ายของมนุษย์ (ชื่อตอน เห็ดกับหมี ขบวนการนักสืบเยาวชน) 💗🐻

ขอแนะนำชาเขียวมัจฉะแบบ 100% ฮะ เหมือนจะเคยไปอ่านเจอมาว่ากาแฟเวลากินจะปล่อยสารคาเฟอีนออกมาเลยแบบ 100% ทำให้ตื่นแค่ช่วงนั้น ถ้ากินมัจฉะ ชาเขียวจะค่อยๆปล่อยสารคาเฟอีนออกมาครั้งละ 30 30 30 ทำให้เราตื่นตัวตลอดเวลาค่ะ (ถ้าจำตัวเลขไม่ผิดอะนะ) แต่การทำงานจะค่อยๆปล่อยออกมาแบบที่ว่าน่าจะช่วยเรื่องหายง่วงได้บ้าง เอาแบบมัจฉะ 100% นะคะ มันช่วยเรื่องอื่นด้วย ลองดูๆๆๆ😊😊😊

นี้คือวิธีแก้อาการง่วงนอนของผม 1. แนะนำให้ หลีกเลี่ยง อาหารจำพวก คาร์โบไฮเดรต เช่นอาหารจำพวก ข้าว, แป้ง, น้ำตาล เป็นต้น อาหารจำพวกนี้จะทำให้ ระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูงขึ้น จึงส่งผลให้เกิดอาการง่วง. 2. เครื่องดื่มเย็นๆ หรือ น้ำดื่มเย็นๆ จะช่วยให้รู้สึกสดชื่น หรือ การล้างหน้าด้วยน้ำเย็น หรือใช้ผ้าเย็นเช็ดหน้า ก็ช่วยได้นะ 3. ปรับเปลี่ยนอิริยาบถ บาง อาจจะ แกว่งแขนยืดเส้นยืดสายด้วยท่ากายบริหารแบบง่าย. 3 วิธีง่ายๆที่ผมใช้ต่อกรกับความง่วง.

สำหรับเราถ้าเป็นนิยายสามารถอ่านต่อเนื่องได้หลายชั่วโมง ช่วงดึกแบบบไม่หลับไม่นอน อยากให้จบเล่มเร็ว ๆ แต่ไม่รู้ทำไมถ้าเป็นหนังสือเรียน หรือวิชาการ ที่ต้องอ่านเพื่อไปสอบ เราอ่านได้ไม่ถึง7 หน้าก็ง่วงนอนแล้ว

ทางนี้ไม่เคยมีปัญหาอ่านหนังสือแล้วง่วงเลยค่ะ นอกจากจะเหนื่อยจริงๆ น้องสามารถอ่านนิยายจีนติดกัน5-8ชม.ได้เลย นอนอ่านบนที่นอนไม่ง่วงด้วยไม่รู้ทำไมเหมือน มันสนุกจนนอนไม่หลับมั้ง5555555

เรียนนิติค่ะ เราชอบอ่านหนังสือในที่มีคนพลุกพล่าน ร้านกาแฟที่มีคนเยอะๆ อะไรแบบนี้ ถ้าอยู่บ้านเราจะเปิดทีวี เอาแบบรายการที่ไม่ได้สนใจจะดูมาก แต่เปิดให้มันวุ่นวาย จะได้ไม่ง่วง แต่ถ้าอ่านหนังสือสอบละต้องใช้สมาธิ ส่วนใหญ่จะเปิดเพลงประมาณยุค 50-60 คลอไปค่ะ แต่สิ่งที่ทำให้ไม่ง่วงเลยแบบได้อ่านตาค้างไปสามสี่วัน คือ deadline วันสอบ 😅😅😅😅

ไม่ได้ดูโคนันมา 20กว่าปีแล้วค่ะ แต่ดูช่องนี้สนุกมาก เหมือนมีคนดูเป็นเพื่อน ย้อนหลังดูไป7-8คลิปแล้วค่ะ 😂😂🎉🎉🎉 ไม่คิดว่าตัวเองจะติด เพราะปกติไม่ชอบดูพวกสืบสวนค่ะ ชอบดูเรื่องรักๆ😂😂😂

มาทันกินข้าวพอดี คิคิคิ ฟินสุดๆ

ฟังพี่หลายคลิป ชอบน้ำเสียงในการเล่ามากครับ เหมือนเพื่อนเล่าเรื่องให้ฟัง ทำให้ตอนฟังรู้สึกสบายๆมาก ทำต่อเรื่อยๆนะครับ

