คลิปจัดท่าช่วยการหายใจ สำหรับผู้ป่วยโควิด 

เพื่อนๆ และ ครอบครัวทั้งหลาย
ขณะที่เชื้อโควิดเริ่มรุนแรง และสร้างความลำบากให้ทุกคน
ผมจึงทำท่านี้ เพื่อแสดงให้เห็นว่า
ทุกวันนี้ เราทำอะไรกันในห้องไอซียู เพื่อช่วยคนไข้มากมายของเรา
ถ้าคุณลองดู เท้าทั้งสองข้าง เข่า ข้อศอก และท่าทางของผม
ตอนนี้เรากำลังอยู่ในสถานการณ์ที่คับขันจริงๆ
เรามีปัญหาหนักมาก ในการส่งออกซิเจนให้คนไข้
และก็มีปัญหาหนักในการรักษาคนไข้ ที่ระบบหายใจล้มเหลว
และต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ
ฉะนั้น สิ่งที่ผมทำให้ดูนี้ เป็นความพยายามหนึ่ง
ที่จะช่วยให้คุณนำพาออกซิเจน เข้าไปในปอดทั้งสองข้าง
และขับเอาสารคัดหลั่งในปอดออกมา
ท่านี้ ที่ผมทำให้ดูตอนต้นเทปนี้
จะช่วยให้คุณส่งออกซิเจนไปที่ปอดส่วนล่าง ซึ่งเป็นจุดที่โควิดโจมตี
ทำให้ของเหลวที่ข้นเหนียวเหมือนกาว ซึมออกมาปิดกั้นปอด
จนหายใจไม่ออก และระบบหายใจล้มเหลวในที่สุด
จากการศึกษามากมาย ได้แสดงให้เห็นอย่างแน่ชัดว่า
วิธีดีที่สุดที่จะส่งออกซิเจนคือ ให้เจ้าหน้าที่ไอซียูจับคนไข้นอนคว่ำ
แต่ท่าที่ดีกว่านั้นอีก คือท่าที่ผมทำให้ดูตอนต้นเทปนี้
คือให้คุกเข่าล งใช้ศอกยันพื้น วางศีรษะลงหายใจเข้าลึกๆ แล้วไอออกมา
วิธีนี้เรียกว่า ท่า proning
ท่า proning
ถ้าต้องการรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับท่านี้ ลองค้นข้อมูลและรูปในอินเตอร์เน็ตได้
ท่านี้ได้ผลดีมาก ในการขับสารสกปรกเหนียวๆ
หรือสารคัดหลั่งเหนียวข้นเหมือนกาว ที่อยู่ตรงปอดส่วนล่างออกมาโดยการไอ
วิธีนี้จะช่วยฟื้นฟูปอด และป้องกันปอดของคุณจากการหายใจไม่ออกเพราะโควิด
การล้างมือ ไม่แคะจมูก และสวมหน้ากากยังเป็นสิ่งจำเป็นมาก
และก็มีคนพูดเรื่องนี้กันมาเยอะแล้ว
แต่ที่ผมกำลังคุยกับคุณ เป็นวิธี่ออกมาจากศูนย์กลางแผนกไอซียู
ฉะนั้น เพื่อการป้องกัน ถ้าคุณมีปัญหาปอดจากโควิด
นอนคว่ำให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้
จะเป็น 8 หรือ 10 หรือ 12 ชั่วโมงต่อวันก็ได้
และถ้าคุณคุกเข่า และทำมือแบบนี้ ก้มหน้าลง ให้หลังเอียงลาดมาด้านหน้า
ในโยคะ เรียกท่าสุนัขก้ม
คุณก็จะสามารถระบายสารคัดหลั่ง ออกมาจากปอด โดยทำให้มันเหลวขึ้น
แล้วก็ดื่มน้ำขิงกับขมิ้น ผสมน้ำผึ้งธรรมชาติเพื่อให้ความหวาน
มันจะช่วยทำให้สารคัดหลั่งเหล่านั้น ไม่ข้นเกินไปและออกมาได้
เหตุผลที่เราเห็นคนไข้ที่มีระบบการหายใจล้มเหลว
และการใช้เครื่องช่วยหายใจมากมาย ในห้องไอซียู
ก็เพราะ ปอดสำลักสารสกปรก
หรือสารคัดหลั่งข้นๆ เหนียวๆ พวกนั้น กับเซลส์ที่ตายแล้ว
ฉะนั้น สิ่งที่หวังจะเห็นคือ การเอาสารเหล่านั้นออกมา
ไม่ให้มันติดอยู่ในปอด แล้วกลายเป็นเหมือนกาว หรือก่อตัวเป็นคอนกรีตปิดกั้นปอดเรา
แต่ขับมันออกมา ทำให้สารคัดหลั่งเหล่านั้น นุ่มลง ด้วยน้ำขิง กับขมิ้น ผสมน้ำผึ้ง
และขับออกมาโดยการนอนคว่ำ หรือแม้กระทั่งใช้ท่าที่ผมบอก
และถ้าคุณมีสมาชิกในครอบครัว ที่รู้วิธีป้องกันตัวเอง ไม่ใช่ใกล้ชิดเราเกินไปได้
ก็ให้เขาช่วยตบหน้าอกคุณเบาๆ เพื่อช่วยขับสารคัดหลั่ง
ท้ายนี้ ผมหวังว่าคุณจะรอดปลอดภัย
ผมนายแพทรีไฟน์ ผมเป็นหมอที่เมืองพานามา รัฐฟลอริดา
และผมดูแลผู้ป่วยโควิด อาการรุนแรงในแผนกไอซียูที่นี่