ความหมายของน้ำตาเมื่อลาจากกัน | Open Relationship EP.65 

00:21 เปิดรายการ 09:55 น้ำตาสะท้อนอารมณ์และการเชื่อมโยงทางใจ 13:58 น้ำตาของฝ่ายบอกเลิกสะท้อนอะไร 26:09 น้ำตาของคนถูกบอกเลิกมาจากไหน 31:39 เสียใจร้องไห้กับใครดี 36:49 สิ่งที่ควรทำหลังน้ำตาแห้งลง

"ร้องไห้เพราะ สิ่งดีดีที่เคยมีร่วมกันในชีวิต มันจะไม่มีอีกต่อไปแล้ว" ประโยคนี้แหละน้ำตาคลอเลยค่ะ.. 🥹

5 ขั้นตอนของความเสียใจ (Elisabeth Ross's 5 stages of grief) 1. ช็อคและปฏิเสธความจริง 2. โกรธ 3. ต่อรอง 4. โศกเศร้า 5. ยอมรับ ขอกุมมือทุกคนบนโลกที่ได้ประสบความสูญเสียในชีวิต

ประสบการณ์จบความสัมพันธ์ มันอาจบอกว่า เราไม่เหมาะกับการรักใครก็ได้ แต่มันได้ค้นพบและเข้าใจตัวเองจริงๆ ในการที่เราต้องการอะไรแน่ๆ นั้นสำคัญกว่า

ร้องไห้ล่าสุดเมื่อวานค่ะ เราเป็นฝ่ายออกมาจากความสัมพันธ์เอง บอกเลิกไปได้ประมาณเดือนนึงแล้วเพราะเราเหนื่อยมากๆ คสพไม่เวิคจริงๆจนฝืนทนต่อไปไม่ไหว พอออกมาแล้วก็ยังมีความรู้สึกไม่สบายใจหลายอย่างอัดแน่นข้างในจนมาตกตะกอน ว่าเราผิดหวังกับคนที่เรารักมากๆและยังเก็บความผิดหวังไว้ในใจจนเราจมไปกับมันจนเราอึดอัด จนได้ไปอ่านเจอมาว่าให้ระบายออกมา เราเลยนั่งเขียนความรู้สึกทั่งหมดใส่กระดาษ จนตอนนั้นเลยค่ะเหมือนเราได้ทบทวนครสตัวเอง ทบทวนคสพตั้งแต่เริ่มจนจบว่าเรารู้สึกอะไรบ้าง เจ็บปวดอะไรบ้าง เราผิดหวังอะไรบ้างในคสพนีั แล้วก็ร้องไห้คนเดียวหนักมากแบบที่เราไม่กั๊กเลย ปล่อยโฮจนหมด เขียนไปร้องไปสามหน้ากระดาษ A4 เต็มๆค่ะร้องจนพอ หลังจากนั้นเราเบาตัวเลย เหมือนปลดล็อคตัวเอง ได้เข้าใจความรูัสึกตัวเองจริงๆว่าเราเจ็บมามากเหนื่อยมามากผิดหวังมากๆ พอได้ระบายร้องไห้คนเดียวแล้วเหมือนได้เข้าใจตัวเองได้ปลอบตัวเองไปในต้วค่ะ ตอนนี้รูัสึกดีขึ้นมากจริงๆ ระบายมันออกมากันนะคะ มันดีจริงๆ 🥹 เป็นกำลังใจให้กับใครที่ยังเจ็บอยู่ผ่านมาอ่านเม้นเรานะคะ ยอมรับไปเลยค่ะว่าเราเจ็บเราเสียใจแล้วระบายมันออกมานะคะ ฟินจริงๆค่ะ new me มากๆๆๆๆๆ

ไม่นานมานี้ได้กลับไปคุยกับแฟนเก่าที่เลิกกันมา 9ปี ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เราที่เคยคิดมาตลอดว่าเลิกกันมาตั้งนานแล้ว ไม่อะไรแล้วแหละ แต่พอได้คุย ได้นึกถึงช่วงเวลาตอนนั้นด้วยกัน ความรัก ความรู้สึก ความคิดถึง ทุกความทรงจำมันกลับมาหมดเลย ตอนนี้ได้แต่นั่งเป็นหมาหงอย เราคิดถึงเค้ามาก ๆ แต่ก็รู้ดีกว่ากลับไปคบยังไงก็ไม่รอด ด้วยเงื่อนไขชีวิตต่าง ๆ มันไม่มีทางไปได้ไกลกว่านั้นจริง ๆ สุดท้ายก็ต้องมานั่งทำใจ พยายามลืมเค้าใหม่อีกครั้ง 😢 คนเราเลิกกันรอบเดียวพอแล้วล่ะค่ะ ยอมรับความจริง 😔