ขนาดเคยดูโคนันมาครบทุกตอนจนถึงตอนล่าสุดแล้ว แต่ไม่รู้ทำไมพอฟังช่องนี้ เล่า ได้น่าฟังมากครับ 🔊🎧❤

ชอบโคนันทุกตอนเลย เราไม่ค่อยมีปัญหากับการอ่านหนังสือนะ จะกินขนมแล้วเปิดเพลงเบาๆ ช่วยให้เรามีสมาธิมากขึ้นค่ะ

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ชอบอ่านหนังสือมาก พอเข้าวัยทำงานก็เลยเริ่มซื้อแบบ E Book อ่าน อันนี้ไม่มีปัญหาเลย อ่านแบบไม่หลับไม่นอนได้เลย แต่ช่วงหลังเริ่มอยากเก็บแบบรูปเล่มอีกเลยซื้อมาอ่าน แต่ง่วงมาก อ่านไป 2-3 ชั่วโมงก็คือไม่ไหวจะหลับ ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกันไหมค่ะ แต่รู้สึกนอยมาก เพราะตุนหนังสือไว้เยอะยังไม่ได้แตะเลย กำลังคิดว่าหรือต้องกลับไปอ่าน E book แทน

ง่วงอย่าฝืนครับ งีบหลับครึ่งชั่วโมง แล้วจะสดชื่นขึ้นมากๆ

วิเคราะห์โคนันมาแล้ววว รอพี่ที่ท่าน้ำทุกวันเลยย~

เอาเท้าจุ่มน้ำไว้ครับ บางครั้งก้กินเฮลบลูบอย บางครั้งก้โอวัลติน อีกทางก้เปิดเพลงของyoutubeฟังไปด้วยครับ มันจะมีเพลงแนวที่ชื่อว่าLow Fi มันจะนุ่มๆมีเสียงพอให้เราไม่หลับแล้วก้ไม่กวนสมาธิเราครับ

อาจารย์ที่สอนกฎหมายบอกว่า ถ้าอ่านหนังสือแล้วง่วงก็ให้นอนไปเลยค่ะ เพราะฟื้นอ่านไปก็ง่วงอยู่ดี55555555 ส่วนตัวใช้วิธีแบ่งเนื้อหาอ่านค่ะ ชั่วโมงนี้จะอ่านหัวข้อนี้ให้เสร็จ หรือชั่วโมงนี้จะอ่าน10หน้าให้จบ ประมาณนี้ค่ะ 😁

เจอรายการไอศครีมไป ผมเลิกกลัวเลย กลัวคนแทน 555

อ่านยังไงให้ไม่ง่วง เราอัดกาแฟกับถ้าเราอ่านแล้วไม่เข้าใจ สมองทำงานหนัก/สมองกำลังสร้างรอยหยัก เหมือนใ้ช้พลังงานเยอะ จะง่วง แต่ถ้าอ่านแล้วเข้าใจโฟลวๆ จะไหลไปเรื่อยๆ เหมือนอ่านนิยาย

ดูทุกตอน อย่าหยุดทำนะคะ วันทำงานไม่น่าเบื่อเลย ฟังทุกบ่ายค่ะ❤❤

อาจารย์ที่มหาลัย เป็นคนเก่งมากๆ ท่านแนะนำว่าให้ตื่นมาอ่านตอน ตี4 - 8 โมงเช้า จะดีมากค่ะ 😊

อ่านหนังสือไม่ให้ง่วงของเราคือทำตัวให้ตื่นเต้นค่ะ ตื่นเต้นกับหนังสือที่อ่าน ความจำดีขึ้นด้วยนะ ทำก่อนสอบบ่อยๆ

ผมคนนึงชอบรายการคุณมากเลย สุดยอดช่องที่แบบ entertain มีสาระ แต่มีอย่างเดียวที่ผมไม่ชอบ อันนี้ คหสต นะ intro มันหลอนเกิ้นนน 55555

น้ำเปล่าครับ เพิ่มความสดชื่นครับ

อยากให้วิเคราะห์โคนันตอนที่ประมาณ 985 ทัศนศึกษาสีแดง ง่ะ

การอ่านสำหรับเราเเนะนำให้มือนึงเขียนวนๆไป มือนึงถือหนังสืออ่านค่ะ ้ราทำประจำ ช่วยให้โฟกัสได้มากขึ้น

