Тёмный

คนสู้โรค : วิ่งอย่างไรไม่ให้ปวดเข่า (11 ก.ค. 59) 

Thai PBS
Подписаться 9 млн
Просмотров 223 тыс.
50% 1

วิ่งแล้วปวดเข่าจะแก้ไขได้อย่างไร มาหาคำตอบกับ หมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 - 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : gplus.to/ThaiPBS
RU-vid : / thaipbs

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 23   
@O_My_G
@O_My_G 3 года назад
เจอปัญหานี้เหมือนกัน ปวดใต้เข่าด้านหน้าและด้านนอก จะเริ่มเป็นช่วงกิโลเมตรที่ 7 8 แล้วก็หายไป พอวิ่งเสร็จก็เจ็บคืนนึง ตื่นเช้ามาซักเที่ยงๆหาย
@ชวลิตรธัมมะรักขิต
หัวข้อคือ"วิ่งอย่างไรไม่ให้ปวดเข่า"แต่ที่ดู กลับไม่ใช่สาระตามหัวข้อ น่าจะนำเสนอ 1. ให้ตรงหัวข้อก็คงดี 2.ส่วนสาระน่ะโอเคเลยได้ประโยชน์มากๆ ขอบคุณที่นำเสนอ
@395035806
@395035806 7 лет назад
ผมเคยวิ่ง 5-7 กิโลเมตรจะรู้สึกว่าปวดหัวเข่าเหมือนกัน พอวิ่งได้ถึง 10 กิโลเมตรในอีก 2 เดือนปรากฎว่าอาการปวดหัวเขาไม่เคยเกิดอีกเลย คิดว่าเมื่อสภาพกล้ามเนื้อแข็งแรงอาการปวดหัวเข่าจะหายไปเอง
@jodjodza4704
@jodjodza4704 3 года назад
@piromraksasri9465
@piromraksasri9465 7 лет назад
ขอบคุณหมอเมย์ค่ะ
@mrwind9
@mrwind9 6 лет назад
ได้ความรู้ดีมากๆเลยครับ
@tuchaiwat9121
@tuchaiwat9121 6 лет назад
ได้ความรู้ดีครับขอบคุณหมอเมย์
@sawaiboonlert1474
@sawaiboonlert1474 5 лет назад
จริงๆแล้วการวิ่งไม่ทำให้เจ็บเข่าครับ อาจจะทำให้เจ็บกล้ามเนื้อบ้างในที่สุดแล้วก็หายไปเองเมื่อกล้ามเนื้อเราแข็งแรงครับ
@jakkrapatk
@jakkrapatk 3 года назад
อาการบาดเจ็บเข่า เกิดจาก กล้ามเนื้อต้นขาไม่แข็งแรง และวิ่งผิดท่า ลงเท้าไม่ถูกต้อง
@vorakarnpongsai8358
@vorakarnpongsai8358 2 года назад
ดีมากเลยครับเดี๋ยวผมจะลองทำดูนะครับ
@กมลวรรณอ้นอินทร์-ณ8ฐ
วิ่งเป็นเดือนแล้วค่ะ เจ็บใต้ข้อพับเข่าทั้ง2ข้างไม่หายสักที
@playboy3211
@playboy3211 2 года назад
ปวดท้องน้อยเกิดจากอะไรครับ
@jj25460able
@jj25460able 6 лет назад
ปวดข้อตรงตาตุ่มคะ
@ggg-jz7iq
@ggg-jz7iq 6 лет назад
วิ่งทีไรปวดเข่าทุกที เลยไม่กล้าวิ่งเดืนอย่างเดียว
@ชนิดาดีแก้ว
วิ่งกันอย่างไรถึงผอม เราวิ่งอ้วนขึ้น น้ำหนักขึ้นเป็นอะไรแบบนี้
@อย่ารู้จักเดี๋ยวรําคาญ
ต้องคุมอาหารด้วยครับ
@natchanon.t
@natchanon.t 6 лет назад
เลื่อนไปดูท้ายรายการก่อนว่ามีขายของไหม บางรายการนำหมอมา ท้ายรายการขายของ 55
@ohtonnam
@ohtonnam 5 лет назад
Natchanon Theerawarodom TPBS เป็นสื่อสาธารณะจากเงินภาษีพวกเรา ไม่มีโฆษณาทุกรายการเลยค่ะ
@chasimmo12
@chasimmo12 6 лет назад
เนื้อหาไม่ค่อยตรงกับหัวข้อค่ะ
@noheart2open
@noheart2open 6 лет назад
มุมกล้อง ดีเกิน หมอชี้เข่า โฟกัส หมดภาพรวมเลย
@ronaldspeirss963
@ronaldspeirss963 4 года назад
กล้ามเนื้อมัยดึงลูกสะบ้าขึ้นรักษาได้ไหมครับ
@อนันต์ปะเดชาติ
ผมวิ่งแล้วปวดข้อเท้าควรทำยังไงครับ
Далее