ฟังช่องนี้แทบทุกอีพี ตั้งแต่คบกับแฟนจนเลิกกัน ฟังเพราะอยากเข้าใจอยากเอามาปรับเรื่องความรัก อยากอยู่กับเค้านานๆ สุดท้ายเค้าก็นอกใจ ตอนนี้ผ่านมาเกือบสองเดือน สติเริ่มมาแล้ว อยากขอบคุณตัวเองที่ผ่านช่วงเวลานั้นมาได้ อยากบอกทุกคนว่า ถ้าในความรัก เราพยายามทำดีที่สุดแล้ว อย่าไปนึกเสียใจหรือรู้สึกผิดเลย ปล่อยให้ความรู้สึกผิดเป็นของคนที่ทำผิดต่อเรา แล้วเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเข้มแข็งขึ้นและคุณจะโคตรรักตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม

เวลาไม่รู้จะร้องไห้กับใครก็มานั่งร้องไห้กับรายการนี้เลยค่ะ เคยร้องไห้กับเพื่อนแล้วเกรงใจเพื่อนมากเพราะเพื่อนก็เข้าใจเรามาก เห้นใจเราสุดๆจนเราเกรงใจ แต่มาร้องไห้กับรายการนี้เรานั่งร้องไปเลย ไม่สนใจอะไรทั้งนั้น มือก็ทำงานไปด้วยนะ น้ำตาก็ไหล ขำตัวเองเหมือนกัน ขอบคุณอาจารย์ พี่นุ้ย และทีมงานมากๆค่ะ เราเพิ่งขอเลิกคุยกับคนคนนึงไปไม่นาน แต่มันเป็นเราเองที่รู้สึกโดนบอกเลิกมาตลอด เราเองที่รู้สึกว่าไม่สามารถอยู่แบบเดิมต่อไปได้แล้ว แล้วมันเป็นประโยคนั้นจริงๆที่บอกว่า สิ่งดีๆ ที่เคยมีร่วมกันมันจะไม่มีอีกแล้ว อะไรที่เคยคิดเคยวางแผนไว้ด้วยกันมันจะไม่มีทางเกิดขึ้นแล้ว

จำได้ว่าวันนั้นร้องเหมืิอนจะตาย มันเจ็บไปหมด ครองสติตัวเองไม่ได้เลย ขนาดว่าในตอนนั้นมีสัญญาณมาอยู่บ้างแล้ว แต่พอถึงวันที่เขาบอกจริงๆเราเองก็ยังช็อกอยู่มาก แล้วหลังจากที่ฟังอีพีนี้แล้วได้คิดตาม เราก็ได้รู้ว่าทำไมวันนั้นเราถึงได้ร้องขนาดนั้น มันคือความรู้สึกว่า เราจะไม่ได้เจอกันอีกแล้ว ทุกๆอย่างที่เราเคยพูดเคยคิดว่ามันจะเกิดขึ้นมันจะไม่มีสิ่งเหล่านั้น มันคือความผิดหวังนั้นเอง แล้วหลังจากนั้นเราก็ผ่าน5เสต็ปหลังอกหัก จากวันนั้นจนมาถึงวันนี้ก็ใช้เวลามาประมาณนึง เราได้เยียวยาตัวเอง รายการนี้เกิดขึ้นหลังจากที่เราอกหักได้ไม่นาน หนูขอบคุณมากๆเลยนะคะที่ทำรายการนี้ขึ้นมาก ขอบคุณอาจารย์ ขอบคุณพี่นุ้ย รวมถึงทีมงานทุกๆคน เหมือนรายการนี้ก็ช่วยเยียวยาเราไปด้วย เหมือนมีเพื่อนที่ไม่ทำให้เรารู้สึกผิดเวลาที่เราจะร้องไห้ เพราะในชีวิตจริงมันมี😅 ขอบคุณจริงๆนะคะ วันนี้เราแข็งแรงขึ้นมาก และก็มีสติมากขึ้นในเรื่องของความสัมพันธ์ แล้วเราก็อยากจะบอกแฟนเก่านะ ถ้าพี่บังเอิญมาเห็น ปออยากจะบอกพี่ว่า ขอให้พี่ไม่ต้องรู้สึกผิดหรือรู้สึกติดค้างอะไร ในวันนั้นที่ปอร้องไห้หนักมากๆ ขอให้พี่เข้าใจว่าวันนั้นมันคืออารมณ์ ณ เวลานั้น ขอให้พี่มีความสุขในแบบที่พี่เลือก ขอบคุณที่เข้ามาทำให้ปอโตขึ้นและแข็งแรงขึ้น ขอบคุณมากๆจริงๆ และที่สำคัญคือขอบคุณนะตัวเอง แกเก่งมากจริงๆ ที่ผ่านทุกอย่างมาได้ แล้วถ้าวันนี้มีใครที่กำลังเผชิญความเสียใจอยู่ ร้องไห้ออกมาเลยนะคะ ทุกความเสียใจ และน้ำตาของคุณทุกหยดมันมีค่าเหลือเกิน แล้ววันนึงค่ะ วันนั้นมันมีจริงๆ วันที่คุณจะผ่านมันไปได้ 🤍