2:15 สวัสดีค่ะคุณเนส เราเคยเรียนในสาขาวิชาที่ต้องการหนังสือจำนวนงานเขียนหรือวรรณกรรมเยอะมากๆ ในช่วงสมัยเรียน จนตอนนี้ก็เป็นคนหนึ่งที่อ่านหนังสืออยู่ตลอด เห็นคุณเนสต้องการความเห็นว่าทำยังไงให้ไม่ง่วงเวลาอ่านหนังสือ จริงๆ จะบอกว่า เราเองก็ตอบไม่ได้ค่ะแบบตายตัวเหมือนกันค่ะ 😂 ตอนที่เราง่วงก็คือง่วงจริงๆ อ่านเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว แต่ส่วนใหญ่เราจะใช้วิธีการเปลี่ยนสถานที่อ่านค่ะ เช่น อ่านที่หอพัก แล้วก็ออกไปเดินเล่น หาอะไรกิน แล้วก็ย้ายไปอ่านที่หอสมุด (ถ้าเป็นตอนนี้ก็คงไปหาคาเฟ่เงียบๆ นั่งอ่าน) จากนั้นก็จะกลับมาอ่านที่ห้องอีกครั้ง เราว่าการเปลี่ยนบรรยากาศ เช่น การออกไปข้างนอก ไปเดินเล่น เล่นเกม ไปทำอย่างอื่นเป็นการชั่วคราว น่าจะช่วยได้ค่ะ เพราะเมื่อผ่านไปช่วงเวลาหนึ่ง เราจะรู้สึกว่าเมื่อทำอย่างอื่นจนพอใจแล้ว เราจะรู้สึกคิดถึงเนื้อหาของเรื่องราวในหนังสือที่อ่านค้างไว้ และอยากกลับไปอ่านต่อให้จบ (ซึ่งจุดนี้อาจช่วยสร้างแรงผลักดันและกระตุ้นสมองให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าได้บ้างค่ะ) มีบางคอมเมนต์บอกว่าให้หาขนมทานเล่น และดื่มชาเขียวมัทฉะ (ย้ำตัวโตๆ ว่าชาเขียวมัทฉะ) อันนี้เราก็เห็นด้วยค่ะ ช่วยได้ดีเลย ถ้าให้เลือกระหว่างกาแฟดำกับชาเขียวมัทฉะ เราแนะนำชาเขียวมัทฉะค่ะ เพราะไม่มีคาเฟอีน และยังช่วยให้ไม่ง่วงได้ด้วย แต่ถ้าท้ายที่สุดแล้วรู้สึกง่วงจริงๆ ก็นอนพักก่อนก็ได้ค่ะ แล้วค่อยตื่นมาเริ่มอ่านใหม่ ป.ล. เราชอบง่วงเวลาอ่านช่วงก่อนนอนค่ะ มีหลายคืนที่หลับไปทั้งอย่างนั้นเลยก็มี

ของเราตอนอ่านนส.สอบจะใช้วิธีเคี้ยวหมากฝรั่งค่ะ ไม่ก็ชาเขียว(น้องมีคาเฟอีนเหมือนกาแฟ น้องออกฤทธิ์ช้า แต่จะออกฤทธิ์นานกว่ากาแฟค่ะ)🙏🏻🥹

เรื่องอ่านหนังสือหลังอาหารเช้าแล้วง่วง ปกติครับ ท้องอิ่มก็ง่วงเป็นปกติ ที่ทำอยู่คือ แบ่งอาหารเป็นมื้อย่อย ๆ กินทีละน้อย ๆ ครับ (เพราะกรดไหลย้อนด้วย) กินชา แบบไม่แก่มาก น้ำเยอะ ๆ จิบไปเรื่อย ๆ หรือกาแฟแบบกาแฟดำแก่ ๆ สักแก้วตอนง่วงมาก ๆ กินแล้วงีบไปเลยสัก 20 นาที ตื่นมาจะตาแข็งเลยครับ

ชอบคอนเทนต์แบบนี้ของคุณเนสมากเลยค่า ทำต่อไปนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

11:53 เราเลยค่ะ เป็นคนชอบดูหนังสยองขวัญระทึกขวัญมากๆๆๆ แต่กลัวบ้านผีสิงมากค่ะ😢 ตอนไปงานอาจารย์อิโต้คือกรี๊ดแตก ขนลุกซู่เลยฮือ555555

ดื่มชาร้อนไปด้วยก็เพลินดีนะคะ หรืออาจจะทานผลไม้หรือถ้าอยากเคี้ยวก็พวกธัญพืชข้าวโอ๊ตพวกนี้ก็เพลินดีค่ะ

จุดที่เราอ่านมีผลมากคับ สบายไปก็ไม่ดี ลำบากไปก็ไม่ดี ต้องกลางๆ สต.ถ้าแก้ไม่ให้ง่วง อมลูกอมที่ผสม เมนทอล ที่ค่อนข้างเย็น ถึงเย็นมาก รู้สึกอมแล้วตื่นตัว จมูกโล่ง