ชอบรายการนี้มากฟังแล้วรู้สึกมันได้ย่อยสิ่งที่ยุ่งเหยิงในความคิดและอารมณ์ทำให้เข้าใจความรู้สึกตัวเองมากขึ้น มอง1เหตุการณ์ได้หลายมุมมากขึ้น ขอบคุณมากๆทั้งคนดำเนินรายการและทีมงานนะคะ❤

ชอบมากกกกกกกกกกกกกกกกกกฟังทุกวัน ฟังวนไปฟังแล้วฟังอีกวนไปชอบมาก อยากให้พูดเรื่องการรักตัวเองอีก ฟังแล้วรู้สึกว่า เราคิดไม่ผิดที่การอยู่คนเดียวรักตัวเองให้เป็นมันดีที่สุด การอยู่คนเดียวไม่ได้แย่ การรักตัวเองสมัยนี้ทำยากกว่าการรักคนอื่นจริงๆคะ อยากให้พูดเรื่องนี้อีก มันช่วยให้คนที่รักตัวเองไม่เป็นกลับมารักตัวเองได้อีกครั้ง

ร้องไห้ครั้งล่าสุดเมื่อกี๊เลยค่ะ อีพีนี้ทำให้เสียน้ำตาอีกแล้ว …เลิกกับแฟนมาจะสองเดือนแล้ว เราเองเป็นฝ่ายถูกบอกเลิก จำได้ดีว่าความเจ็บปวดวันนั้นเป็นยังไง ทุกวันนี้ก็ยังคงเจ็บปวดเหมือนอาการใจสลายยังคงวนอยู่กับเราซ้ำแล้วซ้ำเล่า และไม่รู้ว่าตัวเองเดินออกมาจากจุดที่เจ็บปวดที่สุดบ้างรึยัง ….เราร้องไห้เพราะเรารู้ว่าสิ่งที่เคยมี จะไม่มีอีกต่อไป เขาไม่ได้หายไปจากโลกใบนี้ แต่เขาหายไปจากชีวิตเรา การรับรู้ว่าเขายังคงอยู่ที่ไหนสักแห่ง ใช้ชีวิตของตัวเองโดยที่ไม่มีเราเดินข้างกันแล้ว มันก็ทำให้เรายิ่งเศร้า เพราะเราไม่เคยคิดและไม่ได้เตรียมใจที่จะบอกลาเขาไปตลอดกาล น้ำตาที่มีก็เลยทำงานอย่างหนักหน่วงทุกครั้งที่ความทรงจำวนมาหาเลยค่ะ ขอบคุณรายการนี้ ขอบคุณอาจารย์และพี่นุ้ยที่คอยอยู่เป็นเพื่อนในวันที่เราแตกสลายมากที่สุด จนมาถึงวันนี้ ตลอดระยะเวลากว่าสองเดือนแล้ว ที่เราให้รายการนี้เป็นตัวช่วยในการเยียวยาตัวเอง บางวันก็รู้สึกเหมือนจะผ่านไปได้ แต่บางวันก็เปราะบางจนรู้สึกแทบไม่อยากหายใจ แต่รายการนี้ทำให้เราเข้าใจตัวเอง และเข้าใจอีกฝ่ายมากขึ้น ถึงจะยังเจ็บปวดอยู่ ถึงน้ำตาจะยังไหลอยู่ แต่ก็รู้สึกว่าตัวเองเก่งมาก ๆ ที่ได้ตกตะกอนความคิด และพยายามทำความเข้าใจความสัมพันธ์ไปพร้อม ๆ กับรายการ

เสียดายที่พึ่งได้มาตามดู Open Relationship หลังเลิกกับแฟน ทำให้เราได้คิดย้อนไปในช่วงที่เรายังคบกับแฟน เราอาจจะตกบกพร่องหลายเรื่องมาก แล้วยิ่งเป็นแฟนคนแรกที่คบมาได้ 7 ปี เราละเลย ไม่ใส่ใจเขา จึงทำให้เรากับเขาต้องจบกัน เราจมหนักมาก ทั้งโทษตัว โทษเขา โกรธ คิดวน และย้อนไปมา เราพลาดตรงไหนไป แย่เลยเรา

อยากให้ทำ ep. ที่อธิบาย effect ความสัมพันธ์ก่อนหน้าที่มากระทบกับความสัมพันธ์ในปัจจุบันค่า แบบว่าพอเจอเรื่องเลวร้ายจากความสัมพันธ์ก่อนหน้า แล้วพอมีความสัมพันธ์ใหม่ก็จะปฏิบัติกับคนปัจจุบันแย่ลงเรื่อยๆ ประมาณนี้ค่ะ😢🙏

ร้องไห้ครั้งล่าสุด เมื่อเช้าค่ะ ตอนนี้เริ่มยอมรับความจริงแล้ว ว่าเราไปต่อกันไม่ได้จริงๆ ถึงแม้ว่าเราจะยังรักเค้ามากๆอยู่ก็ตาม แต่เค้าไม่อยากอยู่ตรงนี้กับเราแล้วค่ะ สู้ไปก็ไม่มีประโยชน์ ถ้าเค้าจะสู้แค่คนเดียว อีกอย่างคำพูดของเค้าตอนหมดรักเราแล้ว มันบั่นทอน และทำร้ายเรามากๆเลยค่ะ

แฟนบอกเลิกมาเกือบปีแล้วค่ะ เราทั้งคู่มูฟออนกันไปมีคนใหม่แช้วทั้งคู่ แต่ทุกครั้งที่คิดถึงเค้าน้ำตาไหลจริงๆค่ะ คำพูดที่อาจารย์พูดข้างต้น “สิ่งดีๆที่เคยเกิดขึ้น มันไม่มีอีกแล้ว” อันนี้คือเรื่องจริงค่ะ แผลทีีไม่เคยหายจริงๆค่ะ

ความรักและความอดทนจะไหลออกมาตามน้ำตา และทุกครั้งที่ร้องให้ เราเข้มแข็งขึ้นทีละนิด จนวันหนึ่งถ้าน้ำตาหมดไปคือทุกอย่างจบแล้ว

ร้องไห้เยอะๆ พอรู้สึกตัวคือเหนื่อย เดินไปดื่มน้ำ

ถ้าย้อนเวลากลับไปตอน momentที่มีความสุข อยากจะบอกกับเธอว่า แม้ในอนาคตเราจะไปกันต่อไม่ได้ แต่ที่ผ่านมามันดีมากๆ มีความสุขมาก แม้อนาคตมันจะเปลี่ยนเป็นคำว่า เคย ก็ตาม ต้องการกำลังใจจริงๆครับ

จริงค่ะ หลังปีใหม่มาเรากลับมาคุยกับคนเก่า เเต่ได้อาทิตย์เดียวก็มีปัญหากัน ตอนนี้ก็เหมือนๆจะกลับมาคุยกัน เเต่เรารู้สึกเหมือนเป็นระยะยื้อมากกว่า เพราะความชัดเจน ความเข้าใจกันแทบไม่มีเลย มันเหมือนเป็นเรารักเขาฝ่ายเดียวด้วยซ้ำ ตอนนี้พยามทำให้ดีที่สุด เพราะไม่รู้ว่า เขาจะจบกับเราตอนไหนเพราะเขาไม่ปรับเลย

ฝ่ายบอกเลิกทำใจไว้แล้ว ส่วนฝ่ายถูกบอกเลิกไม่ได้เตรียมใจไว้ จึงเกิดอาการไม่ยอมรับ เสียใจ เว้าวอน 😢

เรื่องที่ร้องไห้ล่าสุดคือ เพื่อนกลับไปคบกับแฟนเก่าของเค้าเอง ไม่ได้ว่าที่เค้ากลับไปคบกันรักกันต่อ แต่น้ำตามันไหลเองเพราะรู้ว่า ยังไงคนเดิมๆที่เค้าเคยทำร้ายเพื่อนเรา มันก็จะกลับมาทำร้ายความรู้สึกเพื่อนเราอีก ซึ่งปัจจุบันตอนนี้ก็เป็นแบบนั้นจริงๆ

บอกเลิกกันร้องไห้ทั้งสองคนกันอยู่สี่ชม.ผ่านหน้าจอ พอเจอกันเท่านั้นกลับมาดีกัน เลิกกันทั้งที่ยังรักอยู่ยากมาก ยากมากมาก นั่งยื้อกันต่อไป

ทุกครั้งที่อกหักเราร้องไห้คนเดียวตลอดเลยค่ะ แค่รู้สึกว่ามันปลอดภัย ไม่อยากเอาความเจ็บปวดไปป้ายใส่ใคร เพราะเราไม่รู้ว่าคนรอบตัวเราจะรับไหวมั๊ย ทุกคนมีปัญหาของตัวเองกันหมดอยู่แล้ว และทุกครั้งที่ต้องตัดสินใจเรื่องความรัก เราจะตัดสินใจคนเดียว เพราะสุดท้ายแล้วเราต้องตัดสินใจเอง เอาตัวเองเป็นที่ตั้ง แต่ร้องไห้ในเชิงบวกก็มีค่ะ อันนั้นก็ร้องไม่หยุดเลยเหมือนกัน แต่ร้องไห้คนอื่นเห็นได้ เพราะเป็นความรู้สึกเชิงบวก แชร์โมเม้นกับคนอื่นได้ ไรงี้.....