ติดดูโคนันช่องนี้มากค่ะ ทำงานไปฟังไป ขออาทิตย์ละ2ตอนได้ไหมคะ❤

อันนี้ตัวหนูเป็นนะคะ เป็นคนชอบง่วง9-10โมงแล้วนอนต่อถึงเที่ยง ต่อให้ไม่กินข้าวช่วงเช้ามันจะง่วงอยู่ดี แล้วนี่ยิ่งกินจำพวกข้าวหรือแป้งเยอะๆอย่างข้าวเหนียวนี่ กินเสร็จสามารถนอนได้เลย (ไม่ดีนะคะ) แล้วจะแอคทีฟทำงานอ่านหนังสือช่วงบ่ายๆยาวยันเที่ยงคืนตีสองได้เลยค่ะ ไม่มีอาการง่วงแต่ต้องนอนให้ผ่อนคลายแล้วให้เคลิ้มหลับไปเอง ตามที่หนูเข้าใจร่างกายตัวเองนะคะ มันอยู่ที่ความเคยชินของร่างกาย ปกติถ้าไม่ปลุกก็จะตื่นซัก11โมง แต่มีงานที่บ้านทำก็ตื่น6โมงทุกวัน ทำอะไรเสร็จก็กลับมานอนอยู่ดี แล้วตื่นเวลาเดิม ร่างกายมันจำค่ะว่าเราตื่นหรือนอนตอนไหน คือถ้านอนไม่พอ หรือนอนไม่เป็นเวลา ร่างกายจะบังคับให้ง่วง อาหารมีส่วนด้วยนะคะ ช่วงลดน้ำหนักไม่เคร่งมาก กินอาหารเพื่อสุขภาพ ไม่ของหวานนิำอัดลม หรืออาหารแปรรูป ร่างกายได้สารอาหารที่เพียงพอ ไม่ทำงานหนัก เลยไม่ง่วงเลยค่ะ คิดว่าการที่ง่วงคือร่างกายต้องการพักผ่อนเพื่อรีเซ็ตตัวเอง กินอะไรที่ไม่มีประโยชน์ร่างกายเลยทำงานหนักค่ะ แนะนำว่าให้กินชาเขียวใส่มะนาวตอนเช้านะคะ เป็นการดีท็อกร่างกาย ตื่นทั้งวันแบบแฮปปี้ค่ะ ไม่แนะนำกาแฟนะคะ มีสารความสุขช่วงเวลานึงตื่นแปปเดียวไม่ได้หลั่งคาเฟอีนทั้งวันเหมือนชาเขียวค่ะ จะมีอาการติดและอยากกินตลอด ถ้าไม่ได้กินจะหงุดหงิดทั้งวัน ฟันเหลืองด้วยนะ555 ส่วนเรื่องการอ่านหนังสือ ง่วงแน่นอนค่ะเพราะสมองทำงานหนักให้อ่านตรงที่เหมาะกับการอ่านค่ะ จัดโต๊ะไหม่ เปลี่ยนสิ่งแวดล้อมให้เห็นแล้วแบบ อยากอ่านหนังสือจังไรงี้ แล้วดูตัวเองว่าแอคทีฟช่วงเวลาไหน แต่ถ้าอยากอ่านตอนเช้าต้องปรับการนอนตัวเองด้วยค่ะ กิจวัตรแต่ละคนไม่เหมือนกัน แต่ถ้าง่วงก็คือนอนไปเลยแต่อย่าให้เกินครึ่งชม.นะคะ ถือว่าเป็นการพักสายตา แนะนำนิดนึงได้ไหมคะ ลองออกกำลังกายอาทิตย์ละ2-3ครั้งดูค่ะ เอาที่ตัวเองสะดวกค่ะ😊

หนูชอบยืนทำการบ้านค่ะ หาโต๊ะเล็กๆมาตั้งบนโต๊ะทำงานอีกทีให้เรามีที่วางหนังสือ สมุด แอคทีฟดีมากๆค่ะ เมื่อยเมื่อไหร่ก็คือเวลาพัก

อ่านตอนเข้าห้องน้ำค่ะ สมาธิจะค่อนข้างดีมาก แต่ถ้าง่วงมากๆก็ไม่ไหวเช่นกัน นอนพักสักครู่แล้วค่อยมาอ่านต่อดีกว่า

อยากให้ทำ วิเคราะ จอมโจรคิดครับ จะได้ดูสไต ใหม่ๆไม่หลอนเท่า แต่มีความสนุกกับคาดไมาถึงยุ