เหตุผลเดียวกันค่ะ เสียใจที่จะไม่ได้มีกันและกันอีกแล้ว ไม่ได้สร้างความสุขร่วมกันอีกแล้วค่ะ

ผมเพิ่งบอกเลิกแฟนที่ผมชอบมากที่สุดไป เพราะผมจับได้ว่าเค้าคุยกับคนอื่นแต่ก็กลับกลายเป็นผมเองที่เสียใจมากๆๆ ทั้งๆที่ก็รู้ว่าเค้าทำผิดต่อเรา อยากกลับไปเพราะแค่ว่าชอบเค้ามาก แต่ก็รู้ว่าไม่ควรกลับไป

ชอบคลิปนี้ตรงที่แบ่งมุมมองของผู้บอกเลิกกับผู้ถูกบอกเลิกค่ะ อยากฟังคลิปเกี่ยวว่าการที่คนเลิกกันจะกลับไปเป็นเพื่อนกันได้ไหม และความรู้สึกในมุมของผู้บอกเลิกและถูกเลิกในการกลับไปเป็นเพื่อนกันค่ะ

ร้องไห้เพราะความจำเป็น/ชีวิตประสบอุบัติเหตุทางการเงิน/ถูกยึดบ้าน/มีหนี้สิน/จนไม่กล้า/เดินต่อในความสัมพันธ์/จึงเลือกที่จะบอกลา/😢/😢😢😢/

ยังรักอยู่ แต่รู้ว่าไปด้วยกันไม่ได้แล้ว ก็ร้องไห้ เพราะคิดถึงเป้าหมายชีวิตที่เคยคุยกันไว้ มันจบลงแล้ว

เคยมีประสบการณ์โดนแฟนเก่าบอกเลิก ตอนนั้นหลากหลายครส.มาก เพราะต้องคอยปลอบแฟนเก่าไม่ให้ดาวน์มาก ไม่อยากให้เขารู้สึกแย่ที่ทำให้เราเสียใจ แต่ตอนนั้นก็โกรธ เสียใจ ผิดหวัง ไปพร้อมๆกัน

ฟังตอนนี้แล้วแบบนึกถึงตอนที่โดนบอกเลิกเลยค่ะ เป๊ะ เราไม่ได้เตรียมใจมาบอกโดนบอกเลิก ทุกอย่างสำหรับเรามันกำลังไปได้ดีในแบบปัจจุบัน(ที่เราไม่ได้มองถึงอนาคต) เราร้องไห้แบบใจจะขาดอะ ไม่ยอมเลิก เพราะเราไม่เข้าใจว่าทำไมต้องเลิกกันถ้ายังรัก เค้าเองก็ร้องไห้ เพราะคงช็อตที่เราปล่อยโฮหนักมาก เค้าคงเสียใจที่ทำให้เราเสียใจ เพราะเราเตรียมใจมาแล้วที่มันจะมาถึงวันนี้ มองย้อนกลับไป เหตุผลที่เราร้องไห้คงเหมือนที่อาจาร์ยบอก “ ร้องไห้เสียใจเพราะสิ่งดีๆ ที่เคยมีร่วมกันมันจะไม่มีอีกแล้ว“ สุดท้ายพอเราคิดอะไรได้ เข้าใจทุกอย่างเราก็ไม่ร้องไห้อีก และคงไม่กลับไปแล้วค่ะ เพราะเราก็มองว่าปัญหามันยังไม่ได้แก้ไข และคงแก้ไขไม่ได้อยู่ แม้ฟังตอนนี้จะเศร้าๆ ภาพเดิมๆแว๊บๆเข้ามาบ้าง แต่ดีใจที่ได้ฟังและทบทวนความรู้สึกของตัวเองในวันนั้นนะคะ 😊

จริงครับ บางครั้งเราจำไม่ได้เลยว่าเรารักเขายังไง รักแบบไหน อะไรทำให้รัก ทำอะไรด้วยกันถึงได้รัก แต่ภาพที่จำได้ไม่ลืมเลยก็คือ วันที่เราบอกเลิก แล้วเขาร้องไห้หนักมาก รั้งเราทุกวิถีทางไม่ยอมไป ผ่านมาเป็น 10 ปีแล้วภาพนั้นมันยังติดอยู่ในใจไม่ไปไหนเลยครับ

ปีที่แล้วจมอยู่กับอีพีสลักจิต ฟังไปร้องไห้เป็นไม่รู้กี่สิบรอบ จนวันนึงเหมือนหัวใจก็บอกให้พอ จากที่เคยร้องไห้ยากอยู่แล้ว พอมาร้องไห้ซ้ำๆตอนฟังอีพีสลักจิต พักหลังๆก็เริ่ทร้องไห้ยากขึ้นเรื่อย ไม่ว่าจะดูซีรีส์เศร้า เจ็บหัวใจแค่ไหนก็ไม่ค่อยร้องไห้ จนมาเจออีพี่นี้ ไม่ร้องไห้ก็จริง แต่มันจุกทุกดอก มันจุกแบบปวดหน้าอก หายใจลำบาก ฟังไปขับรถไปคือเวียนหัวปวดหัวไปหมด ทรมานมาก มันแทงใจทุกประโยคจนปวดหัว ได้แต่นั่งร้อนๆขอบตา แต่น้ำตาไม่ไหลออกมาเลย เป็นอีพีที่ทรมานมากๆ แต่ก็นั่นแหละ จากที่เคยร้องไห้มากที่สุด มันคงไม่มีอีกแล้ว คนที่เสียน้ำตามากมายให้กับความรัก ขอให้ความรู้สึกพังทลายในใจหายไปซักที

EP นี้ flash back หลายอย่างในชีวิตมากๆ 😢

ร้องบ่อยๆก็ชินชาไปเอง หันไปใส่ใจ กับหน้าที่การงาน การดำเนินชีวิต มากกว่าแล้ว ตอนนี้ เจ็บจนชา

ยังไม่ฟังเลยค่ะ แต่หนูรู้ว่าต้องช่วยฮีลหัวใจหนูขึ้นมาได้แน่ๆๆ ขอบคุณที่มาคุยในท๊อปปิกนี้ตรงกับจังหวะชีวิตอยู่พอดีเลยค่ะ และขอบคุณที่คอยอยู่เคียงข้างกันในวันที่ไม่เข้าใจอารมณ์ความรู้สึกของตัวเอง แต่พอได้ฟังไปในหลายๆอีพี ก็เหมือนได้เจอปมที่มันผูกไว้ แล้วเราก็จะอ๋อออออออเออออว่ะจริงว่ะ มันทำให้เราเข้าใจความรู้สึกตัวเองได้ไวขึ้นมากขึ้น ขอบคุณจังวาลที่มอบรายการและพิธีกรสองคนนี้ที่มีคุณภาพ ขนาดนี้มาให้เราได้พบเจอ🥰✊🏻

เป็นอีกตอนหนึ่งที่ลงลึกในรายละเอียดแบบเข้าใจเลยค่ะ ขอบคุณทั้ง 2 ท่าน สำหรับ Ep. นี้ ..กำลังรวบรวมความกล้าในการที่จะจบความสัมพันธ์ หลังจากทบทวนคุณภาพความสัมพันธ์มาซักระยะหนึ่งแล้ว แต่ก็คิดว่าต้องพูดแบบไหน อย่างไร เราทั้ง 2 คนจะเจ็บหรือเสียใจน้อยที่สุด ..

ไม่รู้ว่าจะเรียกความสัมพันธ์นี้ยังไงดี ที่มีแม่ตัวเองเข้ามาแทรกแซง ทำให้ต้องเลิกกับแฟน ทั้งๆที่แต่ก่อนมันดีมาตลอดไปไหนมาไหนด้วยกันไปกินข้าวด้วยกันโดยที่มีแม่และน้องชายไปด้วยในหลายๆครั้ง แฟนไม่เคยทำให้เสียใจไม่เคยขาดตกบกพร่องเสมอต้นเสมอปลายทั้งกับเรา แม่และน้องชายเรา ดูแลมาเสมอ จนจะ 4 ปีแล้ว แต่แม่ก็บังคับให้เลิกอาจด้วยบุคคลิกภาพลักษณ์ของแฟนที่อาจจะไม่ได้ดูหล่อมาก และหลายเสียงของญาติๆพูดกับแม่เหมือนจะเป็นการกดดันแม่หรือเปล่าจนทำให้แม่ถึงขั้นเด็ดขาดบังคับเลิก แต่เราก็สู้ยอมทะเลาะกับแม่บ้าง ขัดใจแม่บ้างแต่ก็เหมือนเดิม เรากับแฟนคบๆเลิกๆมา 3 ครั้งติด เพราะแม่ และมาครั้งสุดท้ายที่ความรักการพิสูจน์ต่างๆมันไม่สามารถเอาชนะใจของแม่ได้เลย แฟนกับเราเสียใจมากไม่ใช่น้อย แต่แฟนก็ไม่อยากให้เราต้องมาเสียใจต้องมาเหนื่อยงานการไม่พอเหนื่อยกับที่บ้านเราอีก ซึ่งนำพามาสู่การเลิกกันในที่สุด ลดสถานะเป็นพี่น้องกัน // บางทีก็อยากถามว่าไม่มีวิธีไหนที่สามารถให้แม่เข้าใจได้เลยใช่มั้ยว่าห่วงได้เตือนได้ แต่การแทรกแซงนั้นมันทำให้ไม่มีความสุขเลย จนกลายเป็นความเสียใจที่ไม่สามารถกู้สิ่งที่เคยมีความสุขกลับคืนมาได้อีกแล้ว😢

ร้องไห้ครั้งล่าสุดคือก่อนฟัง ep นี้ เพราะพึ่ระเบิดอารมณ์ตัวเองไปหลังจากโดนเขาทิ้งเพราะว่าไม่ไหว แ่ไม่ได้บอกว่าเพราะอะไร ก็เลยเสียใจ แต่เสียใจทำไมไม่รู้ จนได้ดู ep นี้ ร้องทั้ง ep เลยค่ะ มันหลากหลายอารมณ์มาจริงๆ ในน้ำตามันมีหลายความหมายจริงๆค่ะ ได้แต่หวังว่าจะดีขึ้น และจะเข้าใจ จะตกตะกอนและผ่านไปได้