อ่านแล้วง่วงเป็นเหมือนกันเลยค่ะ555 ส่วนใหญ่ทางนี้ใช้วิธี เลิกต่อต้าน แล้วเข้าร่วมคือนอนไปเลย10นาที แค่10นาที ตื่นมาแล้วสดชื่น ไม่ง่วง

แนะนำจากคนเรียนกฎหมายนะคะ ถ้าง่วงช่วงบ่ายให้งีบสัก20นาทีค่ะ แล้วจะสดชื่นทั้งวันเลย

สาเหตุที่คุณง่วงหลังกินข้าว มันสันนิษฐานได้เยอะมากค่ะ เอาเท่าที่เราค้นมานะ 1.น้ำตาลในเลือดสูง หรือ กินผงชูรสเยอะ: อินซูลินจะสูงและมีฮอร์โมนง่วงมาด้วย 2.น้ำตาลในเลือดต่ำ: อินซูลินสูงเกินจนผลาญน้ำตาลในเลือดเยอะเกินปกติ 3.เคี้ยวข้าวไม่ละเอียด กินไว: ร่างกายต้องใช้กำลังในการย่อยเพิ่ม 4.กรดไหลย้อน 5.โซเดียมในเลือดสูง

หนูอ่านไปด้วย เปิดไฟที่ทำให้อ่านหนังสือด้วยความสบายตาค่ะ ต้องมีขนมบ้าง น้ำบ้าง เปิดเพลงไม่มีทำนองร้องด้วยค่ะ อ่านบนโต๊ะเท่านั้น อ่านสืบสวนหลายเรื่องได้วันเดียวจบเรยย

เราชอบเปลี่ยนบรรยากาศในการอ่านหนังสือ เช่น ถึงแม้จะอยู่ในห้องเดิมแต่เปลี่ยนมุมในการอ่านหนังสือ หรือเปลี่ยนโต๊ะ เหมือนปกติเราจะทำการบ้านกับโต๊ะปกติ ส่วนช่วงสอบเราจะกางโต๊ะญี่ปุ่นอ่านหนังสือเอา อีกวิธีคือไปอ่านที่ห้องสมุด มันให้ฟิลอ่านแข่งกับคนอ่านดี

ถ้าบ้านผีสิงที่ญี่ปุ่นต้องอันนี้เลย เขาวงกตเขย่าขวัญ - ตึกโรงพยาบาลร้างสุดหลอน ยะมะนะชิ ณ ฟูจิคิวไฮแลนด์ (Fuji-Q Highland) กว่าจะผ่านได้เป็นชั่วโมง มาครบทั้งกลิ่น สี เสียง แสง อีกที่นึง บ้านผีสิง - วิญญาณซากุระอาฆาตโตเกียว ณ อาซากุสะฮานะยะชิกิ (Asakusa Hanayashiki) บรรยากาศชวนหลอนและเป็นบ้านผีสิงที่มีประวัติยาวนานมาก

ช่วงอ่านหนังสือหนักคือกินกาแฟหรือชาเข้มข้นช่วยได้ค่ะ เเต่วิธียอดนิยมคือจะหาเอเนอจี้ที่7-11กินค่ะ มีทั้งเป็นน้ำเเละเม็ด เราชอบทานบบน้ำค่ะ อ่านฉลากดีๆนะคะ คนเป็นโรคบางชนิดไม่เเนะนำให้ทานเพราะทำให้เลือดเเข็งตัวช้า แต่เด็กพยาบาลโดฟกันช่วงใกล้สอบค่ะ บางทีหาขนมขบเคี้ยวที่ไม่หนักท้อง ไม่หวาน มากินค่ะ เปิดไฟให้สว่างๆค่ะ หวังว่าจะช่วยได้นะคะ🫠

12:55 แ้ลวพี่เนสดันเลือกตอนนี้สะด้วยนะ55555 พี่เอ สุพัชลาสัย

อีกอย่างที่ตอนนี้ทำดีคืออนิเมชั่นตอนเฉลยว่าคนร้ายเล่นกับเตียงเป็นยังไง รู้สึกเห็นภาพดีมาก

หนูจะนั่งตรงๆ ไม่เอน หาอะไรจิบน้ำเย็น กาแฟ อยู่ในที่ที่ไม่เงียบเกิน ไม่ดังเกิน อาจเป็นร้านกาแฟที่มีคนนั่งทำงาน เสียงสั่งกาแฟ เพลงคลอเล็กน้อยค่ะ ด้วยความอยูาข้างนอกจะนอนก็คงไม่ได้ แถมพอเงยหน้ามาเห็นคนอื่นอ่านอยู่ ทำงานอยู่ สักพักก็รสหายง่วงค่ะ