สำหรับเรา ล่าสุดที่ร้องไห้ ก็หาคำตอบให้ได้ค่ะว่าร้องเพราะเราไม่อยากเสียเค้าไป เราอยากได้เค้าอยู่ในชีวิตเราอะค่ะ 😢

เราร้องให้ทุกครั้งที่เทลาะกันตั้งแต่วันแรกที่รู้จัก จนตอนนี้จะ 8 ปีแล้ว ฝืน ยื้อ พยายามมาทุกอย่างแล้ว ไม่มีมีดีขึ้นเลย มีแต่แย่ลงๆ เราร้องไห้ เพราะรู้ว่าเดี๋ยวมันใกล้จะจบแล้วจริงๆ ฝืนไปเรื่อยๆเจ็บปวดมาก ทรมาร เราคิดจะขอเลิก และจะกลับไทย ตอนนี้เราอยู่อเมริกา พยายามมาโดยตลอด แต่รู้ว่ามันไม่เวิร์คจริงๆ ร้องไห้ตั้งแต่เมื่อคืน ตื่นมาร้องอีก เสียใจ ตลอดระยะเวลาที่คบกันมา เค้าทำร้ายจิตใตเราเยอะมาก ทั้งคำพูดและการกระทำ เสียใจมาก 😢

ขอคอนเท้นเกี่ยวกับการที่อยู่ๆแฟนก็ไม่ได้รู้สึดเหมือนเดิมกับเราแล้ว หมดใจแล้ว อยู่ๆก็บอก ช็อคมาก ครับ อยากเข้าใจมุมมองของคนบอกเลิก(แฟน)

สมัยมัธยมมีแฟนคนแรก เพื่อนมาชอบเราก่อน เราไม่ได้ชอบเขาแต่ก็ตกลงคบหากัน คิดว่าไม่น่าเป็นอะไร ก็แค่เด็กๆ คบกัน คบไปแค่แปบเดียวก็บอกเลิกเพราะอึดอัดไปหมดเลย เวลาสั้นแปบๆ แต่ภาพสีหน้าตอนโดนบอกเลิกของเขา ผ่านมาตอนนี้เราจะเลข 3 เรายังไม่ลืมเลยค่ะ วันนั้นกลับบ้านร้องไห้หนักมาก รู้สึกผิดจริงๆ ที่ตกลงคบแล้วจบแบบนั้น

ให้คิดในแง่ดีของกันและกัน หากเข้ากันไม่ได้ และขอเป็นมิครกันต่อไป

ฟังแล้วร้องไห้เลยค่ะ โอ้ยยย คุณนุ้ยทนได้ไง😂

ขอบคุณที่มีโอกาสได้ฟังค่ะ เราตกตะกอนได้หลายเรื่องจริงๆ

อาจารย์คือที่สุด พูดเข้าใจง่ายมาก ดูทุกอีพี

อยากให้อาจารย์พูดเรื่องความไว้เชื่อใจคนรักครับ เมื่อโดนทำร้ายความไว้ใจเราสามารถกลับไปไว้ใจอีกครั้งได้ไหมครับหรือต้องทำยังไงให้ความรู้สึกระแวงเบาลงหรือไม่ต้องสนใจครับ

รักมากๆ แต่มันเหนื่อยมากๆแล้วอะค่ะทนจนกว่าตะทนไม่ได้ต้องบอกเลิกทั้งที่นังรู้สึกเพราะตัวเองเหนื่อยและไม่ไหวจริงๆ แบะกลับเป็นเราเอวที่ต้องกลั้นน้ำตา

คบกันมาเขาไม่เคยร้องไห้เลย จนวันที่เขาบอกลาเรา ไม่มีน้ำตาเลยค่ะ เราไม่รู้เลยค่ะว่าเขาเจ็บแบบเราบ้างหรือเปล่า

ร้องไห้เลย Ep. นี้ ใช่คะ ร้องไห้คนเดียวดีที่สุด

ขอบคุณอาจารย์และคุณนุ้ยมากๆ ค่ะ ...ทุก ๆ ep ทำให้เข้าใจปฐหาความสัมพันธุ์มากขึ้น

ใช่ค่ะ ฟัง ep นี้แล้วไม่กล้ามีความสัมพันธ์เลยค่ะ 😂

ดูตั้งแต่ EP1 ถึงล่าสุด คิดว่าอนาคตคงจะได้นิพพาน

ขอ topic ทำอย่างไรเมื่อสามีภรรยาอยู่นานจนเบื่อกันเอง จากรักมาก..จนหมดรัก..รำคาญ..น่าเบื่อ