นั่ง/นอนอ่านสบายแล้วง่วง แก้ ให้ยืนอ่าน อ่านแล้วง่วงตอนบ่ายเพราะกินอิ่มตอนเที่ยง แก้ ไม่ต้องกินมื้อเที่ยง อ่านแล้วเมื่อยตา แก้ ใส่ Ophtus

อ่านหนังสือได้แค่ช่วงเช้าเหมือนกันค่ะ แบบช้าตรู่เลย ตี4-7โมงเช้า เวลาอื่นง่วงมากค่ะต้องหาอย่างอื่นทำแทน แก้ไม่ได้เหมือนกันค่ะ ฮืออ🥹

กินชาเขียว ญป แบบเพียวๆค่ะ ซื้อแบบดีๆมาชงเองค่ะ ตื่นมากี่โมงดื่มเลยค่ะ มันออกฤทนานกว่ากาแฟ

12:56 ชอบคลิปประกอบมากค่ะ555555555555555

ลองทำชาเลนช์ตอนอ่านไหมคะ เช่นอ่านแบบ pomodoro/read until ice melt แต่ของเราจะอ่านวิชาสลับกับวิชาที่เราชอบไปไม่ให้มันเบื่อ อย่างเราอ่านอังกฤษ(วิชาลูกรัก)สลับกับคณิต ไม่ก็อ่านฟิ(วิชาโปรด)สลับกับเคมี แต่ตอนนี้สอบเสร็จแล้วว่าจะเปลี่ยนไปลองชาเลนช์ read until ice melt ดู ถ้าอ่านในอุณภูมิห้องประเทศไทยน่าจะละลายเร็วดีค่ะ555

วิธีอ่านแล้วไม่ง่วงนี่ ฟังดนตรีหนักๆค่ะ หาที่อากาศโปร่งๆ ส่วนตัวแยกประสาทได้ดีประมานนึงเลยชอบฟังพังค์อ่านหนังสือ ถ้าเริ่มอินกับเพลงก็จะเปลี่ยนแนวที่มันเบาลง ไม่มีเนื้องร้องค่ะ

ลองดื่มมัชฉะแบบใช้ไม้กวาดกวน ๆ ดูค่ะ กินช่วงสาย ๆ

พี่ take a nap เลยครับ ช่วงบ่ายพี่แค่งืบ แบบเดียว 15-20 นาที พักไปนอนเลย พอตื่น คือ ไม่ง่วงอีกเลย

ปรับไฟห้องใหม่หรอกั้บ สวยมากๆกั้บ

หาขนมกับน้ำกินตอนอ่านไปด้วยค่ะ แล้วก็พอเบื่อ หรือง่วงก็พักก่อนสักพักแล้วค่อยกลับมาอ่านใหม่ค่ะ ส่วนตัวอ่านช่วงกลางคืนหลังอาบน้ำเพราะมันเงียบดีโฟกัสได้ดีค่ะ

แก้ง่วงเมื่ออ่านหนังสือช่วงบ่าย 1. สภาพแวดล้อมการอ่านและท่านั่ง ต้องเอื้อกับการอ่านหนังสือค่ะ 2. อ่านโดยตั้งเป้าหมายสั้นๆค่ะ เช่น ตั้งโฟกัสต้องเข้าใจทีละบท/ทีละหน้า หรือ สรุปเนื้อหาที่อ่านสั้นๆ ทุก10นาทีค่ะ 3. ถ้าง่วงจริง ต้องงีบสัก 15-40นาที จะช่วยให้ตื่นมาแล้วโฟกัสไดดีขึ้นค่ะ 4. อาจมาขนมขบเคี้ยวมาทานระหว่างอ่านค่ะ ช่วยดึงสติได้ 🙂🙏🏻

หลังๆผมไม่ค่อยได้ดูโคนันตอนใหม่ๆแล้ว เน้นไปดูแต่ตอนเก่าๆ แค่ปี 1 - ปี 11 แทน ดูเฉพาะตอนที่โคนันยังใช้เสียงเดิม

พี่เนสคะ หนูเสพติดคลิปวิเคราะห์โคนันมากๆ เหมือนคนติดยาเลยค่ะ 😂

ผมใช้วิธีการเพิ่มสีสันให้ตัวหนังสือ เช่นการไฮไลท์ตัวหนังสือ 1 ย่อหน้าใช้ 1 สี มันช่วยให้สมองรู้สึกตื่นอยู่ตลอดเวลาที่อ่าน แต่อันนี้ใช้กับหนังสือเรียน ถ้าเป็นหนังสือนิยายผมจะไม่ได้ใช้เพราะรู้สึกเสียดายหน้าหนังสือ

คิดว่าคนเราจะรู้ว่าตอนไหนคือเวลาที่ตัวเองสมองตื่นค่ะ อย่างเช่นของเราเองสมองจะตื่นช่วงตี1-ตี3 ค่ะ จะเป็นช่วงที่สมองเปิด และสมองพร้อมนับข้อมูลค่ะ

ทำไมคดีนี้รู้สึกเข้าข้างฆาตกร🥹 เหยื่อคือนิสัยแย่กับเพื่อนมากๆเพราะเรื่องการฆตต.เป็นเรื่องละเอียดอ่อนสำหรับเรามาก เคยผ่านมันมาแล้วค่ะ 😭😭😭

สมัยเรียนถ้าต้องอ่านสอบแบบไฟไหม้จริงๆใช้วิธีกินกาแฟแล้วนอนค่ะ มันจะหลับได้แปปนึงแล้วตื่นขึ้นมาเพราะกาแฟดีด ตาสว่างพรึ่บ แต่ถ้าอ่านแบบไม่มีแรงกดดันเราว่าพักผ่อนให้เพียงพอดีกว่าค่ะ กินเอเนอจี้ขวดส้มก็สมองปลอดโปร่งดีค่ะ

ส่วนตัวกินชาอู่หลงให้ตื่นค่ะ แล้วก้นั่งเก้าอี้ที่ไม่สบายไป ง่วงมากก้อาจจะเปลี่ยนท่าอ่านเช่นยืน แต่ถ้ามันง่วงแบบมากๆอ่านละเบลอให้ลองงีบ10นาทีค่ะ ส่วนตัวคือต้องอ่านเยอะแต่ว่าจะอ่านได้เยอะมากๆช่วงใกล้เดดไลน์ค่ะ555555555

22:55 ไม่มีคำว่า “คิดมาดีแล้ว” สำหรับการฆตตค่ะ มนุษย์มีสมองส่วนที่ช่วยสั่งการสัญชาตญาณในการเอาตัวรอด ไม่มีใครกลั้นหายใจจนตายได้ เพราะเขาเกิดความผิดปกติของสารเคมีในสมอง ทำให้กระบวนความคิดของเขาไม่ถูกต้องค่ะ

ทางนี้จะใส่หูฟังเปิดเพลงบรรเลงที่มีเฉพาะดนตรี เช่นเพลงไทยบรรเลง เสียงเพลงจากเปียโน เปิดคลอเบาๆคู่กับการอ่านหนังสือเลย รู้สึกว่าสมองมันจำเนื้อหาที่อ่านได้ดีกว่าการอ่านเฉยๆ ย้ำนี่คือเทคนิคส่วนตัว😅

ขอบคุณครับ

แนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆครับ ระหว่างอ่าน สักพักเราจะปวดเบา จะทำให้ไม่รู้สึกง่วง

ถ้าอ่านหนังสือแล้วง่วงลองฟังเพลงหรือหาอะไรฟังดูค่ะ เราทำบ่อยช่วยได้อยู่ค่ะ

ลองไปตรวจการนอนกรน/หยุดหายใจ Sleep Test ครับแล้วจะเจออะไรๆดีดีขึ้นเยอะ

รอตอนนี้มานานมาก ในที่สุดก็ได้ดูสักที เป็นตอนที่ชอบมากๆตอนนึงเลย ❤

พระสงฆ์7รูป EP3 มาดายยาง ติดตามครับ

ถ้าง่วงให้นอนค่ะ นอนให้เต็มที่แล้วค่อยตื่นมาอ่าน เราต้องอ่านหนังสือสอบเป็นประจำใช้วิธีนี้ค่ะ

มาแล้ววว🤗❤❤❤

เป็นเหมือนกันครับ อ่านตอนเช้า ตอนบ่ายๆกินข้าวเสร็จ​นอนครับ 55555 อ่านอีกทีตอนกลางคืน😅

ส่วนตัวผมงีบก่อนครับแล้วมาอ่านต่อ ปกติ15นาทีแล้วตื่น แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆอาจ20-30นาที ถ้างีบสั้นๆพอตื่นมาจะรู้สึกสดชื่นขึ้นบ้างครับอย่างน้อยก็ต่ออายุไปได้อีกซัก1-2ชม.(สำหรับผมนะ)

ลองกิน ener-g แบบขวดใน7-11ดูค่ะ ขวดส้มๆเหลืองๆ

ลงซ้ำหรอคะ เหมือนเคยดูตอนนี้แล้ว

หนูฟัง mozart brain power ตอนอ่านหนังสือสอบค่ะ ทำให้อ่านหนังสือได้เอนจอยขึ้นมาก การันตีAทุกเทอม 5555555