ร้องไห้ล่าสุดก็ตอนโดนถูกบอกเลิกค่ะผ่านมาเกือบครึ่งปีแล้ว เวลานึกถึงตอนนั้นก็ยังแอบมีน้ำตานะ55555 แต่มูฟมานานมากแล้วค่ะ

อยากทราบเรื่องการคบพ่อหม้ายแม่หม้ายครับ อยากรู้ว่ามีประเด็นอะไรบ้างครับ

อยากคุยกับอาจารย์บ้างจัง

ทำไมอยากร้องแต่ร้องไม่ออกคะ มันอึดอัดมากๆ

ฟังไป น้ำตาซึมไป 😢😢😢

เพิ่งโดนแฟนชาวญี่ปุ่นบอกเลิก สาเหตุเพราะ culture shock ค่ะ น้องบอกว่าปรับตัวให้เข้ากับแฟนคนไทยไม่ได้ ไม่สามารถทำตามที่ขอให้ทำได้😂

คิดถึง ก็น้ำตาเล็ดได้เหมือนกัน

คนหมดใจเค้าเสียใจตอนบอกเลิกไหมนะ เขาจะร้องไห้บ้างไหม

อยากร้องไห้ แต่ว่าร้องไห้ไม่ออกครับ ไม่รู้ว่าต้องทำยังไง มันแน่นอยู่ข้างใน

แนะนำร้องไห้คนเดียวในรถ เปิดเพลงไปด้วย เซฟโซนขั้นสุด ร้องจนโล่งเดี๋ยวมันเบาเอง ทำมาหลายรอบจนผ่านวิกฤตแฟนเก่ามาได้เรียบร้อยดี😊

แล้วผมร้องไห้เพราะนั่งฟัง EP นี้ พอดีดับที่เค้ากดอิโมจิร้องไห้มา555 แง 😢😂

เราจะรู้ได้ยังไงว่า คสพ มันถึงทางตันแล้วหรอคะ

ชอบAran

ร้องไห้ครั้งล่าสุดให้กับอ้อมกอดแห่งการจากลา กอดสุดท้ายหลังจากเซ็นใบหย่ากับอดีตภรรยา...

ขออนุญาตระบายความรู้สึกในcomment นะครับ พึ่งโดนบอกเลิกช่วงเดือนเมษา ที่ผ่านมาครับหลังวันเกิดผม1วัน ต้นเหตุเกิดจากตัวผมเองครับ ผมTreat เขาได้ไม่ดีพอ เช่น วันเกิดเขาขอแค่เค้กเซเว่นผมยังไม่ได้ซื้อให้ ผมละเลยในความรู้สึกของเขาในหลายๆเรื่อง จนมาถึงวันที่เขาบอกเลิก (ผมคิดว่าเขาน่าจะคิดเรื่องนี้มานานแล้ว) ในวันแรกผมได้ยอมรับไปแล้วว่าคสพ.นี้มันจบแล้ว แต่พอผ่านมาหลายวันความรู้สึกเจ็บปวดเริ่มเข้ามาถาโถมใส่ตัวผม ผมนอนน้ำตาไหลออกมาเองเป็นครั้งแรกในชีวิตรู้สึกคิดถึงเขามากๆๆ ทั้งที่ตอนมีเขาอยู่รู้สึกเบื่อรู้สึกอยากอยู่คนเดียว พอมาถึงตอนเขาไม่อยู่จริงๆ ผมแทบทำใจไม่ได้ นึกในหัวของตัวเองตลอดว่าทำไมตอนเขาอยู่ไม่ Treat ให้ดีกว่านี้ ตอนนั้นน่าจะทำให้ดีกว่านี้ ณ ปัจจุบัน เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาผมได้ทักกลับไปเพื่อที่จะขอโอกาสแก้ไขสิ่งที่ผิด แต่มันสายไปแล้วครับ เขามูฟออนจากผมไปแล้ว ณ ตอนนี้ยังเสียใจอยู่แต่ก็ภาวนาให้เขาเจอคนที่ดีที่พร้อมจะSupport และTreat เขาอย่างดี ขอบคุณครับ

ร้องไห้ว่าดีแล้วที่ได้เลิกกัน😂เมื่อไม่อยากแย่ต่อไป

ดีมาก~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ขอบคุณมากค่ะ

รักอาจารย์ค่ะ

I am

นึกว่ารายการนี้ติด cctv ตามติดชีวิตตัวเอง หัวข้อแต่ละสัปดาห์ ตรงกับชีวิตเหลือเกินค่ะ5555555😂

ฟังมาสามวันแล้วค่ะฟังก่อนนอนแต่เผลอหลับก่อนทุกทีเลยต้องฟังวนให้จบให้ได้ เพราะเหมือนชีวิตจริงมาก เป็นคนบอกเลิกที่ร้องไห้เยอะมากๆ น้ำตาจะท่วมเดือนพฤษภาคมแล้ว

เห็นภาพเกินค่ะ 😂 24:09

😆