ส่วนตัวเราคิดว่า ไปอ่านหนังสือนอกบ้าน ช่วยได้เยอะค่ะ ทำตอนเรียน มช อยู่บ่อยๆ ไปอ่านที่ CAMP ใน MAYA บ้าง หัองสมุดบ้าง ร้านกาแฟ สวนสาธารณะ เหมือนเราลำบากออกบ้านมาเพื่ออ่านหนังสือ มันก็จะโฟกัสได้นานหน่อย จบมาแล้วตอนอ่านนิยายก็ยังได้ผลอยู่ค่ะ แต่ข้อเสียคือต้องออกบ้าน 555555

เวลาผมอ่านหนังสือ ผมชอบไปนั่งร้านกาแฟ กาแฟร้อน ชาร้อน นมร้อน นั่งเก้าอี้มีพนักพิงปกติ จะอ่านได้นาน

ง่วงเหมือนกันค่ะ แต่ต้องอัดกาแฟ หนักมาก55555

มาแล้ว เย้~~~

ให้เขียนไปด้วย หรือขีดๆ อะไรไปด้วยค่ะ แล้วถ้าง่วงมากๆ ให้งีบสัก 15 นาทีแล้วอ่านต่อค่ะ

ทางนี้ไม่รู้ว่ากี่คนตอนนี้ไม่กลัวบ้านผีสิงแล้ว แต่ทางนี้ยังกลัวอยู่เลยค่ะ5555เพราะตอนเด็กเคยโดนจับขาแล้วพอมาถามพี่ๆที่จัดทำ เค้ายอกไม่มีใครทำหน้าที่จับขา😭

ถ้ากินกาแฟ ชาเขียวแล้ว ยังไม่หาย ให้สังเกตุพฤติกรรม นะครับ จากที่บอกมา คือจะง่วงเป็นพิเศษ หลังทานข้าว แนะนำ 1.ให้ทาน 70-80% พอ หรือง่ายๆ กินให้ไม่อิ่ม เหลือความหิวหน่อยๆ 2. ดูระดับน้ำตาล ของอาหารที่ทาน โดยเฉพาะแป้งนะครับ เพราะบางคนไม่รู้ว่าแป้ง ย่อยไปเป็นน้ำตาลนะครับ ถ้าทานเยอะ จะเกิด อาการง่วงหนักมาก จะเห็นได้ชัด ถ้ากินข้าวเหนียว ลองทำ2 ข้อนี้ดูนะครับ

ชาเขียวอีกเสียงค่าา แต่เราจะไปห้องน้ำยืดเส้นยืดสายสักพักแล้วกลับมาอ่านใหม่ แบบพักสัก 5-10นาที

ตลอดการเรียนของเรา ถ้าง่่วงคือนอนค่ะ นอนเท่านั้นคุณเนส555555555555 พักสักแปปแล้วค่อยมาอ่านต่อค่า

ส่วนตัวง่วงก็จะงีบค่ะ 15-30นาที ตื่นละลุกแปรงฟันอีกครั้ง ตื่นค่ะ เฟรชเลย

ตอน อ่านนส. ทำธีสิส กินท่อมครับ555555555ไม่มีอะไรช่วยได้แล้วตอนนั้น

สมัยเรียนเเล้วต้องอ่านหนังสือสอบ วิธีเเก้คือไปนั่งอ่านที่โต๊ะเท่านั้นค่ะ ถึงจะสามารถโฟกัสได้เเละไม่ง่วง อ่านไปก็คือคิดประมวลผลไปด้วย มันก็เลยไม่ง่วง มีขนม กาแฟด้วยนิดนึงก็ช่วยได้ค่ะ 😂

ขอแนะนำอีก1 วิธีคับ ผมขอแนะนำให้พี่ลองนั่งอ่านให้ห้องเล็กๆ ดูคับ ละก็ไม่ต้องเปิดไฟสว่างมาก มันจะทำให้เราอ่านหนังสือละอินไปกับเนื้อเรื่องได้นานขึ้น ถ้าพี่ไม่กลัวที่แคบนะ วิธีนี้ช่วยได้จิงๆคับ...

ต้องออกไปอ่านนอกบ้าน ร้านกาแฟที่มีเสียงแอมเบียนท์เล็กน้อยจะมีสมาธิมากกว่าค่ะ

ผมเป็นเวลาตอนเที่ยงทานเยอะ บ่ายจะง่วง เพราะกระเพาะทำงานหนัก ใช้พลังงานมาก